سبزیجات - 724پرس

داشتن موهای زیبا، پرپشت و درخشان آرزوی همه ما است. فرقی نمی‌کند که زن باشید یا مرد؛ به هرحال وجود موهای خوش‌حالت می‌تواند تأثیری شگفت‌انگیز روی ظاهر شما و بالطبع افزایش اعتماد به نفس‌تان داشته باشد. شاید به همین خاطر است که بشر در طول تاریخ همواره به دنبال امتحان کردن راه‌هایی برای حفظ سلامت موهای خود بوده و هست. اما گاهی ریزش مو همچون کابوسی وارد زندگی ما می‌شود و اینجا است که شاید امتحان کردن بعضی از دستورالعمل‌های خانگی مفید باشد.

اگر از علاقمندان دنیای آشپزی باشید، قطعاً از انواع مختلف ادویه‌های خوش رنگ و بو در طبخ مواد غذایی بهره بسیاری برده‌اید. از دیرباز ادویه‌ها حضوری پررنگ در دستورهای آشپزی داشته و به جذابیت مواد خوراکی افزوده‌اند. اما علیرغم ظاهر خاص‌شان، ادویه‌ها هم به مرور زمان خاصیت و تازگی خود را از دست می‌دهند. اما آیا تابه‌حال به تاریخ مصرف ادویه‌ها و بهترین زمان مصرف آنها اندیشیده‌اید؟

شاهی آبی یکی از سبزیجات مقوی و سرشار از مواد مغذی است که مصرف آن می‌تواند تأثیری قابل توجه بر کیفیت سلامت عمومی انسان داشته باشد. وجود انواع مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌ها باعث شده است این سبزی انتخابی مناسب برای کسانی باشد که به دنبال پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های خطرناکی همچون سرطان، دیابت و انواع بیماری‌های قلبی و عروقی هستند. درادامه با ما همراه باشید تا به مرور طرز تهیه سوپی خوشمزه و مغذی بپردازیم که از شاهی آبی در طبخ آن استفاده می‌شود.

پونه کوهی یکی از معروف‌ترین و شناخته‌ شده‌ترین سبزیجات خانواده نعنائیان است که به خاطر اثرات درمانی خود به شهرت رسیده است. ترکیبات موجود در این گیاه به ویژه نقشی مؤثر در بالا بردن قدرت دفاعی بدن در مقابل عوامل بیماریزایی همچون ویروس، باکتری و حتی میکروب دارند. اما این تمام ماجرا نیست و این گیاه خوش عطر و طعم چیزی فراتر از یک آنتی باکتریال ساده است. در ادامه با ما همراه باشید تا مروری کوتاه بر خواص پونه کوهی و تأثیر آن بر سلامت عمومی انسان داشته باشیم.

شاهی آبی (Watercress) که به اسم تره تیزک نیز شناخته می‌شود، سبزی است با برگ‌هایی به رنگ سبز تیره که به صورت طبیعی در آب چشمه‌ها رشد می‌کند. به صورت معمول مردم شاهی آبی را به صورت محدود و اغلب به عنوان دورچین استفاده می‌کنند. این درحالی است که این سبزی مغذی دارای خواص متعدد و ارزشمندی است که می‌تواند کیفیت سلامت شما را تاحد قابل توجهی بهبود ببخشد. درادامه با ما در ۷۲۴پرس همراه باشید تا نگاهی به گوشه‌ای از این امتیازات گرانبها داشته باشیم.

فرا گرفتن و امتحان کردن یک خوراک جدید مخصوصاً اگر مواد اولیه‌ی آن در دسترس باشد و از نظر اقتصادی باری بر دوش‌مان نگذارد ایرادی که ندارد هیچ بلکه فایده هم دارد. مطمئناً خوراک لوبیا سفید و قارچ با سس گوجه فرنگی مارینارا یک خوراک گیاهی لذیذ و یک منبع خوب برای دریافت مواد غذایی ارزشمند است. ۷۲۴ پرس دستور تهیه‌ی این خوراک خوش طعم و پر فایده را برای شما آماده کرده است. با ما همراه باشید.

سوپ همیشه به عنوان یک پیش غذای محبوب جایگاه خود را سر سفره یا میز حفظ کرده است، اما بد نیست گاهی اوقات کمی تنوع به برنامه غذایی روزمره داده و به سراغ تهیه سوپ‌های متفاوت برویم. در گوشه و کنار جهان بسته به ذائقه افراد، انواع مختلفی از سوپ‌های لذیذ و خوش عطر و بو تهیه می‌شوند. سوپ بلادی مری (Bloody Mary) یکی از آنها است. اسم این سوپ ناخودآگاه شما را به یاد افسانه‌های ترسناک می‌اندازد؛ اما باور کنید این سوپ به ویژه برای علاقمندان طعم‌های تند و پرادویه بسیار مناسب است.

چشم‌ها یکی از اعضای مهم بدن ما به شمار می‌آیند. بخش بزرگی از اطلاعاتی که از محیط پیرامون‌مان دریافت می‌کنیم به کمک حس بینایی‌مان جمع‌آوری می‌شود. مسلماً گرفتار شدن به مشکل ضعف بینایی ما را ناتوان و محروم از این حس نمی‌کند اما همین محدودیت در بینایی کامل و وابسته شدن به وسایل پزشکی کمکی همچون عینک و لنز راحتی و آزادی‌مان را تحت الشعاع قرار می‌دهد. بنابراین باید خودمان به حفظ سلامت دیدگان‌مان کمک کنیم. در این مقاله ۷۲۴پرس شما را با لیستی از هفت خوراکی مفید برای سلامت بینایی آشنا خواهد کرد. با ما همراه باشید.

ریحان یکی از قدیمی‌ترین سبزیجات شناخته شده برای نوع بشر است که علاوه بر طعم و مزه خوب، دارای خواص متعدد سلامتی و شفابخش است که باعث شده است در جهان از آن به عنوان گنجینه‌ای ارزشمند یاد شود. این سبزی مفید برای درمان افسردگی، استرس و نگرانی‌های روزمره بسیار مفید است، سلامت دستگاه گوارش شما را تضمین کرده و مصرف آن روی کیفیت پوست‌تان تأثیرات مطلوبی دارد. اگر تمایل دارید در مورد خواص متعدد ریحان چیزهای بیشتری بدانید، درادامه ۷۲۴پرس را دنبال کنید.

تره فرنگی یکی از سبزیجات مفید و پرخاصیتی است که اضافه شدنش به رژیم غذایی روزانه، فواید بسیاری به همراه دارد. این سبزی به دلیل برخورداری از انواع ویتامین، املاح و ریز مغذی‌های مفید می‌تواند تأثیری عمیق روی سلامت شما داشته باشد. بدنیست بدانید مصرف تره فرنگی باعث پیشگیری از ابتلا به شمار انواعی از سرطان، بهبود بافت پوست، مبارزه با فعالیت‌های مخرب رادیکال‌های آزاد و حتی کاهش کلسترول بد خون می‌شود. پس با ۷۲۴پرس همراه باشید تا طرز تهیه سوپ مقوی تره فرنگی و سیب زمینی را مرور کنیم.