سبزیجات - 724پرس

  • خواص تخم شنبلیله

    از خواص شنبلیله چه میدانید؟

    شنبلیله (fenugreek)، گیاهی از خانواده سویا است که بخش‌های مختلف آن همچون دانه، برگ، شاخه، ریشه تازه و خشک آن به‌عنوان ادویه،  طعم دهنده یا مکمل مورد استفاده قرار دارد. برخی از مطالعات انجام شده روی این گیاه حکایت از آن دارند که شنبلیله ممکن است به طرق مختلف روی سلامت ما اثرگذار بوده و در مواردی باعث رفع برخی از مشکلات سلامتی و بهبود علائم بیماری شود. دراین مرور با 724پرس همراه باشید.

  • طرز تهیه سوپ کوایدا

    آشپزی ملل: طرز تهیه سوپ کولایده، خوراک محبوب جمهوری چک

    سوپ کولایده، یکی از خوراک‌های معروف جمهوری چک است که منشأ آن به منطقه کوهستانی «Krkonoše» برمی‌گردد. این سوپ را باید آبگوشتی سفید و غلیظ تشکیل شده از سیب زمینی، قارچ و خامه دانست که تهیه آن به اشکال  گوناگون و متنوع رایج است. البته درحالت کلی می‌توان این سوپ را با سوپ قارچ خامه‌ای معمولی مقایسه کرد.  دراین مجال با ما در ۷۲۴پرس همراه باشید تا یکی از دلچسب‌ترین روش‌های طبخ این سوپ را مرور کنیم. 

  • طرز تهیه سوپ پنیر فتا

    طرز تهیه سوپ پنیر فتا

    فصل پاییز از راه رسیده است و به سنت هر سال، بازار پخت انواع سوپ‌های گرم و لذیذ داغ است. اگر دوست دارید این  پاییز هم با انواع سوپ‌های لذیذ با دستور پخت‌های متفاوت، عزیزان و دوستان خود را شگفت‌زده کنید، شاید باید این طرز تهیه پخت سوپ با استفاده از پنیر فتا را امتحان کنید. بله، شاید عجیب باشد. اما در تهیه این سوپ لذیذ از پنیر فتا استفاده می‌شود. برای مرور این طرز تهیه درادامه با ۷۲۴پرس همراه باشید.

  • طرز تهیه سالاد نیسواز

    طرز تهیه سالاد نیسواز

    سالاد بخشی جدایی ناپذیر از سفره و میز پذیرایی بسیاری از مردم در اقصی نقاط جهان است. درحالی که سالاد از دید گروهی تنها ظرفی متشکل از انواع سبزیجات خام است، اما برخی دیگر سعی می‌کنند سالاد را به وعده‌ای حجیم و مغذی‌تر تبدیل کنند که بتواند جایگزینی سالم برای وعده شام و ناهار باشد. وعده‌ای که هم گرسنگی شما را مرتفع کند و هم با انواع مواد مغذی و ارزشمند، به بهبود سلامت شما کمک کند  و سالاد نیسواز دراین گروه جای می‌گیرد.

  • طرز تهیه شاک شوکا

    طرز تهیه شاک شوکا، یک خوراکی مناسب برای طرفداران رژیم های گیاهی

    گاهی بعد از گذراندن یک روز سخت کاری یا تحمل استرس‌های روزانه، تنها یک نوشیدنی داغ و یک ظرف خوراک خوشمزه بتواند حال‌مان را سرجایش برگرداند. اگر جزو کسانی هستید که از رژیم‌های غذایی گیاهی پیروی می‌کنید شاید کارتان کمی ساخت باشد  و دل‌تان بخواهد گاهی یک خوراک جدید را امتحان کنید. درادامه این مطلب با ۷۲۴پرس همراه باشید تا تهیه نوعی خوراک لذیذ از آفریقای جنوبی به نام شاک شوکا را مرور کنیم.

