چاقی - 724پرس

  • خواص شگفت انگیز انبه

    خواص شگفت انگیز انبه برای سلامت انسان

    انبه یکی از میوه‌های خوش عطر و طعم تابستانی است که علاقمندان بسیاری دارد. خوشبختانه برای مصرف انبه راه‌های متعددی پیش روی مصرف کننده قرار دارد که مصرف آن را حتی به مراتب جالب ‌توجه‌تر هم می‌کند. شما می‌توانید از آن در تهیه انواع دسر و شیرینی انبه استفاده کنید، اسموتی لذیذ انبه درست کنید، از آن در تهیه ترشی استفاده کرده یا تنها به خوردن آبمیوه آن اکتفا کنید. اما انبه به جز طعم و مزه خواص شگفت‌انگیز بسیاری برای سلامت انسان دارد که در ادامه در ۷۲۴پرس به مرور آنها خواهیم پرداخت.

  • ده تمرین اصولی و برگزیده برای کاهش چربی دست و پا

    ۱۰ حرکت ورزشی برای کاهش چربی دست و پا

    داشتن بازوهای چاق به غیر از این که شما را از پوشیدن لباس‌های زیبای چسبیده و اندازه‌ی بدن محروم می‌کند، بلکه خیلی وقت‌ها باعث خرابی عکس‌های‌تان در روزها و لحظه‌های تکرار نشدنی زندگی‌تان هم می‌شود؛ به طوری که به خاطر دیده شدن کامل چاقی بازوان‌تان مجبور می‌شوید عکس‌های خاطره انگیزتان را مخفی کنید. اگر به غیر از هدف حفظ سلامتی، تناسب اندام و داشتن بدنی خوش تراش هم برای شما مهم است، این مقاله ۷۲۴ پرس را دنبال کنید.

  • میوه های مفید که سرعت کاهش وزن شما را افزایش می دهند

    مشکل چاقی را با مصرف این ۱۱ میوه مفید حل کنید

    چاقی، یکی از معضلات جهان مدرن و امروزی است که گریبانگیر بسیاری از مردم شده است. از سوی دیگر مشکلات سلامتی که به صورت مستقیم یا غیر مستقیم با این پدیده در ارتباط هستند، باعث شده که افراد به سراغ انواع رژیم غذایی لاغری رفته و سعی کنند خود را از شر چربی‌های اضافه ذخیره شده در بدن‌شان نجات دهند. اما آیا می‌دانید می‌توان خیلی ساده و با مصرف میوه‌هایی مفید و در عین حال خوشمزه، مشکل چاقی را برطرف کرد؟

  • تاثیر مصرف قهوه در کاهش وزن

    نوشیدن یک فنجان قهوه و مبارزه با چاقی

    بر طبق بررسی‌های انجام گرفته قهوه‌ی خوش‌ عطر و بویی که برای رفع خستگی و کسب انرژی در طول روز میل می‌کنید می‌تواند نقش مهمی در کاهش وزن و به خصوص افزایش متابولیسم چربی‌های قهوه‌ای در بدن هم ایفا کند. این‌که چربی قهوه‌ای چیست و چه رابطه‌ای میان مصرف قهوه و بیشتر شدن میزان سوخت و ساز بدن با کمک این چربی وجود دارد را در این مقاله خواهید خواند. با ۷۲۴ پرس همراه باشید.

  • کاهش چربی دور شکم

    راهکارهای کاهش چربی شکمی

    از شکم بزرگ خود خسته شدید؟ آیا می‌دانید چربی‌های انباشته شده در ناحیه شکمی علاوه بر ایجاد ظاهر زشت و ناخوشایند، باعث بروز بیماری‌های مختلفی در انسان می‌شود. پس چه بهتر که هرچه سریع‌تر خود را از شر آنها نجات دهید. همه می‌دانیم که آب کردن شکم کار چندان ساده‌ای نیست، اما باور کنید که با کمی پشتکار قادر به انجام آن هستید. با ۷۲۴پرس همراه باشید تا راهکارهایی مفید برای کاهش چربی شکمی را مرور کنیم.

  • فواید مصرف کرفس

    فواید مصرف یک هفته ای کرفس روی بدن انسان

    کرفس یکی از سبزیجاتی است که به طرق مختلف در دستورهای غذایی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما آیا فکر کردید کرفس چه خواص داشته و چه تأثیری روی سلامت بدن انسان دارد؟ با ۷۲۴پرس همراه باشید تا شما را با مهمترین خواص سلامتی کرفس آشنا کنیم؛ مواردی که ممکن است به شما در غلبه بر بسیاری از بیماری‌های امروزی کمک کند.

  • مواد غذایی ضد سرطان

    با خوردن این مواد غذایی به جنگ سرطان بروید

    متأسفانه سبک زندگی مدرن و تغییر در عادات غذایی، گاه باعث ابتلای افراد به انواع بیماری‌های خطرناک شده است. در این میان سرطان یکی از انواع بیماری‌های کشنده‌ای است که زندگی‌های بسیاری را تحت تأثیر خود قرار داده است. اما همانگونه که رژیم غذایی، زمینه ابتلای افراد به سرطان را فراهم کرده است، استفاده از یک برنامه غذایی متنوع اما سالم، می‌تواند درمان کننده بوده و حتی از بروز این بیماری پیشگیری کند.

  • رژیم غذایی کنترل کلسترول

    چه غذاهایی برای کاهش کلسترول خون بخوریم؟

    چقدر باید در روز کلسترول مصرف کنیم؟ برای اکثر افراد این یک پرسش مرسوم است! در حالی که محدودیت مشخصی برای مصرف کلسترول در طول شبانه‌روز لحاظ نشده است، بعضی از سازمان‌ها دستورالعمل‌هایی در خصوص مصرف مواد غذایی چرب حاوی کلسترول ارائه کرده‌اند.

  • غذاهای سالم

    معرفی ۵۰ خوراکی فوق‌العاده سالم

    بسیاری از بیماری‌هایی که نوع بشر با آنها دست به گریبان است، به عادات ناسالم غذایی او برمی‌گردند. در واقع کیست که نداند مصرف غذاهای سرخ کرده و فست فودها چه بلایی سر بدن انسان آورده یا خوردن تنقلات فرآوری شده چگونه با ابتلا به انواع بیماری‌های خطرناک همچون سرطان در ارتباط است. اما گاهی خوردن بعضی مواد غذایی نه تنها سلامت ما را تضمین می‌کند که حتی گاهی زندگی‌مان را نیز نجات می‌دهد. با ۸۲۴پرس همراه باشید تا ۵۰ مورد از سالم‌ترین خوراکی‌های مورد نیاز بدن انسان را به شما معرفی کنیم.

  • شاتوت

    آشنایی با بهترین چربی سوزهای طبیعی

    اکثر مردم جهان به دنبال راهی برای داشتن اندامی زیبا و خوش فرم هستند. در این میان سبک زندگی امروزی و رژیم غذایی مدرن به همراه کم تحرکی باعث شده بسیاری از مردم با معضل چاقی و اضافه وزن دست به گریبان باشند. گرفتن رژیم‌های کم کالری یا نخوردن غذاهای مورد علاقه راهی سخت برای کاهش وزن است. با این‌حال گاهی می‌توان هم خورد و هم لاغر شد، اما چگونه؟ در ادامه با ۷۲۴پرس همراه باشید تا به معرفی بهترین چربی سوزهای طبیعی بپردازیم.

Top

۷۲۴پرس در شبکه‌های اجتماعی

Close

برای اطلاع از آخرین اخبار و مقالات سایت، ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید