سبزیجات - 724پرس

ماه رمضان از راه رسیده و مسلمانان در اقصی نقاط جهان روزه‌دار هستند. این روزها سفره‌های افطار و سحر پهن است و تهیه و تدارک خوراک‌های مخصوص ماه رمضان مورد توجه کدبانوها قرار دارد. در این مجال با طرز تهیه یک خوراکی لذیذ که در پاکستان و بخش‌هایی از هندوستان طبخ می‌شود، همراه شما عزیزان هستیم.

پاستا از جمله خوراک‌های محبوب کودکان و حتی بزرگسالان است. پس چه بهتر که این خوراکی لذیذ را با دیگر مواد سالم در هم آمیخته و از خواص آنها به صورت توأما بهره‌مند شویم. دستور تهیه امروز ما دقیقا بر این اساس ارائه شده است که فرصتی مناسب برای تهیه یک پاستای لذیذ با استفاده از اسفناج و آرد سمولینا را فراهم کرده است. در مرور طرز تهیه پاستای اسفناجی با ۷۲۴پرس همراه باشید.

وقتی از نقش شگفت‌انگیز برخی میوه‌ها و سبزیجات در حفظ سلامتی و یا پیشگیری از بروز بیماری‌های مختلف آگاهی داشته باشیم به دنبال هر راهی هستیم تا  به نوعی آن معجزه‌ی طبیعت را در بین مواد غذایی مصرفی روزانه‌ی خود بگنجانیم. در این مقاله طرز تهیه‌ی یک دسر دلپذیر در اختیار شما گذاشته شده تا از معجزه‌ی چغندر یا همان لبوی خودمان هرچه بیشتر بهره‌مند شوید. همراه ما باشید.

حتما با کلم بروکلی آشنایی دارید؛ سبزی مقوی و سالم و منبعی غنی از ویتامین ث، گلوتامین و اسیدهای آمینه که استفاده از آن به ویژه در جلوگیری از

دنیای سُس‌ها بسیار گسترده و متنوع است. شگفت انگیز است که ترکیبی از تخم‌مرغ، سبزیجات، سرکه، روغن و یا ادویه‌های مختلف و خوش‌عطر بتواند به خوراکی‌های مختلف ما طعم بهتر و لذیذتری ببخشد. 724پرس از شما دعوت می‌کند تا با آنچه در اختیار دارید یکی از این سُس‌های بی‌نظیر را تهیه کرده و از امتحان کردن آن به همراه جمع خانواده‌تان لذت ببرید.

برای با کیفیت خوردن می‌توان ابتکار داشت. می‌توان معجزه کرد و با ترکیب مواد غذایی مختلف، مواد مغذّی مورد نیاز را به بدن رساند و از خواص بی‌نظیر مواد طبیعی بهره برد. با ما

بهترین توصیه‌ی پزشکی برای افزایش قدرت سیستم ایمنی و محافظت از بدن در برابر عوامل بیماری‌زا و خطرساز برای سلامت نظیر رادیکال‌های آزاد و حتی آلرژن‌ها مصرف آنتی‌ اکسیدان است. با ۷۲۴پرس همراه باشید تا با مواد خوراکی آشنا شوید که به دلیل اندوخته‌ی بالای آنتی اکسیدانی خود، نقشی مهم در سلامتی شما ایفا می‌کنند.

رژیم گیاهخواری طرفداران خاص خود را دارد؛ ولی همیشه این بحث داغ بوده و هست که مضرات و فواید رژیم گیاهخواری چیست؟ و چگونه می‌توان رژیم غذایی بدون گوشت را با کمترین میزان خطر در پیش گرفت؟ در این مقاله راه‌کارهایی ارائه شده تا افراد علاقمند به رژیم غذایی گیاهخواری به راحتی و با اطمینان بیشتری از سلامتی خود، این رژیم سالم را ادامه دهند و خطرات رژیم گیاه خواری بکاهند. در مرور این نکات با ۷۲۴پرس همراه باشید. 

آنتی‌اکسیدان‌ها از جمله مواد ارزشمندی هستند که در بسیاری از میوه‌ها و مواد غذایی وجود داشته و نقش اصلی را در ارتقای سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کنند. با ۷۲۴پرس همراه باشید تا با فواید آنتی اکسیدان و ۱۲ خوراکی سالم که مقدار کافی از آنتی‌اکسیدان را در اختیارتان قرار می‌دهند، آشنا شوید.

با استفاده‌ی صحیح و آگاهانه از مواد غذایی موجود در پیرامون خود می‌توانید علاوه بر تأمین انرژی مورد نیاز روزانه، کیفیت آنچه که به بدن خود می‌رسانید را هم بهبود ببخشید. در این مقاله به طرز تهیه یک نان خوش‌خوراک با استفاده از کدوی سبز می‌پردازیم. با ما همراه باشید.