باید ها و نبایدها - 724 پرس

  • ترفندهای ورزشکاران برای خواب کامل

    ۶ ترفندی که ورزشکاران برای خواب کامل شبانه استفاده می‌کنند

    ورزشکاران مشهور جهان مقدار زیادی از موفقیت خود را مدیون مربیان خود و نیز مربیان خواب خود می‌باشند. معروف‌ترین نماینده‌ی این حرفه نیک لیتلهیلز است. او با باشگاه‌ها و ستارگان شناخته شده‌ی لیگ برتر انگلیس، بازیکنان ان‌بی‌ای بسکتبال و ستارگان مشهور تنیس کار کرده است. در این مطلب به بیان راهکارهای وی در خصوص داشتن خوابی خوب و کامل پرداخته‌ایم.

  • ورزش های بی تاثیر در لاغری

    ۵ تمرین ورزشی بی فایده برای لاغر شدن را بشناسید!

    اکثر مردم فکر می‌کنند که هر فعالیت فیزیکی و ورزشی باعث کاهش وزن آن‌ها خواهد شد. در حالی که این فرض اشتباه است. اگر هدف شما این است که باریک‌تر شده و وزن اضافه‌‌ی خود را کم کنید، پیشنهاد می‌شود که انجام بعضی حرکات ورزشی را کنار بگذارید! چرا که بیشتر باعث عضله گرفتن شما شده و باعث می‌شود از لحاظ ظاهری بزرگ‌تر هم به نظر برسید!

  • مراقبت‌های لازم پوستی برای افراد مبتلا به دیابت

    مراقبت‌های لازم پوستی برای افراد مبتلا به دیابت

    مشکلات پوستی در بین افراد مبتلا به دیابت رایج است. وجود مقادیر بالاتر قند در خون، محیط خوبی برای پروش قارچ‌ها و باکتری‌ها فراهم کرده و توانایی بدن را برای ترمیم خود کاهش می‌دهد.

  • ماهی هایی که نباید خورد

    این ۹ نوع ماهی را نباید بخورید!

    همه‌ی ما می‌دانیم که ماهی غذای خوشمزه و سالمی است. با این حال، خوردن بعضی ماهی‌ها بیشتر از این که مفید باشد، برای سلامتی ما مضر خواهد بود. در این مطلب، به معرفی ماهی‌هایی خواهیم پرداخت که خوردن آن‌ها می‌تواند بر روی سلامتی ما آثار نامطلوب بگذارد. پس لازم است در انتخاب ماهی سالم دقت کنید.

  • درمان میخچه های پا

    درمان میخچه‌های پا این ۴ روش ساده

    میخچه‌های پا زایده‌های ناخوشایندی هستند که که در قسمت کف یا انگشتان پا شکل می‌گیرند و باعث بروز مشکلاتی در فعالیت‌های ما می‌شوند. در این مطلب به معرفی روش‌های درمان میخچه‌های پا به شکل‌های ساده پرداخته‌ایم.

  • راهکارهای رفع بوی بد پا

    برای رفع بوی بد پا، از این ۱۱ روش استفاده کنید

    شکی در آزاردهنده بودن بوی بد پا وجود ندارد. با این حال راهکارهای ساده‌ای برای رفع بوی بد پا فراهم است که می‌توان با استفاده از آن‌ها از بوی بد پاها نجات پیدا کرد!

  • بایدها و نبایدهای داروی راکوتان

    بایدها و نبایدهای داروی راکوتان برای درمان آکنه

    داروی راکوتان برای درمان آکنه‌های شدید پوستی به کار می‌رود. از آنجا که این دارو عوازض جانبی شدیدی می‌تواند داشته باشد، بایستی تحت نظارت یک متخصص پوست مصرف شود.

  • ۹ راز خدمه پرواز

    ۹ راز خدمه پرواز که مسافران از آن‌ها بی اطلاع هستند

    در هر سفر هوایی، با مهمانداران هواپیمابیش از سایر خدمه‌ی پرواز تعامل داریم. آن‌ها بر اساس تجربیات خود از مسافران می‌خواهند که مواردی را در هنگام پرواز در نظر بگیرند و آن‌ها را رعایت کنند. به مناسبت روز جهانی مهماندار برخی از این نکات را یادآور می‌شویم.

  • وعده افطار

    نکاتی برای تسهیل ۱۷ ساعت روزه داری/ بایدها و نبایدهای روزه داری

    ماه رمضان امسال به دلیل مصادف شدن با روزهای گرم و طولانی تابستان از حساسیت و دشواری بیشتری برخوردار است که با یک برنامه تغذیه‌ای درست هنگام افطار و سحر می‌توانیم بدون هیچگونه مشکلی از مزایای آن بهره‌مند شده و به مشکلاتی از جمله ضعف بدنی، افت فشار، تشنگی و گرسنگی نیز دچار نشویم.

  • وعده سحری

    شروع یک روز سالم با سحری کامل/ غذاهای ممنوعه برای وعده سحری

    اكثر كارشناسان تغذيه، سحری را مهم ترين وعده غذايی در ماه مبارک رمضان می‌دانند؛ از اين رو انتخاب مواد غذايی مناسب و سالم برای اين وعده از اهميت بسیاری برخوردار است. 

  • باورهای غلط درباره دندان

    این ۱۰ باور غلط را درباره‌ی دندان‌ها کنار بگذاریم

     هر چقدر هم به سلامتی خود حساس نباشیم از سلامت دندان‌ها نمی‌توان صرف نظر کرد؛ چرا که مشکلات دهان و دندان باعث کلافگی ما شده وهر چه جدی‌تر شوند هزینه‌های سنگین‌تری خواهند داشت. در این مقاله به بیان ۱۰ باور غلط در خصوص دندانها خواهیم پرداخت.

  • پنهان کردن پول نقد در منزل

    بدترین جاهایی که‌ می‌‌توان پول نقد را پنهان کرد!

    خیلی از مردم به دلایل زیادی تمایلی به گذاشتن پول نقد خود در بانک ندارند و ترجیح‌ می‌‌دهند که آن را در منزل خود پنهان کنند. آیا شما هم جزو افرادی هستید که پول‌هایشان را زیر تشک پنهان‌ می‌‌کنند؟ اگر پاسخ مثبت است، در این مقاله به شما هشدار‌ می‌‌دهیم که بعضی مکان‌های موجود در منزل به هیچ عنوان برای پنهان کردن پول نقد مناسب نیستند.

  • اشتباهات جلسه مصاحبه

    این اشتباهات مرگبار در جلسه مصاحبه شغلی را انجام ندهید

    رویارویی با جلسات مصاحبه‌های شغلی اصلا کار ساده‌ای نیست؛ به طوری که نمی‌توانید عصبی بودن خود را کنترل کنید. به خصوص اگر نسبت به شغل مورد نظر شور و شوق داشته باشید و بخواهید همه چیز تمام و کمال پیش برود.

  • ۱۰ انسان سمی که باید مثل طاعون از آن‌ها دوری کنید

    انسان‌های سمی از منطق سرپیچی می‌کنند. بعضی از آن‌ها از تاثیر منفی که بر اطراف خود می‌گذارند، غافل هستند و بعضی دیگر از به وجود آوردن هرج و مرج و کشیدن مردم به پایین بسیار راضی و خشنود می‌شوند.

Top

۷۲۴پرس در شبکه‌های اجتماعی

Close

برای اطلاع از آخرین اخبار و مقالات سایت، ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید