مواد غذایی مؤثر روی افزایش میزان کلسترول خوب یا HDL خون
همه ما کمابیش از نقش کلسترول بد در افزایش ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و دیگر مشکلات سلامتی مطلع هستیم. بهعلاوه همگی مطلع هستیم که در مقابل کلسترول بد، کلسترول خوب هم وجود دارد که وجودش برعکس میتواند باعث بهبود سلامت عمومی بدن شود. اما آیا میدانید چه مواد غذایی حاوی کلسترول خوب هستند؟ درادامه این مطلب با ما همراه باشید تا تعدادی از این مواد مغذی و مفید را مرور کنیم.
انیمه
#سریال خاندان اژدها
#آشپزی
#خراسان جنوبی