رژیم غذایی

  • طرز تهیه ساندویچ انرژی بخش با آووکادو

    طرز تهیه ساندویچ انرژی بخش با آووکادو

    دوست دارید یک ساندویچ تخم‌مرغ آماده کنید و در کنار آن از آووکادو نیز  استفاده کنید؟ برای داشتن یک غذای مقوی با ۷۲۴ پرس همراه باشید.

  • طرز تهیه فیله ماهی با پوست برشته و برگ اسکارول

    طرز تهیه فیله ماهی با پوست برشته و برگ‌های اسکارول

    برای داشتن سلامتی بیشتر، یک وعده غذای پروتئینی در کنار سبزیجات، انتخاب خوبی خواهد بود. ۷۲۴ پرس از شما دعوت می‌کند طرز تهیه یک غذای سبک و مفید با ماهی را مرور کنیم.

  • طرز تهیه پوست ماهی برشته

    طرز تهیه پوست ماهی برشته

    ممکن است با شنیدن نام پوستِ ماهی برشته با خود بگوئید" این آخرین چیزی است که امتحانش خواهم کرد." اما صبر کنید، پوست ماهی دارای چربی‌های مفید امگا ۳ است. به جای این‌که از قرص‌های مکمل استفاده کنید، از  پوست ماهی‌هایی که دارای پوست خوردنی هستند بهره ببرید. امتحان کردن این پوست‌های برشته ضرری نخواهد داشت. با ۷۲۴ پرس همراه باشید.

  • چگونه می‌توانیم پوست ماهی را خوردنی کنیم؟

    چگونه می‌توانیم پوست ماهی را خوردنی کنیم

    شاید پرسش‌هایی برای بسیاری پیش آمده باشد که برای جواب دادن به آن‌ها دچار تردید شده باشند. مثلاً آیا باید پوست ماهی را مصرف کرد یا نه؟ حقیقت دارد که مواد ناسالم موجود در آب دریا جذب پوست ماهی شده و نخوردن آن بهتر از خوردنش است؟ آیا در پوست ماهی مواد مفیدی وجود دارد که علی‌رغم ظاهر نه چندان دلچسبش، بهتر است آن‌را در برنامه‌ی غذایی خود بگنجانیم؟ همراه ما باشید.

  • غذای ملل: طرز تهیه خمیر تاکو

    طرز تهیه‌ی خمیر تاکو

    نان تاکو یکی از پرمصرف‌ترین نان‌ها در آشپزی کشورهای مختلف است. از ماهی گرفته تا مرغ و گوشت و انواع سبزیجات؛ موادی است که می‌توان در نان تاکو ریخت و به‌صورت یک وعده سبک میل نمود. 

  • طرز تهیه بال مرغ سوخاری در فر

    طرز تهیه بال مرغ سوخاری در فر

    یکی از بهترین ‌راه‌های استفاده از بال مرغ این است که جداگانه آن را به بهترین شکل ممکن طبخ کرده و به عنوان یک غذای پروتئینی لذیذ اما ساده صرف کنیم. با ما همراه باشید.

  • طرز تهیه تخم‌مرغ صبحانه به سبک ترکی

    طرز تهیه تخم‌مرغ صبحانه به سبک ترکی

    اگر زمان کافی برای آماده‌کردن و صرف صبحانه در اختیار دارید به جای تهیه‌ی یک نیمروی ساده، تخم‌مرغ‌ را به شیوه‌ی جدیدی بپزید و از ترکیب تخم مرغ و ماست برای یک روز پرتکاپو، انرژی کسب کنید. همراه ما باشید.

  • طرز تهیه پای چیزبرگر برای یک شام خاطره‌انگیز هالووینی

    طرز تهیه پای چیزبرگر برای یک شام خاطره‌انگیز هالووینی

    آشپزی آمیزه‌ای از ابتکار و خلاقیت است. چه ایرادی دارد که یک غذای شناخته شده را هنرمندانه تغییر دهیم و با این نوآوری، طعم و ظاهری جدید را به دست آوریم. جشن هالووین در راه است، دستور تهیه‌ای که امروز به آن پرداخته‌ایم چیز برگر است که به صورت پای آماده می‌شود و مطمئن باشید با ظاهر جدیدش لذیذتر نیز شده است. با ۷۲۴پرس همراه باشید.

  • طرز تهیه کره تخم آفتاب گردان

    طرز تهیه کره تخم آفتاب گردان

    آیا موافقید تخمه‌ی آفتاب‌گردان یکی از پرمصرف‌ترین تنقلات است؟ دست به‌کار شوید تا برای تهیه‌ی یک کره‌ی سالم و خانگی از مغز تخمه‌ی آفتاب گردان استفاده کنیم.

  • طرز تهیه‌ اسپاگتی کدو حلوایی با گوشت بوقلمون

    طرز تهیه‌ اسپاگتی کدوحلوایی با گوشت بوقلمون

    اگر به دنبال یک غذای مقوی هستید که هم پروتئین مفید را به بدنتان برساند، انرژی شما را تأمین کند و در عین حال دارای سبزیجات مفید باشد، ما به شما اسپاگتی کدو حلوایی با گوشت بوقلمون را معرفی می‌کنیم. با ما همراه باشید تا برای این روزهای پاییزی، تدارکی نو انجام دهیم.

۷۲۴پرس در شبکه‌های اجتماعی

برای اطلاع از آخرین اخبار و مقالات سایت، ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید