تناسب اندام وقتی حاصل می‌شود که ورزش منظم را به یک عادت همیشگی در زندگی تبدیل کنیم. برنامه‌هایی که به آنها اشاره خواهیم کرد اپلیکیشن‌هایی رایگان در سبک‌های مختلف تمرینی هستند که به شما انگیزه می‌دهند و به حفظ تناسب اندام شما کمک می‌کنند. با ما باشید.

ممکن است گاهی زندگی سخت‌تر از چیزی باشد که تصورش را می‌کنید؛ البته نه به خاطر شرایط بیرونی بلکه مشکلات درونی شیرینی زندگی را به کام‌تان تلخ کرده است. همه ما تجربه روزهای خسته‌کننده در زندگی‌مان را داریم؛ روزهایی که گویی در حلقه‌ای تکراری از اتفاقات به دام افتاده و مجبوریم بدون انگیزه و هدفی مشخص و خالی از شور و اشتیاق کافی این برنامه یکنواخت را بارها و بارها تکرار کنیم. این نداشتن انگیزه در زندگی بسیار آزار دهنده است، اما راهکارهایی هم وجود دارد که می‌توانند برای غلبه بر این مشکل به شما کمک کنند.

زندگی مدرن در کنار تمام امتیازات خاص خود، نکات منفی هم به همراه داشته است که شاید پیش پاافتاده‌ترین آن تأثیرات نامناسب و حتی مخرب روی سلامت انسان باشد. درواقع رژیم غذایی امروزی ناخواسته باعث ورود انواع مواد مضر و زیان آور به بدن ما می‌شود. انواع فست فود، غذاهای سرخ کرده، استفاده از روغن و مواد قندی تصفیه شده در کنار انواع دارو، مواد شوینده و آلاینده‌ها همگی دست به دست هم داده و گاهی باعث مسمومیت عمومی بدن می‌شود. اینجاست که پای دتوکس واتر برای سم زدایی بدن به میان می‌آید.

حتما شما هم جملات تشویق کننده‌ای را شنیده‌اید که از شما می‌خواهند به جای افکار منفی، به چیزهای خوب و مثبت فکر کنید. شاید این تصور را داشته باشید که منفی بافی ذهنی تنها مختص شما است؛ اما بدنیست بدانید همه‌ی ما به صورت مرتب و روزانه با افکار منفی، ناراحت‌کننده و تلخ مواجه هستیم که بذر ناامیدی را در وجودمان کاشته و اعتماد به نفس و شادی را از وجودمان می‌گیرند. اما راه‌حال این مشکل چیست و باید چگونه با صداهای منفی درون ذهن مواجه شویم؟ در ادامه با ۷۲۴پرس همراه شوید.

امروزه بدلیل بالا رفتن کیفیت فیلم‌های ضبط شده، حجم این فایل‌های ویدیویی نیز بطور فزاینده‌ای بیشتر شده و این موضوع به معنای بیشتر اشغال شدن فضای حافظه در تلفن همراه است. خوشبختانه برنامه‌ها و ابزارهایی در این زمینه ساخته شده‌اند که به ما در فشرده ساختن ویدیوها و کم کردن حجم کلیپ‌ها کمک می‌کنند. در این مطلب قصد داریم به معرفی برخی از ابزارها و برنامه‌های کاهش حجم فیلم بپردازیم؛ با ما همراه باشید.

با وجود سایه سنگین ویروس کرونا روی تمام جنبه‌های زندگی انسان امروزی، روزها یکی بعد از دیگری سپری می‌شوند و کم کم به موعد برگزاری شماری از رویدادهای معتبر و شناخته شده در عرصه بین‌المللی نزدیک می‌شویم. مراسم اهدای جوایز آکادمی موسوم به مراسم اسکار یکی از این رویدادها است که مشخص نیست وضعیت آن با پاندمی کرونا چگونه خواهد بود؟ درادامه با ۷۲۴پرس همراه باشید تا شما را از آخرین اخبار اعلام شده و جزئیات برگزاری مراسم اسکار ۲۰۲۱ باخبر کنیم.

اینستاگرام را دیگر می‌توان یکی از بسترهای مهم در کسب و کارهای اینترنتی بحساب آورد. همانطور که می‌دانید بوسیله این اپلیکیشن بسیاری از افراد برای خود شغل ایجاد کرده‌اند و محصولات و کارهای خود را در آن معرفی کرده و به فروش می‌رسانند. اما باید دانست که با بیشتر شدن رقابت، چگونه می‌توان بیشترین بازدید را به خود اختصاص داد؛ ما تیم فناوری 724Press قصد داریم در این مطلب بهترین زمان برای پست گذاشتن در اینستاگرام و روش افزایش بازدید پست‌های اینستاگرامی را به شما معرفی کنیم؛ با ما همراه باشید.

اگرچه شیوع کرونا روی بسیاری از رویدادهای مهم و بین‌المللی تأثیر گذاشت، اما عالم سینما به طور مشخص یکی از متضرران بزرگ این پاندمی بود. بسیاری از آثار سینمایی که در نوبت اکران قرار داشتند یا موفق به این کار نشدند یا ناگزیر از روی آوردن به انواع سرویس‌های استریمینگ و پخش آنلاین شدند. این مسئله در مورد رویدادهای پرزرق و برق هالیوودی هم صدق می‌کند؛ به عنوان نمونه گلدن گلوب یکی از رویدادهایی است که به واسطه شیوع کووید 19 شاهد تغییرات کوچک و بزرگی بود.

متیو کارستن «Matthew Karsten» سیاح و جهانگردی است که قریب به ۱۰ سال قید یک جا نشینی را زده و بار سفر بر بسته است. او به کشورهای زیادی سفر کرده و تجارب گران‌بهایی از هر سفرش اندوخته است. ۷۲۴ پرس دات کام در این مطلب نکته‌های ارزشمندی را که او برای داشتن سفری پربار و لذت‌بخش برای علاقمندان به سفر گردآوری کرده فهرست کرده است. با ما همراه باشید تا شما نیز بتوانید از بهترین نکات برای یک سفر آسان و لذت‌بخش بهره‌مند شوید.

حتما پیش از این هم در مورد خواص شلغم به ویژه در درمان سرماخوردگی چیزهایی شنیده‌اید؛ به طوری که بسیاری از مردم حتی شلغم را داخل آش یا سوپ می‌ریزند تا هرچه سریع‌تر از شر بیماری نجات پیدا کنند. نسخه‌های مختلفی برای استفاده از شلغم در درمان بیماری‌های به ویژه تنفسی ارائه شده است اما واقعا شلغم چه اندازه در درمان بیماری‌ها و بهبود سلامت ما تأثیرگذار است؟ در ادامه با ما همراه باشید تا ببینیم فواید شلغم چیست و بهترین روش برای اضافه کردن آن به برنامه غذایی چیست؟