رژیم غذایی - 724پرس

چین و چروک پوست می‌تواند در اثر نور آفتاب و بالاتر رفتن سن خود را بر روی پوست صورت و بدن نشان دهد. در این مطلب به معرفی غذاهایی خواهیم پرداخت که می‌تواند مانع از وقوع چین و چروک بر روی پوست ما شود.

همه‌ی ما می‌دانیم که ماهی غذای خوشمزه و سالمی است. با این حال، خوردن بعضی ماهی‌ها بیشتر از این که مفید باشد، برای سلامتی ما مضر خواهد بود. در این مطلب، به معرفی ماهی‌هایی خواهیم پرداخت که خوردن آن‌ها می‌تواند بر روی سلامتی ما آثار نامطلوب بگذارد. پس لازم است در انتخاب ماهی سالم دقت کنید.

در دورانی زندگی می‌کنیم که همه‌ی ما گرفتار یک بحران مشترک هستیم. البته نه از آن بحرانی‌های سیاسی و زیست محیطی و غیره؛ مسئله ساده‌تر از این‌هاست: ما خسته ایم! خسته!

وقتی صحبت از بارداری می‌شود، سن و سال و ژن‌ها، دو عامل مهمی در این خصوص هستند. البته هیچ کدام از این دو عامل تحت کنترل شما قرار ندارند! با این حال، رژیم غذایی هم در این مسئله نقش مهمی ایفا می‌کند. به طوری که می‌تواند نه تنها باعث سلامت (یا رساندن آسیب) به تخمدان‌های شما شود بلکه شانس لقاح را افزایش دهد.

ویتامین E نوعی ویتامین ضروری برای سلامت بدن بوده و متخصصان تغذیه به لزوم وجود آن در رژیم غذایی بسیار تاکید می‌کنند. در این مطلب به معرفی فواید ویتامین E برای بدن خواهیم پرداخت.

میخچه‌های پا زایده‌های ناخوشایندی هستند که که در قسمت کف یا انگشتان پا شکل می‌گیرند و باعث بروز مشکلاتی در فعالیت‌های ما می‌شوند. در این مطلب به معرفی روش‌های درمان میخچه‌های پا به شکل‌های ساده پرداخته‌ایم.

سالاد ذرت مکزیکی می‌تواند به عنوان یک غذای رژیمی مصرف شود. چرا که ذرت موجود در سالاد، نشاسته‌ی مورد نظر را تامین می‌کند.

کبد چرب از بیماری‌های رایج قرن حاضر است که شمار زیادی از مردم جهان را درگیر عوارض و مشکلات خود کرده است. در این مطلب به معرفی دلایل، علایم و راهکارهای درمانی ابن بیماری خواهیم پرداخت.

برای پیشگیری از دیابت نوع ۲ لازم نیست در باشگاه ورزشی کلی عرق بریزید و ریاضت بکشید! چرا که تحقیقات اخیر نشان داده است که حتی مقدار بسیار کمی از فعالیت بدنی می‌تواند باعث مقابله با دیابت نوع ۲ شود.

دارچین، ادویه‌ای است که جدا از طعم دلپذیرش خواص زیادی دارد و استفاده از ان در رژیم غذایی می‌تواند تغذیه‌ی سالمی را برایمان رقم بزند. در این مطلب به معرفی ۱۰ خاصیت باورنکردنی دارچین خواهیم پرداخت.