رژیم غذایی - 724پرس

  • رژیم بودویگ چیست

    رژیم بودویگ چیست و آیا باعث کاهش ریسک ابتلا به سرطان می‌شود؟

    سرطان بیماری خطرناکی است که حتی اسم بردن از آن ممکن است باعث وحشت بسیاری از مردم شود. برنامه و رژیم‌های غذایی متعددی مورد توجه مردم قرار دارند که ادعا می‌کنند اثرات خوبی روی بهبود بیماری‌های خاص و خطرناک همچون سرطان دارند. دراین میان یکی از برنامه‌های غذایی که ادعا می‌شود تأثیری قابل قبول روی درمان سرطان و جلوگیری از گسترش آن در بدن افراد را دارد، رژیم غذایی بودویگ است. در ادامه ۷۲۴پرس را دنبال کنید تا ببینیم این رژیم غذایی چیست و چه نکات مثبت و منفی در مورد آن وجود دارد.

  • کم کردن وزن در خانه

    ۷ ورزش عالی برای از بین بردن چربی‌ های کل بدن

    معمولاً برای رسیدن به هیکل و اندام عالی، رفتن به باشگاه اولین ایده‌ای است که به ذهن می‌آید. اما تحمل ترافیک مسیر و حضور یک یا چند ساعته در باشگاه و انجام حرکات و تمرین‌ها در لابه‌لای جمعیتِ حاضر در فضای سالن ورزشی اراده‌ای قوی برای ادامه دادن طلب می‌کند. اگر از جمله کسانی هستید که ورزش را دوست دارید و ترجیح می‌دهید خانه را باشگاه خودتان کنید و با آرامش نتیجه‌ی بهتری از فعالیت‌تان بگیرید این مقاله را دنبال کنید. ۷۲۴ پرس ۷ ورزش مفید برای کم کردن سایز و از بین بردن وزن اضافه به شما پیشنهاد می‎‌دهد.

  • تشخیص و درمان آنمی

    تشخیص و درمان آنمی

    برخی از علائم بیماری کم‌خونی به قدری شایع و البته معمول است که اغلب اوقات افراد آن‌ها را به مسائل عادی و طبیعی روزمره ربط می‌دهند و فکر نمی‌کنند مشکل‌شان مسأله‌ی جدی‌ای باشد و به همین خاطر برای تشخیص درست پزشکی و بالطبع درمان هیچ اقدامی نمی‌کنند؛ حال آن که اگر مشکل کم‌خونی به موقع تشخیص داده نشده و به شیوه‌ی مناسب درمان نشود زندگی فرد را با مخاطرات جدی و خطرناکی روبه‌رو می‌کند. آنچه پیش روی شما است به مراحل تشخیص و درمان آنمی اشاره دارد. با ۷۲۴پرس بمانید.

  • بدن ما روزانه به چه مقدار آب نیاز دارد

    بدن ما روزانه به چه مقدار آب نیاز دارد؟

    حتماً شنیده‌اید که از آب با عنوان مایع حیات یاد می‌شود؛ این مسئله چندان جای تعجب ندارد. به خصوص اگر بدانید بدن‌تان تا چه میزان برای حفظ سلامت و بهبود عملکرد خود به این نوشیدنی گوارا و حیاتی نیازمند است. اما آیا می‌دانید هر فرد روزانه به چه مقداز آب نیاز دارد؟ اینکه شرایط مختلف ممکن است چه تأثیری روی نیاز بدن ما به آب داشته باشد؟ و اصولاً چرا آب تا این اندازه برای سلامت ما ضروری است؟ درادامه با ما در ۷۲۴پرس همراه شوید تا به این پرسش‌ها پاسخ دهیم.

  • آیا مصرف روغن ویتامین E برای بدن مفید است

    آیا مصرف روغن ویتامین E برای بدن مفید است؟

    ویتامین E یک آنتی اکسیدان بسیاری قوی و ارزشمند است که می‌تواند از سلول‌های بدن ما در مقابل عوامل زیان بار و آسیب‌زننده محافظت کند. این ماده مغذی ضرروی به صورت طبیعی در بسیاری از مواد خوراکی یافت می‌شود؛هرچند به صورت مکمل‌های غذایی نیز دردسترس است. ویتامین E یک ویتامین محلول درچربی است؛ به این معنی که بدن می‌تواند آن را ذخیره کرده و در مواقع لزوم مصرف کند. اما آیا مصرف روغن ویتامین E برای بدن مفید است؟ برای پاسخ به این پرسش با ما همراه شوید.

  • هفت خوراکی مفید برای سلامت چشم و بینایی

    هفت خوراکی مفید برای سلامت چشم و بینایی

    چشم‌ها یکی از اعضای مهم بدن ما به شمار می‌آیند. بخش بزرگی از اطلاعاتی که از محیط پیرامون‌مان دریافت می‌کنیم به کمک حس بینایی‌مان جمع‌آوری می‌شود. مسلماً گرفتار شدن به مشکل ضعف بینایی ما را ناتوان و محروم از این حس نمی‌کند اما همین محدودیت در بینایی کامل و وابسته شدن به وسایل پزشکی کمکی همچون عینک و لنز راحتی و آزادی‌مان را تحت الشعاع قرار می‌دهد. بنابراین باید خودمان به حفظ سلامت دیدگان‌مان کمک کنیم. در این مقاله ۷۲۴پرس شما را با لیستی از هفت خوراکی مفید برای سلامت بینایی آشنا خواهد کرد. با ما همراه باشید.

  • طرز تهیه آسان و فوری سس مایونز

    طرز تهیه آسان و فوری سس مایونز

    قبول دارید که میل به مصرف یا امتناع از سُس مایونز جدال سختی است؟ از یک سو کالری بالای این سس سفید و پرکاربرد دلهره به جان جویندگان تناسب اندام می‌اندازد از سوی دیگر سالاد و ساندویچ بدون همنشینی آن چنگی به دل نمی‌زند. شاید همین غیر قابل اجتناب بودن مصرف مایونز در برنامه‌ی غذایی، دلیل روشنی برای روی آوردن کارخانه‌ها به تهیه‌ی سس مایونز کم چرب و رژیمی باشد. ۷۲۴پرس طرز تهیه‌ی یک سس مایونز سبک و پفکی را برای‌تان به ارمغان آورده تا با خیال راحت این چاشنی سالادها و خوراک‌های متنوع را در منزل تهیه کنید.

  • برای پیشگیری از کرونا چه مواد غذایی بخوریم؟

    برای پیشگیری از کرونا چه مواد غذایی بخوریم؟

    این روزها بحث ویروس کرونا یا ویروس تاج یکی از مباحث داغ حوزه سلامتی است. ویروسی به شدت مسری که می‌تواند به سادگی فرد را به شرایط خطرناک رسانده و زندگی او را در معرض نابودی قرار دهد. در کنار نکات مهمی که از سوی متخصصان برای جلوگیری از انتقال ویروس و شیوع آن مطرح می‌شود، هرکدام از ما می‌توانیم با توجهی ویژه به رژیم غذایی روزانه خود سیستم ایمنی بدن را تقویت و از این راه جلوی بیمار شدن خود را بگیریم. از سوی دیگر حتی در صورت ابتلا به این بیماری، عملکرد درست سیستم ایمنی راهی مناسب برای غلبه براین بیماری خطرناک است. در ادامه با مرور مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن همراه شما هستیم.

  • ویتامین C

    آیا مصرف بیش از اندازه ویتامین C مضر است؟

    با شروع فصل سرد و شیوع بیماری‌های رایجی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا بسیاری به درستی از توصیه معروف پیشگیری بهتر از درمان است پیروی کرده و به دنبال تقویت سیستم ایمنی بدن خود می‌روند. در این میان مصرف انواع ویتامین و به ویژه ویتامین C به عنوان یکی از راهکارها برای تقویت عمومی بدن و بهبود سلامت امری رایج و متداول است. اما آیا مصرف خودسرانه انواع مکمل ویتامین ممکن است باعث آسیب دیدن افراد شود؟ آیا مصرف بیش از اندازه ویتامین C مضر است؟

  • میوه های مفید که سرعت کاهش وزن شما را افزایش می دهند

    مشکل چاقی را با مصرف این ۱۱ میوه مفید حل کنید

    چاقی، یکی از معضلات جهان مدرن و امروزی است که گریبانگیر بسیاری از مردم شده است. از سوی دیگر مشکلات سلامتی که به صورت مستقیم یا غیر مستقیم با این پدیده در ارتباط هستند، باعث شده که افراد به سراغ انواع رژیم غذایی لاغری رفته و سعی کنند خود را از شر چربی‌های اضافه ذخیره شده در بدن‌شان نجات دهند. اما آیا می‌دانید می‌توان خیلی ساده و با مصرف میوه‌هایی مفید و در عین حال خوشمزه، مشکل چاقی را برطرف کرد؟

Top

۷۲۴پرس در شبکه‌های اجتماعی

Close

برای اطلاع از آخرین اخبار و مقالات سایت، ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید