اگرچه بسیاری از ما تخمه آفتابگردان را به همان شکل متداول و معمول مصرف میکنیم، اما این مغز خوشمزه و مقوی را میتوان به اشکال مختلفی در مخلوط با انواع نان و تنقلات مصرف کرده یا تنها مقداری از آن را به نوشیدنی روزانه اضافه کرد. تخمه آفتابگردان یک میان وعده محبوب و دوستداشتنی است که نمیتوان به راحتی دست رد به سینه آن زد. به علاوه این مغز لذیذ دارای انواع چربیهای سالم و دیگر ترکیبات گیاهی مفید و مواد معدنی است که وجودشان برای سلامت عمومی شما هم ضروری است.
انیمه
#سریال خاندان اژدها
#آشپزی
#خراسان جنوبی