چند روزی بیشتر تا پایان آخرین ماه از فصل پاییز باقی نمانده است و به‌زودی قرار است آخرین شب پاییز یعنی شب یلدا را جشن بگیریم. درگرامیداشت این سنت باستانی ایران زمین، بی‌مناسبت نیست اگر نگاهی داشته باشیم به منتخبی از زیباترین جواهراتی که با الهام از انار، این نماد شب یلدا  طراحی و ساخته شده‌اند. از بازتابی از  میوه واقعی تا اجرای نمادین انار، همه نوع طرحی در این مجموعه پیدا می‌شود، پس درادامه این مطلب با ما همراه باشید.

فصل جوایز سینمایی برای یکی از پرزرق و برق‌ترین جشنواره‌های سینما و تلویزیون آماده می‌شود. به‌تازگی شاهد معرفی نامزدهای جشنواره گلدن گلوب سال آینده میلادی بودیم که در رشته‌های گوناگون نامزد دریافت جوایز اصلی شده بودند. درادامه با مرور نامزدهای  جشنواره گلدن گلوب  ۲۰۲۵ با ما همراه باشید.

چهارمین همایش ملی خانه‌های بوم‌گردی ایران با حضور ۳۵۰ مهمان ویژه اعم از مدیران خانه‌های بوم‌گردی و نمایندگان گردشگری ۲۰ استان کشور، راهنمایان و لیدرهای گردشگری، آژانس‌ها و مدرسان کشوری حوزه اقامتگاه‌های بوم‌گردی، به میزبانی شهرستان فردوس خراسان جنوبی، برگزار شد.  

همه ما کمابیش از نقش کلسترول بد در افزایش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و دیگر مشکلات سلامتی مطلع هستیم. به‌علاوه همگی مطلع هستیم که در مقابل کلسترول بد، کلسترول خوب هم وجود دارد که وجودش برعکس می‌تواند باعث بهبود سلامت عمومی بدن شود. اما آیا می‌دانید چه مواد غذایی حاوی کلسترول خوب هستند؟ درادامه این مطلب با ما همراه باشید تا تعدادی از این مواد مغذی و مفید را مرور کنیم.

تابستان فصل اوقات فراغت،  مسافرت و تجربه لحظات شاد درکنار دوستان و اعضای خانواده است. بااین‌حال در سال‌های اخیر و با بروز مشکلات اقلیمی شاهد گرم‌تر شدن هرچه بیشتر این فصل هستیم که عملا فرصت حضور در فضای باز را از ما سلب کرده است. گرم شدن هوا اما گاهی می‌تواند تأثیری به‌مراتب شدیدتر داشته و سلامت و حتی زندگی ما را تهدید کند. اما چگونه؟ دراین مرور با ما همراه باشید تا رابطه گرم شدن هوا و بروز مشکلات سلامتی را موشکافی کنیم.

انجام حرکات ورزشی و تمرینات جسمانی می‌تواند به تقویت سلامت عمومی بدن، حفظ وزن ایده‌آل و جلوگیری از آسیب‌های احتمالی در سنین بالا کمک کند. اما آیا می‌دانید انتخاب مواد غذایی به‌خصوص خوراکی‌هایی که حاوی کربوهیدرات و پروتئین  هستند می‌تواند به حمایت هرچه بیشتر از عضلات کمک کند؟ درواقع کارشناسان توصیه می‌کنند بهتر است مدت کوتاهی پس از تمرین از مواد غذایی مفید استفاده کنید تا بیشتر بهره را ببرید. دراین مرور با ما همراه باشید.

اگر آزمایش خون داده باشید، حتما با گزینه کلسترول خوب و بد آشنایی دارد. تجمع کلسترول بد در عروق خونی می‌تواند باعث بروز التهاب در بدن شود و این التهاب هم می‌تواند به‌شکلی سطح کلسترول را تحت‌تأثیر قرار دهد. به‌عبارتی ما شاهد یک رابطه دوطرفه میان این دو هستیم که می‌توانند به‌طرق مختلف وضعیت قلب و عروق شما را تحت‌الشعاع خود قرار دهند. اگر دوست ندارید به انواع بیماری‌های قلبی مبتلا شده و از بروز سکته جلوگیری کنید، توجه به سطح کلسترول و میزان التهاب بدن را فراموش نکنید. اگر دوست دارید بیشتر با رابطه این دو فاکتور و نحوه تأثیرات متقابل آنها آشنا شده و از سلامت قلب خود محافظت کنید، درادامه با ما همراه باشید.

در اولین ساعت روز ۱۴ خردادماه سال ۱۳۶۸ در موج رادیو، خبر عروج تاریخی رهبر کبیر انقلاب جمهوری اسلامی ایران، سید روح‌الله خمینی (ره) به‌سوی ملکوت نواخته شد و سراسر ایران در فراق این بزرگ‌مرد مجاهد، رخت عزا بر تن کرد.

زمانی که تاریخ سیاسی و اجتماعی ایران را ورق می‌زنیم و دوره خدمت بزرگ‌مردانی همچون حضرت امام خمینی (ره)، شهیدان رجایی، باهنر، چمران، بهشتی و... را می‌خوانیم شاید برخی اقدامات به ثمر نشسته در فهم ما نگنجد، اما همین شدن‌های ناممکن، ایران را کشور جمهوری اسلامی ایران کرده است.

قلب یکی از اندام‌های مهم و حیاتی است که هرنوع مشکل و عارضه آن می‌تواند به‌شکلی گسترده از کیفیت زندگی انسان بکاهد. به‌همین خاطر مهم است که همواره به فکر سلامت این عضو حیاتی بوده و برای ارتقای سلامت آن بکوشیم. اما آیا می‌دانید با استفاده از چه روش‌هایی می‌توانیم سلامت قلب و عروق خود را تضمین کنیم؟ دراین مرور با ما همراه باشید تا شما را با گوشه‌ای از مفیدترین اقدامات برای بهبود سلامت قلب آشنا کنیم.