سبک زندگی - 724پرس

  • نگرش قله و دره

    نگرش دره‌ها و قله‌ها، راهکار رسیدن به آرامش و موفقیت (قسمت دوم)

    در بخش اول مقاله با دیدگاه دره‌ها و قله‌ها، به نقل از اسپنسر جانسون آشنا شدیم و آموختیم که در زندگی هر فردی لحظات سخت و دشواری وجود دارند که با تغییر نگرش می‌توان آنها را به لحظاتی بهتر تبدیل کرد و اینکه باید با استفاده از استعدادهایتان هرچه سریع‌تر از دره‌ها خارج شده و به سوی قله‌ها بروید و تلاش کنید که زمان بیشتری را در آنجا بمانید. استقبال شما عزیزان از بخش اول مقاله گویای مفید بودن این نگرش است، ما را در قسمت دوم آن نیز همراهی کنید.

  • مدل لباس عروس گیپوری و ساده

    مدل لباس عروس گیپوری و ساده

    لباس‌های عروس علیرغم تصور بسیاری می‌توانند بسیار متنوع و متفاوت باشند. با ۷۲۴پرس همراه باشید تا به مرور شماری از طراحی‌های زیبا و چشمگیر یک برند مطرح طراحی لباس بنشینیم که کلکسیونی از لباس‌های عروس ساده و گیپوری را به مشتریان خود ارائه داده‌اند.

  • راهکارهای مفید برای درمان بی حسی دست ها

    درمان بی حسی دست با چند راهکار مفید

    مدتی خوابیده‌اید و متوجه نشده‌اید دست‌تان زیر بدن‌تان مانده حالا دست‌تان کرخت شده و انگار عضوی از بدن شما نیست؛ یکی از پاها را بر روی دیگری گذاشته‌اید و ناگهان سوزن سوزن شدید پا هنگام ایستادن دردناک جلوه می‌کند؛ میله‌ی بالای سر خود را در اتوبوس گرفته‌اید و بعد از مدتی متوجه درد و بی حسی در آن می‌شوید؛ شاید این حالات برای بسیاری از شما رخ داده باشد و یادآور مشکلی به نام بی‌حس شدن است. برای این‌که بدانید کدام‌ بی‌حس شدگی در دست‌ها معمولی است و کدام را باید بیشتر بررسی کرد با ۷۲۴پرس همراهی کنید.

  • مدل لباس: لباس تابستانی با طرح های گلدار و رنگی

    مدل لباس تابستانی دخترانه با طرح های گلدار و رنگی

    رنگ در مد و پوشاک از اهمیت بالایی برخوردار است. مسلما دختران جوان و خانم‌ها اصولا لباس‌های رنگارنگ و شاد را بیشتر ترجیح می‌دهند. اکنون که چشم انتظار فصل تابستان هستیم، بد نیست نگاهی هم به مدل‌های لباس تابستانی با تم رنگی و گلدار داشته باشیم که حسی خوب و بانشاط را به بیننده منتقل می‌کنند.

  • آشپزی در ماه رمضان: طرز تهیه سوپ مراکشی

    طرز تهیه سوپ مراکشی

    تهیه یک وعده غذایی مفید در ایام ماه رمضان از اهمیت بیشتری برخوردار است. خوراکی که بتواند در حجمی اندک، بیشترین نیاز غذایی بدن روزه داران را فراهم کند و در عین حال از طعم و مزه‌ای مناسب و دلپذیر نیز برخوردار باشد. سوپ از جمله پیش غذاهایی است که در ایام حضوری پررنگ سر سفره افطار دارد. به همین مناسبت با مرور طرز تهیه نوعی سوپ مراکشی مقوی همراه شما عزیزان هستیم.