  • طرز تهیه خوراک مرغ با ریحان و ذرت

    طرز تهیه خوراک مرغ با ریحان و ذرت

    مرغ یکی از منابع خوب تأمین پروتئین بدن انسان است و دراین بین گوشت سینه مرغ فاقد چربی‌های مضر بوده و انتخابی عالی برای آماده کردن انواع خوراک‌های لذیذ است. شاید شما هم ازاینکه گوشت سینه مرغ حین پختن سفت می‌شود، ناخشنود باشید و به‌همین خاطر قید تهیه کردن غذا با سینه مرغ را بزنید. در این مرور با ۷۲۴پرس همراه باشید   تا دستور تهیه  نوعی خوراک با  مرغ و ریحان و ذرت را  مرور کنیم که چنین مشکلی ندارد.

  • طرز تهیه پاستا با گل کلم

    طرز تهیه پاستا با گل کلم

    شاید اینطور به نظر برسد که طرفداران رژیم‌های گیاه‌خواری برای تهیه کردن وعده‌های غذایی روزانه خود با مشکل مواجه هستند، اما باور کنید خوراک‌های گیاهی فراوانی وجود دارد که می‌تواند انتخاب‌هایی ایده‌آل باشد. از طرف دیگر حتی اگر گیاه‌خوار نیستید اما به دنبال آماده کردن یک وعده غذایی سالم و لذیذ هستید هم این دستور تهیه انتخابی برای تهیه پاستا با گل کلم مناسب برای شما است. پس در ادامه با ۷۲۴پرس در این مرور همراه باشید.

  • طرز تهیه گراتن سیب زمینی و تره فرنگی

    طرز تهیه گراتن سیب زمینی و تره فرنگی

    گراتن (گراتین) یکی از غذاهای خوشمزه و دوست‌داشتنی است که طرفداران بسیاری دارد. یکی از امتیازات این خوراک لذیذ این است که شما می‌توانید هم آن را با انواع گوشت سفید یا قرمز تهیه کنید و هم با استفاده از انواع سبزیجات، گراتنی باب طبع گیاهخواران آماده کنید. دراین مجال با ما در ۷۲۴پرس دات کام همراه باشید تا طرز تهیه گراتنی لذیذ تهیه شده با سیب زمینی و تره فرنگی را مرور کنیم که می‌تواند یک وعده غذای مفید باشد.

  • طرز تهیه سالاد بادمجان، یک پیش غذای خوشمزه ترکی

    طرز تهیه سالاد بادمجان، یک پیش غذای خوشمزه ترکی

    سالاد یکی از جذابیت‌هایی است که معمولا در کنار انواع خوراک سرو می‌شود. وعده‌ای سبک و بسیار مغذی که حتی می‌توان یک میان وعده عالی باشد که شما را از ریزه‌خوار دور نگه دارد. اما برای تهیه سالاد همیشه از سبزیجاتی مثل کاهو و کلم استفاده نمی‌شود؛ نمونه‌اش سالاد بادمجان لذیذ ترکی که به خصوص در فصل تابستان میان مردم ترکیه بسیار محبوب است. درمرور طرز تهیه آن با ۷۲۴پرس همراه باشید.

  • رتبه بندی مواد خوراکی، از بهترین تا بدترین

    رتبه بندی مواد خوراکی، از بهترین تا بدترین

    اگر به دنبال سلامتی هستیم، باید سبک زندگی خود را هم برهمین اساس تنظیم کنیم. این یعنی باید در انتخاب مواد غذایی خود دقت بیشتری به خرج داده و تاحد امکان از مصرف مواد خوراکی مضر همچون انواع فست فود، خوراکی‌های فرآوری شده و مواد غذایی دارای افزودنی پرهیز کنیم. اما همواره این دغدغه با ما است که انتخاب کدام مواد خوراکی عاقلانه‌تر است؟ دراین مجال با ۷۲۴پرس در مرور سیستمی همراه باشید که مواد خوراکی را از بدترین تا بهترین، رتبه‌بندی کرده است.

Top