سبک زندگی - 724پرس

  • طرز تهیه خورش لوبیا سفید و سبزیجات بهاری

    طرز تهیه خورش لوبیا سفید و سبزیجات بهاری

    روزهای فصل بهار یکی پس از دیگری سپری می‌شوند. اما چقدر زیبا می‌شود اگر اجازه دهیم زیبایی و جذابیت بهاری مهمان میز و سفره های‌مان شود. به عنوان نمونه چقدر خوب است اگر بتوانیم در برنامه غذایی روزانه خود جایی برای استفاده از سبزیجات تازه بهاری پیدا کنیم. در این مجال با ما در ۷۲۴پرس همراه باشید تا یک دستور تهیه با حال و هوای بهاری را مرور کنیم که هم برای طرفداران غذاهای گیاهی و گیاهخواران مناسب است و هم می‌تواند بسیاری از نیازهای تغذیه‌ای بدن را برطرف کند.

  • تکنیک های آرام کردن ذهن و افزایش تمرکز هنگام استرس

    تکنیک های آرام کردن ذهن و افزایش تمرکز هنگام استرس

    هر روز از زندگی انسان مدرن مملو از عوامل استرس‌زا و تنش‌هایی است که هم سلامت روحی و روانی او را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد و هم باعث بروز مشکلاتی برای سلامت فرد می‌شود. به همین دلیل متخصصان به دنبال ارائه راهکارهایی هستند که به بشر برای کنترل این مشکل و حتی آرام کردن ذهن در مواجهه با سخت‌ترین شرایط کمک کنند. در ادامه با ۷۲۴پرس همراه باشید تا شما را با تکنیک‌هایی آشنا کنیم که برای آرام کردن ذهن و افزایش تمرکز در هنگام استرس مثمرثمر هستند.

  • چطور موچی درست کنیم؟

    چطور موچی درست کنیم؟

    اگر از علاقمندان جاذبه‌های متعدد کشور ژاپن باشید، حتما دوست دارید انواع خوراکی‌های رنگارنگ و خوش رنگ و لعاب کشور آفتاب تابان را هم امتحان کنید. واقعیت این است کمتر کسی می‌تواند بی اعتنا از کنار این خوردنی‌های زیبا با اشکال بامزه و دوست‌داشتنی عبور کند. این روزها که به لطف همه گیر شدن تماشای انیمیشن‌ها ژاپنی در میان نسل جوان، علاقه به این کشور و آداب و سنن و فرهنگ غذایی آن چند برابر شده است، تصمیم گرفتیم با مرور یکی از خوشمزه‌ترین خوراکی‌های ژاپنی همراه شما باشیم.

  • طرز تهیه خوراک مرغ با عسل و کنجد

    طرز تهیه خوراک مرغ با عسل و کنجد

    خواسته یا ناخواسته، مرغ اکنون یکی از مواد خوراکی رایج در سفره‌های ایرانی است. اگرچه آشپزی غنی ما مملو از دستورهای پخت سنتی و مدرنی است که به اشکال مختلف گوشت مرغ را آماده سرو می‌کنند، اما گاهی بدنیست کمی از آشپزی وطنی فاصله گرفته و نمونه‌هایی از طبخ مرغ به شیوه دیگر کشورهای آسیایی را هم امتحان کنید. به همین مناسبت در ادامه این مطلب همراه ما باشید تا طبخ نوعی خوراک مرغ سرخ شده به همراه سس عسل و کنجد را با هم مرور کنیم.

  • رژیم غذایی تیلور سوئیفت

    رژیم غذایی سلبریتی ها: تیلور سوئیفت

    اگر به دنبال داشتن اندامی زیبا و البته سلامت جسمانی هستید، حتما گاهی به سراغ انواع رژیم‌های غذایی رفته‌اید تا هم تناسب را به اندام‌تان برگردانید و هم سلامت عمومی بدن‌تان را حفظ کنید. دراین میان همیشه این سؤال برای بسیای از مردم پیش آمده است که سلبریتی‌ها یا همان چهره‌های معروف دنیای رسانه چگونه همیشه روی فرم هستند و در بهترین شکل خود ظاهر می‌شوند؟ در ادامه این مطلب ما را در ۷۲۴پرس همراهی کنید تا سری به یکی از این چهره‌های معروف دنیای موسیقی یعنی تیلور سوئیفت بزنیم و ببینم راز زیبایی و تناسب اندام او چیست؟

