شاید شما هم جزو آن دسته از افرادی باشید که بارها از فواید یوگا شنیده‌اید اما نمی‌دانید چطور آن را شروع کنید! از طرفی وقت باشگاه رفتن هم ندارید. ضمن این که با تنوع بی رحمی از حرکات مختلف یوگا مواجه شده‌اید. در این مطلب به معرفی ۱۲ حرکت ساده و در عین حال اثربخش یوگا در منزل خواهیم پرداخت.

داشتن چند اکانت تلگرام در یک اپلیکیشن یکی از امکانات جالبی است که می‌تواند در کنار جذابیت، کارآمد هم باشد. در این مطلب به توضیح روش ساخت چند حساب کاربری تلگرام پرداخته‌ایم.

در میان ژانرهای مختلف دنیای فیلم و سینما، نمایش آثار ترسناک همیشه طرفداران خاص خود را داشته است. در طول سال‌ها کارگردانان بسیاری شانس خود را در این حوزه امتحان کرده و شماری از فیلم‌های ژانر وحشت محبوبیتی جهانی پیدا کرده‌اند. بعد از درخشش سال گذشته میلادی در نمایش آثار محبوب و پرطرفدار ترسناک، سال ۲۰۱۹ نیز با دستی پر در این زمینه ظاهر شده است. با ۷۲۴پرس در مرور تعدادی از آنها همراه باشید.

غذاهای حاضری و فست فودهایی همچون پیتزا و انواع ساندویچ این روزها طرفداران بسیاری دارد که محدود به سن و سال خاصی نیستند. اما هرچقدر سن انسان افزایش پیدا می‌کند، توانایی بدن برای استفاده از چنین غذاهایی کمتر و کمتر می‌شود. مثلاً آیا می‌دانید بعد از وارد شدن به دهه‌ی سی سالگی، باید قید چه خوراکی‌ها و انجام دادن چه کارهایی را بزنید؟ با ۷۲۴پرس همراه باشید تا شما را با تعدادی از این موارد ممنوعه آشنا کنیم.

بزرگترین کشور جهان، به دلیل شرایط جغرافیایی، تاریخی و البته هنر و معماری منحصربفردش یکی از مقاصد گردشگری محبوب جهان است. روسیه سرزمینی جذاب برای علاقمندان گشت و گذار و بازدید از مکان‌های تاریخی است و در این میان شماری از شهرهای آن به دلیل بافت تاریخی و جاذبه‌های گردشگری متعدد، بیش از بقیه مورد توجه قرار دارند. با ۷۲۴پرس همراه باشید تا شما را با تعدادی از این شهرهای تماشایی آشنا کنیم.

در حال سپری کردن تابستان هستیم و بدین ترتیب فرصت مناسبی برای بسیاری از افراد ایجاد شده تا با ورزش کردن اندام خود را عضلانی‌تر کنند. خیلی از افراد احساس می‌کنند که برای بزرگ شدن عضلات خود حتماً باید به داروها و پودرهای مختلف روی بیاورند؛ اما آن چیزی که در این مقاله اشاره خواهد شد، آموزش افزایش حجم عضلات با استفاده از روش‌های طبیعی و البته شاید تعجب کنید اگر بدانید استفاده از روش‌های طبیعی به همان سرعت استفاده از روش‌های دیگر به افزایش حجم عضلات منجر می‌شوند. با ۷۲۴پرس همراه باشید.

ژانر وحشت، یکی از حوزه‌های بسیار محبوب و پرطرفدار سینما است و همین مسئله فیلمسازان برجسته را برآن داشته تا هر سال آثار جدید و خلاقانه خود را روانه پرده‌ی نقره‌ای سینما کنند. واقعیت این است که بسیاری از داستان‌های این دنیای ترسناک، بارها و بارها به اشکال مختلف بازتعریف و کار کارگردانان برای ترساندن بیننده سخت و سخت‌تر شده است. با مرور جدیدترین فیلم‌های ژانر وحشت در سال ۲۰۱۹ با ۷۲۴پرس همراه باشید.

چگونه می‌توان بررسی کرد که آداپتور یا شارژر دستگاه الکترونیکی ما سلامت و بی‌خطر است؟ مسلماً خرید محصولات تأیید شده توسط شرکت سازنده دستگاه یکی از راه‌های اطمینان از عدم تقلبی و غیرایمن بودن محصول است. با این حال قیمت بالای لوازم جانبی اصل ما را به سمت استفاده از نسخه‌های تقلبی و کپی شده می‌برد. اما در میان این لوازم، استفاده از شارژرهای تقلبی خطرات بیشتری را به همراه خواهد داشت. زیرا درصورت انفجار می‌توانند شروع کننده آتش‌سوزی در محل شارژ شوند. جهت بررسی شارژرهای امن با ما همراه باشید.

سبک زندگی امروزی در کنار عادات غذایی نادرست باعث شده سلامت انسان به صورت جدی در معرض خطر قرار گیرد. اگرچه پیشرفت‌های پزشکی و دانش بشری ما را از گزند شماری از بیماری‌های خطرناک نجات داده، اما در مقابل انسان امروز با افزایش آمار مبتلایان به سرطان و بیماران قلبی- عروقی مواجه است. با این حال هنوز راهی وجود دارد که بتوان با تغییر رژیم غذایی و خوردن خوراکی‌های مفید، زندگی سالم و طولانی را برای انسان متصور بود.

هر فردی می‌خواهد موفقیت‌هایی را در زندگی خویش تجربه کند؛ اما چرا تا کنون این اتفاق رقم نخورده است؟ چه چیزی یا چیزهایی مانع رسیدن به موفقیت شده‌اند؟ مسلماً دستیابی به موفقیت اتفاقی نیست و برای آن باید برنامه‌ریزی کرد و از روش‌های مشخص و اثبات شده استفاده کرد. در این مطلب به بررسی ۱۱ ترفند عملی که می‌توانند منجر به موفقیت شوند و شما را در مسیر دستیابی به اهدافتان قرار می‌دهند، خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید.