سبزیجات - 724پرس

خوردن صبحانه مقوی چه برای کودکان و چه برای بزرگسالان دارای اهمیت بسیار است؛ چرا که صبحانه، مهمترین وعده‌ی غذایی برای شروع یک روز پرفعالیت می‌باشد. با ما همراه باشید تا با یک صبحانه پرانرژی، ساده و آسان با به کارگیری یکی از مهمترین منابع کربوهیدرات آشنا شوید.

اگرچه به پایان فصل سال نزدیک می‌شویم اما هنوز سبزیجات مفید را در اختیار داریم و می‌توانیم بدنی سالم‌تر داشته باشیم. هنوز هم می‌توانیم از خوش‌رنگ‌ترین نعمت زمستان استفاده کرده و خوراکی‌های لذیذ و اشتهابرانگیزی تهیه کنیم. ۷۲۴ پرس تهیه‌ی یک غذای مقوی و پرخاصیت با استفاده از ماهی سالمون و چغندر را به شما پیشنهاد می‌دهد. همراه ما باشید.

ماهی از جمله مواد خوراکی است که خواص بسیاری داشته و نقشی مهم در درمان و پیشگیری شماری از بیماری‌های امروزی دارد. به همین دلیل کارشناسان تغذیه و متخصصان بارها تأکید کرده‌اند که بهتر است مردم دست کم هفته‌ای دو مرتبه ماهی مصرف کنند. اما شاید همه طعم و مزه ماهی را دوست نداشته باشند" به همین خاطر بد نیست گاهی دست به نوآوری زده و ماهی را به شکلی متفاوت برای وعده غذای خانوار آماده کنیم.

سیب زمینی به دلیل دارا بودن بافتی صاف و یک‌دست امکان انجام هر کاری را در آشپزی می‌دهد. دستور تهیه‌ای که امروز به آن پرداخته‌ایم یک حفاری زیبا در این منبع کبوهیدرات و تهیه‌ی یک قایق کوچک پر از مواد لذیذ و خوش عطر و طعم است. ما را در تهیه‌ی این سیب‌زمینی‌های شکم پر همراهی کنید.

فصل پاییز به میان راه رسیده اما هنوز گرمای تابستانی حکمرانی می‌کند اما خوش‌خیالی است که فکر کنید این آفتاب سوزان شما را از شر بیماری‌های خاص پائیز مصون می‌کند. با ما همراه باشید تا راه‌کارهای کوچکی را برای بهبود سلامتی در فصل پائیز بیاموزیم.

یک آشپز همه فن حریف از مواد و موجودی آشپزخانه‌ی خود نهایت استفاده را می‌کند. یکی از ارکان لذیذ شدن گوشت و مرغ کباب شده اضافه کردن یک سُس خوش‌طعم و مناسب است. با ۷۲۴ پرس همراه باشید تا یک گام به آشپز‌حرفه‌ای شدن نزدیک شوید.

انواع و اقسام بسیاری از کلم چینی با نام علمی «Brassica  Pekinensis » وجود دارد؛ اما ما همگی آن‌ها را به یک نام می‌شناسیم. از آن‌جا که ما در ایران به آن‌ کاهوی چینی می‌گوئیم از این پس آن‌را با این نام خواهیم خواند. با ۷۲۴ پرس همراه باشید تا درباره‌ی این سبزی پرخاصیت اطلاعات بیشتری کسب کنید.

برای داشتن سلامتی بیشتر، یک وعده غذای پروتئینی در کنار سبزیجات، انتخاب خوبی خواهد بود. ۷۲۴ پرس از شما دعوت می‌کند طرز تهیه یک غذای سبک و مفید با ماهی را مرور کنیم.

نان تاکو یکی از پرمصرف‌ترین نان‌ها در آشپزی کشورهای مختلف است. از ماهی گرفته تا مرغ و گوشت و انواع سبزیجات؛ موادی است که می‌توان در نان تاکو ریخت و به‌صورت یک وعده سبک میل نمود. 

به دنبال راهی برای بهبود سلامت پوست و موی خود هستید؟ بیشتر مردم به این پرسش پاسخ مثبت می‌دهند، چرا که همه‌ی ما دوست داریم ظاهری آراسته و سالم داشته باشیم و بی‌شک، پوستی درخشان و موهایی پرپشت از مهم‌ترین شاخصه‌هایی است که این مهم را برآورده می‌کنند.