  • فواید و مضرات مصرف تخم مرغ

    آیا مصرف تخم مرغ باعث افزایش کلسترول میشود یا خیر؟

    تخم مرغ منبعی مقرون به صرفه از پروتئین و سایر مواد مغذی است؛ هرچند متخصصان بارها اعلام کردند تخم مرغ به صورت طبیعی حاوی مقادیر زیادی کلسترول است که ممکن است برای سلامت بدن انسان مضر باشد. بااین‌حال به نظر نمی‌رسد کلسترول موجود در تخم مرغ به اندازه کلسترول جذب شده از طریق انواع مواد غذایی حاوی چربی‌های ترانس و اشباع خطرناک باشد. اما با تمام این تفاسیر، خوردن چند عدد تخم مرغ در روز می‌تواند سلامت عمومی شما را تضمین و از بروز بیماری‌های قلبی جلوگیری کند؟

  • طرز تهیه هوموس به سبک لبنانی

    طرز تهیه هوموس به سبک لبنانی

    اگر از امتحان کردن غذاهایی کشورهای دیگر لذت می‌برید حتما خوراک‌های عربی را هم امتحان کردید. یکی از این خوراکی‌های خوشمزه هوموس (Hummus) است که تقریبا می‌توان آن را به تنهایی یا در کنار مواد غذایی دیگر امتحان کرد. سادگی مراحل آماده کردن در کنار دردسترس بودن مواد لازم برای آماده کردن باعث شده است هوموس همیشه بخشی از سینی مزه یا دیپ درنظر گرفته شود. اگر دوست دارید هوموس را با حال و هوای لبنانی تهیه کنید، در ادامه با ما در ۷۲۴پرس همراه باشید.

  • آیا رابطه ای بین گلودرد و آلرژی وجود دارد؟

    آیا رابطه ای بین گلودرد و آلرژی وجود دارد؟

    فصل سرد سال زمان قدرت نمایی بیماری‌هایی همچون سرماخوردگی و آنفولانزا است. بیماری‌هایی که ممکن است عوارض‌شان تا مدت‌ها با ما بماند و اسباب ناراحتی شود. یکی از این مشکلات گلودرد است که حس ناراحت کننده‌ای است، هرچند این مشکل تنها مختص به بیماری‌های ویروسی و عفونی نبوده و ممکن است حتی یک حساسیت ساده هم شما را به آن مبتلا کند. درادامه این مطلب با ما در ۷۲۴پرس همراه باشید تا فرق بین گلودرد ناشی از عفونت و آلرژی را مرور و راه‌های رفع این مشکل را بررسی کنیم.

  • کیک های فنجانی اسفناج و آرتیشو یا کنگر فرنگی

    طرز تهیه کیک فنجانی اسفناج و کنگر فرنگی

    اگر از رژیم‌هایی مملو از مواد گیاهی و پرخاصیت لذت می‌برید، اگر طرفدار میان وعده‌های ساده و لذیذ هستید و اگر عاشق دستورهای تهیه با انواع پنیرها هستید پس این خوراکی لذیذ مخصوص شما است. فنجانی تهیه شده از نان که با مخلوطی خوشمزه از اسفناج و آرتیشو پر و با پنیر پیتزا یا همان موزارلا تزئین شده است. درمرور دستور تهیه این خوشمزه‌ی دوست داشتنی با ما در ۷۲۴پرس همراه باشید؛ میان وعده‌ای که شاید حتی کودکان شما را به خوردن سبزیجات علاقمند کند.

  • خوراک ماهی

    جلوگیری از بیماری های قلبی با مصرف ماهی

    ماهی از جمله سالم و مغذی‌ترین مواد خوراکی روی کره زمین است. ماده غذایی مملو از مواد ارزشمندی همچون پروتئین، ویتامین D والبته منبعی عالی از اسیدهای چرب امگا ۳ که برای سلامت بدن و مغز شما بسیار بااهمیت و ارزشمند هستند. اما ماهی به جز این موارد می‌تواند نقشی به مراتب تأثیرگذارتر روی سلامت عمومی بدن شما داشته باشند. ازجمله قادر هستند به سلامت قلب و عروق شما کمک کرده و از بروز بیماری‌های قلبی جلوگیری کنند. اما چگونه؟ درادامه این مطلب ۷۲۴پرس را همراهی کنید.

Top

۷۲۴پرس در شبکه‌های اجتماعی

Close

برای اطلاع از آخرین اخبار و مقالات سایت، ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید