میوه - 724پرس

کم خونی از بیماری‌های رایج در کشور ما به خصوص در بانوان محسوب می‌شود. هر چند در میان عموم کم خونی جزو بیماری‌های خطرناک شناخته نشده است،

وقتی از نقش شگفت‌انگیز برخی میوه‌ها و سبزیجات در حفظ سلامتی و یا پیشگیری از بروز بیماری‌های مختلف آگاهی داشته باشیم به دنبال هر راهی هستیم تا  به نوعی آن معجزه‌ی طبیعت

آنتی‌اکسیدان‌ها از جمله مواد ارزشمندی هستند که در بسیاری از میوه‌ها و مواد غذایی وجود داشته و نقش اصلی را در ارتقای سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کنند. با ۷۲۴پرس همراه باشید تا با فواید آنتی اکسیدان و ۱۲ خوراکی سالم که مقدار کافی از آنتی‌اکسیدان را در اختیارتان قرار می‌دهند، آشنا شوید.

حساسیت یا آلرژی در نتیجه‌ی پاسخ بیش از انتظار سیستم ایمنی به یک ماده‌ی تحریک کننده برای بدن رخ می‌دهد. این آلرژن‌ها در اطراف ما آنقدر زیاد هستند که نمی‌توان به طور کامل از آن‌ها دوری کرد. چاره‌ی کار تقویت سیستم ایمنی از سویی و از سوی دیگر کاهش احتمال مواجهه با مواد حساسیت‌زا موجود در محیط زندگی  است. ۷۲۴ پرس، ۱۰ راه کمکی به شما پیشنهاد می‌دهد که تا جای ممکن آشکار شدن علائم آلرژیک را به تعویق می‌اندازند. با ما همراه باشید.

خرما یکی از میوه‌های پرخاصیت و خوشمزه است که می‌توان به طرق مختلف از آن در تهیه انواع دسر و شیرینی استفاده کرد. خرما از ارزش غذایی قابل توجهی برخوردار بوده و می‌توان از آن به عنوان میان وعده‌ای کامل به ویژه برای کودکان استفاده کرد. در ادامه همراه ۷۲۴پرس باشید تا با طرز تهیه نوعی خوراکی خوشمزه و انرژی را آشنا شوید که می‌تواند جایگزینی مناسب برای شیرینی‌های حاوی شکر باشد.

هندوانه میوه‌ی مطلوب روزهای گرم تابستان است که با خنکی و آب فراوان خود به خوبی از عهده‌ی تأمین آب و املاح مورد نیاز بدن انسان برمی‌آید. اما در آخرین شب پاییز یعنی یلدای باستانی، هندوانه باز هم مهمان میز پذیرایی ایرانیان است تا در آیین برگزاری مراسمی کهن حضوری چشمگیر داشته باشد. چه خوب است امسال این میوه لذیذ را به شکل جدید آماده کرده و از مهمان خود پذیرایی کنید.

شکلات از جمله خوردنی‌های محبوبی است که طرفداران بسیاری در اقصی نقاط جهان دارد. شکلات در طعم و رنگ‌های مختلف عرضه می‌شود که هرکس بسته به سلیقه خود می‌تواند از این خوراکی لذیذ لذت ببرد. استفاده از میوه‌های خشک در انواع شکلات امری رایج است، اما گاهی بد نیست از تازگی و طعم دلپذیر میوه‌های تازه هم در تهیه شکلات استفاده کنیم. با ۷۲۴پرس همراه باشید تا طرز تهیه شکلات با دانه‌های انار را یاد بگیرید.

نظر شما در مورد یک پذیرایی متفاوت با انار در شب یلدای امسال چیست؟ چطور است امسال کمی خلاقیت را چاشنی پذیرایی خود کرده و از مهمانان‌تان با دسری لطیف با عطر و طعم پاییز و مناسب شب یلدا استقبال کنید؟ با ۷۲۴پرس همراه باشید تا طرز تهیه دسر پنیر و انار ویژه شب یلدا را مرور کنیم.

طراحی جواهرات و ساخت بدلیجات از جمله حوزه‌هایی است که هر روز نیازمند جریان خونی تازه از خلاقیت و نوآوری است. به همین خاطر طراحان خوش فکر این حوزه مدام به دنبال امتحان کردن شیوه‌هایی جدید برای بازتعریف مفاهیم قدیمی و طرح‌های کلاسیک هستند. در ادامه از شما دعوت می‌کنیم به تماشای طرح‌هایی بنشینید که با الهام از دو میوه معروف شب یلدا یعنی انار و هندوانه طراحی شده‌اند.

هندوانه از جمله میوه‌هایی است که جایگاهی خاص در مراسم شب یلدا دارد. شاید بد نباشد امسال دست به کار شوید و از شیوه‌های جدید استفاده و تزئین هندوانه برای پذیرایی از مهمانان خود استفاده کنید. به علاوه اگر امسال موفق به تهیه و خرید این میوه نشدید هم می‌توانید با جایگزین کردن خوراکی‌های جدید با عطر و شکل هندوانه، این کمبود را جبران کنید. آماده‌اید تا پذیرایی متفاوت با هندوانه را تجربه کنید؟ پس با ۷۲۴پرس همراه شوید.

بالاخره به آخرین ماه فصل پاییز رسیدیم و تا چشم بر هم بگذاریم آخرین روز این فصل نیز از راه می‌رسد، روزی که به شبی خاص منتهی می‌شود. بله منظور بلندترین شب سال یا همان شب یلدای دوست داشتنی است. فرصتی برای جمع شدن خانواده و دوستان و سپری کردن لحظات زیبا و خاطره‌انگیز. چه بهتر که این شب زیبا را با هنر دست خود درخشان‌تر کنیم، به همین مناسب با ۷۲۴پرس در مرور ایده‌های جالب حکاکی روی هندوانه همراه باشید.

فصل پاییز به میان راه رسیده اما هنوز گرمای تابستانی حکمرانی می‌کند اما خوش‌خیالی است که فکر کنید این آفتاب سوزان شما را از شر بیماری‌های خاص پائیز مصون می‌کند. با ما همراه باشید تا راه‌کارهای کوچکی را برای بهبود سلامتی در فصل پائیز بیاموزیم.

مادر طبیعت هنرهای بسیاری دارد، از جمله فراهم کردن تمام آن چیزهایی که برای حفظ سلامت جسمانی خود به آنها نیازمندیم. امروز با طرز تهیه نوعی نوشیدنی خوشمزه آشنا می‌شویم که علاوه بر طعم دلپذیر، سالم و نیروبخش است. در ادامه و با معرفی این نوشیدنی با ۷۲۴پرس همراه باشید.

یک آشپز همه فن حریف از مواد و موجودی آشپزخانه‌ی خود نهایت استفاده را می‌کند. یکی از ارکان لذیذ شدن گوشت و مرغ کباب شده اضافه کردن یک سُس خوش‌طعم و مناسب است. با ۷۲۴ پرس همراه باشید تا یک گام به آشپز‌حرفه‌ای شدن نزدیک شوید.

دوست دارید یک ساندویچ تخم‌مرغ آماده کنید و در کنار آن از آووکادو نیز  استفاده کنید؟ برای داشتن یک غذای مقوی با ۷۲۴ پرس همراه باشید.

به دنبال راهی برای بهبود سلامت پوست و موی خود هستید؟ بیشتر مردم به این پرسش پاسخ مثبت می‌دهند، چرا که همه‌ی ما دوست داریم ظاهری آراسته و سالم داشته باشیم و بی‌شک، پوستی درخشان و موهایی پرپشت از مهم‌ترین شاخصه‌هایی است که این مهم را برآورده می‌کنند. 

یکی از دلپذیرترین دسرهایی که امروزه در بستنی‌فروشی‌ها عرضه می‌شود، نان شیرین مخصوصی به نام «وافل» (Waffle) به همراه بستنی و میوه است. وافل در واقع یک نان بسیار لطیف، شیرین و سبک با شکلی خاص است که در کنار بستنی و انواع میوه‌های ترش و شیرین، یک دسر به یاد‌ماندنی خواهد شد.

دنیای سلامتی به دنبال راه‌هایی جهت ارائه‌ی جایگزین‌های بهتری برای شکر است. اینکه شما بتوانید از حداقل مقدار ممکن شکر استفاده کنید و یا با مواد دیگری، کیک و شیرینی و یا حتی طعام خود را شیرین کنید، در واقع یک هنر است. شیرین کننده‌ی مافین‌هایی که به طرز تهیه‌ی آن‌ها پرداخته‌ایم، فقط موز است. پس اگر هم به سلامتی خود اهمیت می‌دهید و هم طرفدار امتحان کردن مافین‌‌های متنوع هستید، با ما همراه باشید.

یکی از میوه‌های شیرین و آب‌داری که متعلق به فصل پائیز است و این روزها در میان دیگر میوه‌ها خوش می‌درخشد، گلابی است. گلابی را به هر شکلی که میل کنید طعم دلپذیر خود را دارد، اما برای امتحان کردنش با دارچین تعلل نکنید. با ما همراه باشید تا تهیه‌ی گلابی دارچینی پخته شده را امتحان کنیم.

اگر به قدرت سلامت‌بخشی میوه‌ها اعتقاد دارید و در برنامه‌ی غذایی روزانه‌ی خود، جایی برای میوه‌ها و سبزیجات باز نگه داشته‌اید؛ در مرور مطالب زیر کوتاهی نکنید. با ما همراه باشید.