روانشناسی - 724پرس

یک روان‌شناس و مشاور خانواده در خراسان جنوبی گفت: «یادمان باشد گذشت زمان نمی‌تواند مسائل روان‌شناختی افراد را حل کند؛ بنابراین باید موضوع از طریق حوزه روان‌شناسی یا پزشکی حل شود».

در اعماق هر روحی، داستان‌هایی نهفته است که گاه حتی واژه‌ها توان روایتش را ندارند. روان‌شناسان، با نگاهی ژرف و گوشی شنوا، به دل تاریکی‌های ذهن سفر می‌کنند؛ آنان چراغ‌هایی هستند که در گذرگاه‌های مبهم زندگی، نوری تازه می‌تابانند. روز روان‌شناس، فرصتی است تا به یاد بیاوریم که شفابخشی روح، هنری است در کنار دانشی سترگ.

براساس مطالعات صورت گرفته در بین طیف وسیعی از افراد جامعه، نتایج بسیار جالبی بدست آمده است که نشان می‌دهد درآمد بالاتر، عملکرد بهتر مغز و همچنین تجربه عشقی بیشتر بین افراد فعال و بی‌تحرک کاملاً متفاوت است. درواقع تمام موارد ذکر شده برای یک فرد فعال بسیار بیشتر اتفاق می‌افتد. بله کاملاً درست متوجه شدید، سبک زندگی در وضعیت جسمی، روحی و حتی در وضعیت اقتصادی ما تأثیرگذار است؛ اکنون این انتخاب شماست که چه سبکی برای زندگی خود داشته باشید. بهتر است با نشانه‌های بی‌تحرکی آشنا شده و برای مقابله با آن خود را آماده کنید.

اکثر افراد فکر می‌کنند که دهه‌ی ۲۰ زندگی دهه‌ی رشد و رسیدن به موفقیت است و چنانچه در این دهه اوقات خوبی را تجربه نکرده باشید، شانس موفقیتی در دهه‌ی ۳۰ زندگی نخواهید داشت؛ در حالی که لزوما این‌طور نیست.

شادی مفهومی است که می‌تواند به شکلی عمیق زندگی ما را تحت‌الشعاع خود قرار دهد. زندگی انسان مملو از فراز و نشیب‌هایی است که می‌توانند این مفهوم را در زندگی ما کمرنگ و کمرنگ‌تر کنند. اما ما برای ادامه مسیر زندگی، به وجود شادی در زندگی نیاز داریم و به‌همین خاطر مهم است که یاد بگیریم چطور می‌توانیم به زندگی‌مان حال‌وهوایی شادتر ببخشیم. دراین مرور با ۷۲۴پرس همراه باشید تا با عادت‌های مؤثر شاد زیستن آشنا شویم.

گاهی اوقات به ظاهر همه چیز در زندگی‌مان روی نظم و ثبات است، بااین‌حال ما احساس خوبی نداریم و به اصطلاح حال دل‌مان خوب نیست. در چنین موقعیتی چه کاری از دست‌مان برمی‌آید که بتوانیم دوباره احساس نشاط و سرزندگی داشته باشیم و از زیبایی‌های زندگی لذت ببریم؟ دراین مرور با ما همراه باشید تا به مرور نکاتی بپردازیم که توجه و به کار بستن آنها می‌تواند به بهبود حال دل خسته و ذهن رنجورمان کمک کند.

می‌دانیم که موفق بودن بیش از هر چیز ریشه در ذهنیت ما دارد. به عبارت دیگر تفاوت افراد موفق با ناموفق از نوع فکر کردن آن‌ها و نگاه‌شان به وقایع نشات می‌گیرد. در  این تصاویر اشاره‌ی خلاصه‌واری به این تفاوت‌ها خواهیم داشت.

همه ما فرق بین مثبت و منفی را می‌دانیم، مثل سفید و سیاه، خوب و بد و درست و غلط؛ از این رو آرزوی داشتن یک زندگی خوب و مثبت برای ما طبیعی است. یک زندگی مثبت با یک هدف خاص یا خواسته تفاوت دارد. اگر شما یک چیز خاص مانند پول، شغل یا یک فرد را می‌خواهید، ممکن است به آن دست یابید، اما چیزهایی وجود دارد که شما همیشه نمی‌توانید آنها را کنترل کنید. اما یک زندگی مثبت چیزی است که در آن شما همیشه می‌توانید خودتان را کنترل کنید و از درون آن را تغییر دهید؛ زیرا می‌توانید یک زندگی مثبت بدون توجه به اینکه کجا هستید چه کسی هستید یا چه کاری انجام می‌دهید، داشته باشید. این مقاله از طریق ۴ قدم ساده به شما کمک خواهد کرد تا نگرش منفی را از خود دور کرده و زندگی مثبتی را شروع کنید که شایسته‌ی آن هستید. با ۷۲۴پرس همراه باشید.

چه شما مادری باشید که بهترین‌ها را برای فرزندش می‌خواهد، یک کارگر سخت‌کوش در انتظار ارتقاء شغلی یا کسی که با ناگواری‌های شخصی مانند از دست ‌دادن شغل، طلاق و یا از دست دادن یکی از عزیزانش روبروست؛ باید بدانید که همه‌ی ما برای عبور از آزمون‌های ایمانمان به امید نیاز داریم. با ۷۲۴پرس همراه باشید تا ۱۰ راهکار برای رفع ناامیدی و افزایش امید به آینده به شما معرفی کنیم.

گاهی ممکن است افراد خودشیفته از نظر ما با اعتماد به نفس به نظر بیایند؛ حال آن که این طور نیست و نوع عملکرد این دو گروه با یکدیگر تفاوت بنیادین دارد. اینفوگرافی این مطلب، برخی از این تفاوت‌ها را نشان می‌دهد.