چاقی - 724پرس

  • کاهش وزن اصولی

    چطور به‌شکل اصولی برای کاهش وزن برنامه‌ریزی کنیم؟

    سبک زندگی ماشینی امروزی باعث شده است که مشکل اضافه وزن به یکی از دغدغه‌های همیشگی بخشی از جامعه تبدیل شود. مسلم است که همه ما دوست داریم از اندامی متناسب و وزنی ایده‌آل بهره‌مند باشیم؛ اما چاقی در کمین همه ما است. بسیاری به‌دنبال انواع راهکارهای کاهش وزن هستند تا از شر چربی‌های انباشته شده در بدن خلاص شوند. اما آیا می‌دانید چگونه می‌توان به شکلی اصولی برای کاهش وزن برنامه‌ریزی کرد؟ برای پاسخ به این پرسش با ما همراه باشید.

  • خواص ماش

    از خواص ماش چه می‌دانید؟

    در میان مصرف کنندگن محصولات گیاهی، ماش همچنان یکی از مواد خوراکی مفید و محبوب است. ماش مملو از مواد مغذی بوده و طعم دهنده‌ای بی‌نظیر است و در کنار آن به دلیل برخورداری از فواید سلامتی متنوع، بسیار مورد توجه است. اگر دوست دارید بیشتر با ماش، خواص و فواید آن برای بهبود سلامت عمومی انسان آشنا شوید، پیشنهاد می‌کنم در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.

  • رابطه انجام ورزش‌های هوازی و کاهش ریسک بروز سکته و بیماری فیبریلاسیون دهلیزی

    رابطه انجام ورزش‌های هوازی و کاهش ریسک بروز سکته مغزی و بیماری فیبریلاسیون دهلیزی

    حتما شما هم از این توصیه همیشگی پزشکان آگاه هستید که ورزش کردن می‌تواند نقشی مهم و حیاتی در کاهش ریسک ابتلا به انواع مشکلات سلامتی داشته باشد. درواقع نتایج تازه‌ترین تحقیقات در مورد بروز آریتمی قلبی و فیبریلاسیون دهلیزی درستی این توصیه را یک بار دیگر به اثبات رساندند. درمرور این مطلب و نتایج این پژوهش با ما همراه باشید.

  • خواص هلیله سیاه

    از خواص هلیله سیاه چه میدانید؟

    مادر طبیعت همیشه راهی برای شگفت‌زده کردن ما پیدا می‌کند. نمونه‌اش هاریتاکی یا هلیله سیاه که به دلیل خواص شگفت‌انگیز و متعددی که دارد به‌عنوان مادر گیاهان شناخته می‌شود. برای آشنایی با خواص دارویی گیاه هلیله سیاه  با ۷۲۴پرس همراه باشید.

  • خواص زنیان

    از خواص زنیان چه میدانید؟

    از دیرباز طب سنتی نگاهی خاص به انواع گیاهان داروئی داشت، گیاهانی که به اشکال مختلف قابل استفاده بوده و برای درمان دردها و رفع مشکلات سلامتی مورد استفاده قرار می‌گرفتند. زنیان یکی از گیاهان ارزشمند است که هم به خاطر عطر و طعم دلپذیرش به صورت وسیع در تهیه مواد غذایی کاربرد دارد و هم به دلیل داشتن خواص سلامتی به ویژه برای دستگاه گوارش، مورد توجه طرفداران طب سنتی قرار گرفته است.

  • رابطه چاقی با تشدید علائم کرونا

    چگونه اضافه وزن میتواند باعث وخیم تر شدن علائم کرونا شود؟

    متأسفانه چاقی و اضافه وزن یکی از معضلات بزرگی است که بشر امروزی را درگیر خود کرده است. عوامل متعددی باعث بروز این مشکل می‌شود که از جمله آنها می‌توان به سبک زندگی و تغذیه ناسالم و کم تحرکی اشاره کرد. تا دیروز  اگر متخصصان به دلایل مختلف  به مردم توصیه می‌کردند هرچه سریع‌تر نسبت به کاهش وزن اقدام کنند، اما این روزها بیماری کرونا یک بار دیگر اهمیت داشتن وزن متعادل را به ما نشان داد. درمرور نتایج تحقیقی جدید در همین رابطه، با ۷۲۴پرس همراه باشید.

  • خواص میوه کاکتوس

    از خواص میوه کاکتوس چه می‌دانید؟

    کاکتوس یکی از انواع گیاهانی است که این روزها بسیار محبوب است؛ حتی خود شما هم ممکن است همین حالا یک گلدان کوچک کاکتوس جایی در خانه یا محیط کار خود داشته باشید. اما آیا می‌دانستید میوه کاکتوس چه خواص شگفت‌‌انگیزی داشته و چگونه می‌تواند از طرق مختلف باعث بهبود سلامت و رفع برخی از مشکلات و بیماری‌ها شود؟ درادامه این مطلب با ۷۲۴پرس همراه باشید تا کمی بیشتر با این میوه و خواص بی‌نظیر آن آشنا شویم.

  • چاقی شکم

    نکات مهم و کلیدی برای رفع مشکل چاقی و تجمع چربی در ناحیه شکم

    چاقی بیماری عصر مدرن است که به صورت مستقیم و غیر مستقیم با بروز انواع بیماری‌ها و مشکلات سلامتی درارتباط است. دراین میان چاقی به ویژه در میان تنه و شکم، معضلی است که برای رفع آن باید کمی روی سبک زندگی خود تجدید نظر کنیم. اما آیا می‌دانید کدام راهکار برای کاهش چربی شکمی مفید است و چه باورهای غلطی در این زمینه وجود دارد؟ در ادامه با ۷۲۴پرس همراه باشید تا نگاهی به معضلی به اسم چربی شکمی داشته باشیم.

  • رژیم غذایی سازگار با گروه خونی

    رژیم غذایی سازگار با گروه خونی چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟

    اگر از مشکل اضافه وزن رنج می‌برید یا فقط دوست دارید چند کیلو وزن کم کرده و اندام قشنگ‌تری داشته باشید، حتما انواع مختلف رژیم‌های غذایی را امتحان کردید. رژیم‌هایی که هرکدام بسته به نوع نگاه تنظیم کنندگان‌شان، نقاط قوت و ضعف مختلفی دارند. در سال‌های اخیر بحث رژیم غذایی براساس نوع گروه خونی هم میان آمده که موافقان و مخالفان خاص خود را دارد. دراین مجال با ما در ۷۲۴پرس همراه باشید تا ببینیم این رژیم برچه اساسی شکل گرفته و چه نقاط مثبت یا منفی در مورد آن وجود دارد؟

  • خاصیت و فواید خوردن بامیه

    بامیه چه خواصی دارد و چطور باعث بهبود سلامت عمومی بدن می‌شود؟

    ایرانیان اغلب در فصل برداشت بامیه، حتما راهی برای جای دادن آن در برنامه غذایی روزانه خود پیدا می‌کنند. ما از بامیه به طرق مختلف در طبخ غذاها استفاده می‌کنیم، گاهی آن را به صورت خورش سرو کرده و گاهی آن را در کنار دیگر سبزیجات پخته سرو می‌کنیم. این روزها حتی ترشی بامیه هم مورد توجه است. اما آیا از خواص غذایی بامیه و نقش آن در بهبود سلامت عمومی بدن اطلاع دارید؟ درادامه با ۷۲۴پرس در مرور این خواص همراه باشید.

Top

۷۲۴پرس در شبکه‌های اجتماعی

برای اطلاع از آخرین اخبار و مقالات سایت، ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید