چاقی - 724پرس

ریشه‌ی سونا به کشورهای شمال اروپا بر می‌گردد و از همان دوران، شواهد تاریخی به مفید بودن سونا اذعان کرده‌اند. فرهنگ سونا از فنلاند شروع شده و سپس در سراسر جهان شناخته شد. ضمن این که به علت مزایای بهداشتی و سلامتی سونا، اغلب توسط پزشکان به همگان توصیه می‌شود. در این مطلب به معرف ۸ فایده‌ی فوق‌العاده‌ی سونا خواهیم پرداخت.

کبد چرب از جمله بیماری‌های خاموش و بی سر و صدایی است که علائم خاصی از خود نشان نمی‌دهد. اما به مرور زمان می‌تواند آسیب‌های جدی به کبد وارد کرده و حتی باعث مرگ بیمار شود. در این مطلب به دلایل ابتلا به این بیماری، علائم کبد چرب، روش‌های پیشگیری و درمان آن پرداخته‌ایم.

لاغر شدن و رهایی از چاقی معضلی است که خیلی از افراد به خصوص خانم‌ها درگیر آن هستند. با وجود این که روش‌های لاغری چندان هم پیچیده نیست اما افراد دنبال رو‌های آسان‌تری غیر از ورزش و رژیم‌های غذایی هستند.  یکی از ادعاهای مطرح شده در زمینه‌ی رسیدن به لاغری، مصرف ویتامین است. در این مطلب به بررسی صحت این موضوع خواهیم پرداخت.

مصرف بیش از حد قند می‌تواند تاثیرات منفی زیادی را بر سلامتی شما بگذارد و باعث افزایش وزن، نوسانات شدید خلقی و حتی اعتیاد شود. متخصصات تغذیه، مصرف بیش از حد قند را خطرناک‌تر از چربی می‌دانند، با این حال بسیاری افراد توجه زیادی به مقدار قند مصرفی خود ندارند.

در‌ این مقاله به شما می‌گوییم اگر مصرف قند خود را به میزان توصیه شده کاهش دهید چه احساساتی خواهید داشت.

هر چند که اکثر ما اندام کشیده و لاغر را ترجیح می‌دهیم اما در مورد صورت، داشتن گونه‌های برجسته نوعی امتیاز زیبایی محسوب می‌شود. در این مطلب به معرفی راهکارهایی برای چاق‌تر کردن صورت و گونه‌ها پرداخته‌ایم.

تخم‌های شربتی دانه‌های ریز ژله‌ای مانندی هستند که علاوه بر طعم مخصوص و جذاب خود خواص درمانی بسیاری دارند و فیبر بالای آن‌ها به جلوگیری بروز بسیاری از مشکلات کمک می‌کند. در این مطلب به معرفی خواص درمانی تخم شربتی خواهیم پرداخت.

اکثر مردم فکر می‌کنند که هر فعالیت فیزیکی و ورزشی باعث کاهش وزن آن‌ها خواهد شد. در حالی که این فرض اشتباه است. اگر هدف شما این است که باریک‌تر شده و وزن اضافه‌‌ی خود را کم کنید، پیشنهاد می‌شود که انجام بعضی حرکات ورزشی را کنار بگذارید! چرا که بیشتر باعث عضله گرفتن شما شده و باعث می‌شود از لحاظ ظاهری بزرگ‌تر هم به نظر برسید!

طراحی یک لباس ایده‌آل زمانی ممکن است که به جزئیاتی از جمله سایز و شکل بدن فرد توجه کافی صورت گرفته باشد. یکی از معضلاتی که خانم‌های چاق و دارای اضافه وزن با آن مواجه‌اند، انتخاب یک لباس عروس مناسب است که در عین هماهنگی با سایز آنها، زیبا و شکیل هم باشد. 

وقتی صحبت از دیابت نوع ۲ می‌شود، پیشگیری حرف اول را می‌زند. این مسئله وقتی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند که دارای اضافه وزن باشید یا سابقه‌ی دیابت در خانواده‌ی شما وجود داشته باشد. در این مطلب به معرفی راهکارهای ساده برای پیشگیری از دیابت خواهیم پرداخت.

انبه و بلوبری هر کدام به تنهایی هم طعم و مزه‌ی خوشایند و دلپذیری دارند و هم سرشار از خاصیت هستند؛ اما معجونی که از تلفیق این دو تهیه می‌شود، هم به مراتب خوش طعم‌تر است و هم سرشار از آنتی اکسیدان و دیگر ویتامین و مواد ضروری برای حفظ سلامت انسان است. در ادامه با دستور تهیه اسموتی انبه و بلوبری با شما خواهیم بود.