  • افزایش اعتماد به نفس

    چگونه اعتماد به نفس در کار را افزایش دهیم؟ ۹ راهکار برای رسیدن به شغل رویایی

    زمان‌هایی هستند که به نظر می‌رسد برخلاف کارکردن سخت، پیشرفت شغلی غیرممکن است؛ قطعاً داشتن اعتماد به نفس و انگیزه در کار، روی تلاش افراد تاثیرگذار است. نیازی نیست که نارضایتی از شغلتان همیشه همراه شما باشد. در این مقاله، به شما کمک می‌کنیم تا یاد بگیرید چگونه در کار خود اعتماد به نفس لازم را کسب کنید و به شغل رویاییتان که شایسته آن هستید برسید. بخوانید تا بفهمید چگونه می‌توانید زندگی خود را برای همیشه تغییر دهید.

  • افزایش ضریب هوشی

    ۱۰ ترفند برای بالا بردن IQ، تمرکز و خلاقیت مغز

    همیشه افراد باهوش در محافل مختلف مورد تشویق و تعریف سایرین قرار می‌گیرند. باهوش‌تر شدن، چیزی است که بسیاری از افراد در پی آن هستند. با اینکه شرکت در برنامه‌های تمرینی یک گزینه برای بالا بردن IQ، افزایش تمرکز و تقویت خلاقیت مغز است، اما این روش بسیار پرهزینه می‌باشد. خوشبختانه راه‌های رایگان زیادی برای هوشمند‌تر کردن مغز وجود دارد. در این مقاله، می‌خواهیم ۱۰ روش بی‌هزینه را برای بالابردن عملکرد مغز و هوش شما معرفی کنیم. با ۷۲۴پرس همراه باشید.

  • آشپزی در ماه رمضان: طرز تهیه پودینگ برنج با خرما

    طرز تهیه پودینگ برنج با خرما برای افطاری

    ماه رمضان از راه رسیده و دوباره بحث خوراکی‌های مناسب برای روزه داران داغ شده است. در این ایام به دلیل طولانی‌تر بودن روز، افراد نیازمند رژیم غذایی مناسبی برای روزه‌داری هستند. به همین خاطر با مرور چند دستور تهیه خوراکی‌های مناسب سفره‌های افطار، همراه شما عزیزان هستیم.

  • نارضایتی در رابطه‌های عاطفی

    دلایل نارضایتی در رابطه‌های عاطفی چیست؟

    احتمالاً نگرانی در مورد رابطه، مسئله‌ای است که شما نیز دچار آن می‌شوید اما چیز زیادی در مورد آن نمی‌دانید. این نگرانی، هنگامی که شما یک رابطه نزدیک کامل و سالم با فرد دیگری دارید برایتان پیش می‌آید. اگر از نگرانی درمورد رابطه‌تان رنج می‌برید، لازم است که از دلایل آن آگاهی پیدا کنید. بدون آگاهی شخصی، شما نمی‌توانید با یک نفر رابطه خوبی داشته باشید و عمر روابطتان کوتاه خواهد بود. در این مقاله، برآنیم تا علل بروز نگرانی در رابطه‌های عاطفی را بررسی کرده و ببینیم شما چگونه می‌توانید متوجه آن شوید تا رابطه‌ای شاد داشته باشید. شما باید بر نگرانی‌های خود تسلط پیدا کنید و یقین حاصل کنید که نمی‌خواهید خانواده‌ی خود را با وجود احساساتی منفی از قبیل ترس و نقص تشکیل دهید.

  • قله ها و دره ها

    رسیدن به آرامش و موفقیت با نگرش دره‌ها و قله‌ها (قسمت اول)

    تئوری قله‌ها و دره‌ها نخستین بار توسط نویسنده و فیزیکدان مشهور اسپنسر جانسون و در کتابی به همین نام مطرح شد؛ وی همچنین نویسنده کتاب پرفروش «چه کسی پنیر مرا جابه‌جا کرد؟» نیز هست. قصد داریم در طی چند مقاله به شما نگرشی را بیاموزیم که با استفاده از آن از لحظات بد خود که به اصطلاح آن را دره می‌نامیم گذر کرده و مدت زمان بیشتری را در لحظات خوب و رضایت‌بخش خود که آنها را قله می‌نامیم بگذرانید. با ما همراه باشید.

  • توضیح به دیگران

    چگونه همه چیز را بهتر توضیح دهیم تا دیگران درک بهتری از حرف‌های شما داشته باشند؟

    آیا تا بحال متوجه این موضوع شده‌اید که بعضی از مطالبی که خودتان کاملاً فهمیده‌اید را نمی‌توانید برای دیگران به همان خوبی توضیح دهید؟ چگونه می‌توان بر چنین معضلی برتری پیدا کرد؟ یک روش بسیار ساده برای این کار وجود دارد که آن را تکنیک SEE-I می‌نامند. این روش ابتدا توسط ریچارد پل و لیندا الدر ابداع شد و جرالد ناسیچ آن را به وضعیت کنونی تبدیل کرده است. حالا سوال اینجاست که این روش دقیقاً چگونه عمل می‌کند؟ با ما همراه باشید.

  • 12 غذای سالم سرشار از آنتی اکسیدان

    آنتی اکسیدان در چه مواد غذایی یافت می‌شود؟ (قسمت دوم)

    بهترین توصیه‌ی پزشکی برای افزایش قدرت سیستم ایمنی و محافظت از بدن در برابر عوامل بیماری‌زا و خطرساز برای سلامت نظیر رادیکال‌های آزاد و حتی آلرژن‌ها مصرف آنتی‌ اکسیدان است. با ۷۲۴پرس همراه باشید تا با مواد خوراکی آشنا شوید که به دلیل اندوخته‌ی بالای آنتی اکسیدانی خود، نقشی مهم در سلامتی شما ایفا می‌کنند.

  • نگرانی آینده

    چگونه نگرانی از آینده را کنار بگذاریم؟

    آیا تابحال به خاطر نگرانی درمورد چیزی که هنوز اتفاق نیفتاده است دچار بی‌خوابی شده‌اید؟ تابحال نگرانی درمورد آینده، توانایی‌های شما را مختل کرده است؟ روند کار شما را؟ روزتان را؟ حالتان را؟ اگر پاسخ شما "بله" است، باید بدانید شما تنها فرد با چنین احساسی نیستید؛ بخصوص زمانی که نگرانیمان درمورد اتفاقات، افراد یا چیزهای دیگری که برای ما مهم هستند باشد. اشکال نگرانی این است که کاملاً باعث هدر رفتن وقت و انرژی ماست. همه ما به طور منطقی این موضوع را می‌دانیم اما همچنان دچار نگرانی می‌شویم. خوشبختانه روش‌هایی وجود دارند که به ما کمک می‌کنند نگرانی‌های خود را کنترل کرده و در نتیجه زمان را برای خود ذخیره کنیم. در این مقاله، می‌خواهیم بگوییم که چطور این کار را انجام دهید.

  • مديريت زمان

    چگونه زمان را مدیریت کنیم؟

    زمان یک موضوع مهم در زندگی هر فرد است؛ اینکه در طول شبانه روز چه کارهایی انجام دهید و به چه کارهایی برسید دغدغه‌ای است که همواره در ذهنمان وجود دارد. در این مقاله می‌خواهیم با بهرمندی از آموزه‌های برایان تریسی، روش‌هایی جهت افزایش بهره‌وری در استفاده از زمان و همینطور استفاده مفید از زمان را به شما بیاموزیم. با 724پرس همراه باشید.

  • چگونه از خطرات رژیم گیاهخواری در امان بمانیم

    چگونه از خطرات رژیم گیاهخواری در امان بمانیم؟

    رژیم گیاهخواری طرفداران خاص خود را دارد؛ ولی همیشه این بحث داغ بوده و هست که مضرات و فواید رژیم گیاهخواری چیست؟ و چگونه می‌توان رژیم غذایی بدون گوشت را با کمترین میزان خطر در پیش گرفت؟ در این مقاله راه‌کارهایی ارائه شده تا افراد علاقمند به رژیم غذایی گیاهخواری به راحتی و با اطمینان بیشتری از سلامتی خود، این رژیم سالم را ادامه دهند و خطرات رژیم گیاه خواری بکاهند. در مرور این نکات با ۷۲۴پرس همراه باشید. 

  • 4 نکته‌ مفید برای افزایش انعطاف و دامنه‌ حرکتی اعضای بدن

    ۴ نکته مفید برای افزایش انعطاف و دامنه حرکتی اعضای بدن

    آیا شما نیز از خشکی عضلات خود شاکی هستید؟ آیا از این‌که نمی‌توانید از قابلیت‌های خود در انجام نرم و روان حرکات بدنی و کشش‌های ساده استفاده کنید ناراحت می‌شوید؟ آیا به دنبال راهی برای افزایش انعطاف پذیری ماهیچه‌های خود هستید؟ با ۷۲۴پرس همراه باشید تا چند گام ساده برای بهبود انعطاف بدنی فرا بگیرید.

  • 12 غذای سالم سرشار از آنتی اکسیدان

    مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان (قسمت اول)

    آنتی‌اکسیدان‌ها از جمله مواد ارزشمندی هستند که در بسیاری از میوه‌ها و مواد غذایی وجود داشته و نقش اصلی را در ارتقای سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کنند. با ۷۲۴پرس همراه باشید تا با فواید آنتی اکسیدان و ۱۲ خوراکی سالم که مقدار کافی از آنتی‌اکسیدان را در اختیارتان قرار می‌دهند، آشنا شوید.

  • طرز تهیه آسان بیسکوئیت در منزل

    طرز تهیه بیسکویت ساده در منزل

    بیسکوئیت یا بیسکویت یکی از پرطرفدارترین تنقلات مصرفی در هر محفلی است که در کنار یک استکان چای داغ یا قهوه‌ای گرم و لذیذ، پیر و جوان را به خود جلب می‌کند. با ما همراه باشید تا با ساده‌ترین روش شیرینی‌پزی را امتحان کنید.

  • رضایت شغلی

    چه رابطه‌ای میان عادت‌های روزمره و رضایت شغلی وجود دارد؟

    یکی از علل موفقیت افراد در محیط کار، رضایت از شغلی است که مشغول آن هستند؛ زمانی که ما از کاری که انجام می‌دهیم رضایت داشته باشیم، می‌توانیم میل به پیشرفت و ترقی را در خود ببینیم. اما این رضایتمندی چگونه حاصل می‌شود؟ آیا صرف اینکه به کاری که از کودکی به آن علاقه داشتیم، مشغول هستیم، می‌تواند علتی برای رضایت همیشگی در کارمان باشد؟ چه عواملی می‌توانند رضایت شغلی ما را تحت تأثیر قرار دهند؟ با ما همراه باشید.

  • بهترین شهرها برای کار

    ۱۰ شهر برتر آمریکا از نظر رضایت شغلی کدامند؟

    برای جویندگان کار، جمله‌ی «کاری را انجام بده که به آن علاقه داری»، نصیحتی عاقلانه و تکراری است. اما گذشته از این ملاک، اگر انسان هوشمندی باشید، پیش از عزیمت به شهر جدید، برای جستجوی کار، درمورد آن شهر هم تحقیق می‌کنید. با ۷۲۴پرس همراه شوید تا با بهترین شهرهای ایالات متحده آمریکا که از بالاترین آمار رضایت شغلی برخوردارند آشنا شویم.

Top

۷۲۴پرس در شبکه‌های اجتماعی

Close

برای اطلاع از آخرین اخبار و مقالات سایت، ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید