رژیم غذایی - 724پرس

  • 15 نکته تغذیه ای که باید در مورد کاهش وزن بدانید

    ۱۵ توصیه متخصصان تغذیه برای کاهش وزن

    امروزه کاهش وزن مشکل عمده‌ی بسیاری از جمعیت‌ها شده است. افراد بسیاری برای کم کردن وزن خود به غیر از پرداختن به ورز‌ش‌های منظم از رژیم‌های آزمایشی مختلف و

    ...
  • راهکارهای مفید برای درمان بی حسی دست ها

    درمان بی حسی دست با چند راهکار مفید

    مدتی خوابیده‌اید و متوجه نشده‌اید دست‌تان زیر بدن‌تان مانده حالا دست‌تان کرخت شده و انگار عضوی از بدن شما نیست؛ یکی از پاها را بر روی دیگری گذاشته‌اید و ناگهان سوزن سوزن شدید پا هنگام ایستادن دردناک جلوه می‌کند؛ میله‌ی بالای سر خود را در اتوبوس گرفته‌اید و بعد از مدتی متوجه درد و بی حسی در آن می‌شوید؛ شاید این حالات برای بسیاری از شما رخ داده باشد و یادآور مشکلی به نام بی‌حس شدن است. برای این‌که بدانید کدام‌ بی‌حس شدگی در دست‌ها معمولی است و کدام را باید بیشتر بررسی کرد با ۷۲۴پرس همراهی کنید.

  • آشپزی در ماه رمضان: طرز تهیه پودینگ برنج با خرما

    طرز تهیه پودینگ برنج با خرما برای افطاری

    ماه رمضان از راه رسیده و دوباره بحث خوراکی‌های مناسب برای روزه داران داغ شده است. در این ایام به دلیل طولانی‌تر بودن روز، افراد نیازمند رژیم غذایی مناسبی برای روزه‌داری هستند. به همین خاطر با مرور چند دستور تهیه خوراکی‌های مناسب سفره‌های افطار، همراه شما عزیزان هستیم.

  • طرز تهیه کرپ، ساده اما خوشمزه

    طرز تهیه کرپ ساده اما خوشمزه

    شاید ساده‌ترین نانی که بتوانید با صرف زمان اندکی در منزل تهیه کنید کرپ باشد. یک خوراکی سالم در کنار میوه‌های مختلف، انرژی لازم برای یک روز خوب را تأمین خواهد کرد. کرپ را با ما امتحان کنید.

  • 8 ماده‌ی مفید طبیعی که شما را برای مقابله با علائم  آلرژی آماده می‌کند

    معرفی ۸ ضد حساسیت طبیعی

    عوامل حساسیت‌زا در اطراف ما آنقدر زیاد است تا افرادی که مبتلا به آلرژی هستند را محتاط کند. از پرهیز از برخی غذاها گرفته تا دست نزدن به گل و گیاه و حیوانات. در ادامه هشت راه کمکی و طبیعی برای رویارویی با آلرژی بیان شده است. با ۷۲۴ پرس همراه باشید.

  • 12 غذای مفید برای مبارزه با سرماخوردگی

    ۱۲ غذای مفید برای پیشگیری از سرماخوردگی

    می‌گویند علاج واقعه قبل از وقوع است. چه بخواهیم و چه نخواهیم هنگام رفت و آمد در شهر، اماکن عمومی و یا حتی هنگام استفاده از وسایل نقلیه‌ی همگانی، در معرض ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا  قرار خواهیم گرفت. در ادامه به معرفی سیزده غذایی خواهیم پرداخت که به دلیل مقادیر بالای عنصر روی به شما کمک خواهند کرد که از ابتلا به بیماری سرماخوردگی پیشگیری کنید. با ما همراه باشید.

  • تاثیر مصرف سدیم بر گسترش دیابت

    رابطه تنگاتنگ مصرف سدیم با میزان پیشرفت و گسترش دیابت

    امیدواریم خوانندگان این مطلب جزو مبتلایان به بیماری دیابت نباشند، اما چه خواه ناخواه باید قبول کنیم در دنیای مدرن امروزی بسیاری از مردم گرفتار این بیماری هستند، افرادی که یا از ابتلای خود مطلع نیستند یا با آگاهی کامل اما توجه و مراقبت کم، زندگی می‌کنند. در این مقاله سعی ما برآن است که گوشه‌ای از مضرات و اثرات سوء استفاده بیش از حد سدیم یا همان نمک طعام را به شما عزیزان گوشزد کنیم، پس همراه ۷۲۴پرس باشید.

  • طرز تهیه چغندر قند کبابی شده و کرم گردویی

    طرز تهیه چغندر قند کبابی شده و کرم گردویی

    بشتابید که ۷۲۴پرس بر آن شده است تا دستور تهیه‌ی یک عصرانه‌ی گرم و دلپذیر را تقدیم شما کند. پس دست به کار شوید و در کمترین زمان ممکن، یک میان وعده‌ی مقوی و البته خوشمزه آماده کرده و در کنار اعضای خانواده یا دوستان میلی کنید. در مرور طرز تهیه چغندر قند کبابی همراه ما باشید.

  • برنج سفید یا قهوه‌ای؟ شما کدام را انتخاب می‌کنید

    برنج قهوه ای یا سفید؟ کدام برنج برای سلامتی مفیدتر است؟

    اگر مدت‌هاست نوع برنج مصرفی خود را انتخاب کرده‌ و حاضر نیستید به سراغ دیگر برنج‌های موجود در بازار بروید، از شما دعوت می‌کنیم خود را به چالش کشیده و  برنج قهوه‌ای را هم امتحان کنید. شاید مطالعه‌ی این مطلب در جهت ارتقای کیفیت مواد غذایی به شما کمک کند، با ۷۲۴پرس همراه باشید.

  • طرز تهیه برنج و مرغ به سبک مکزیکی

    طرز تهیه برنج و مرغ به سبک مکزیکی

    غذاهای مکزیکی به پر ادویه بودن معروف هستند و البته اگر تا به حال یکی از انواع و اقسام خوراک‌های مکزیکی را امتحان کرده باشید، در این امر با ما هم عقیده هستید که این نوع غذاها طعم لذیذ و دلپسندی دارند. همراهمان باشید.

  • نوشیدنی مناسب برای سرماخوردگی

    نوشیدنی مناسب برای سرماخوردگی

    اگر احساس می‌کنید که در حال سرماخوردن هستید بهتر است قبل از متوسل شدن به انواع و اقسام داروها، پیشگیری کنید و ایمنی بدن خود را افزایش دهید. ۷۲۴پرس یک نوشیدنی سالم و طبیعی را برای پیشگیری از سرماخوردگیبه شما معرفی می‌کند؛ یک نوشیدنی که برای همه‌ی ما آشنا است اما به دلیل این‌که همیشه درکنارمان بوده، از آن غافل شده‌ایم.

  • طرز تهیه قایق کوچکی از جنس سیب‌زمینی، تخم‌مرغ و پنیر

    طرز تهیه قایق کوچکی از جنس سیب‌زمینی، تخم‌مرغ و پنیر

    سیب زمینی به دلیل دارا بودن بافتی صاف و یک‌دست امکان انجام هر کاری را در آشپزی می‌دهد. دستور تهیه‌ای که امروز به آن پرداخته‌ایم یک حفاری زیبا در این منبع کبوهیدرات و تهیه‌ی یک قایق کوچک پر از مواد لذیذ و خوش عطر و طعم است. ما را در تهیه‌ی این سیب‌زمینی‌های شکم پر همراهی کنید.

  • طرز تهیه تست فرانسوی

    طرز تهیه تست فرانسوی

    برای تهیه‌ی یک صبحانه سبک اما مقوی نیاز به زمان زیادی ندارید. نان تست فرانسوی یک صبحانه‌ی لذیذ و خوش‌طعم است که امتحان کردن آن را به همه توصیه می‌کنیم. با ۷۲۴پرس همراه باشید.

  • طرز تهیه نان دارچینی رولتی

    طرز تهیه نان دارچینی رولتی

    دارچین یکی از ادویه‌های خوش عطر و بو است که در بسیاری از شیرینی‌ها و خوراک‌ها استفاده می‌شود. به‌علاوه دارای خواص بسیار از جمله کمک به کاهش وزن، می‌باشد. نان دارچینیِ رولتی یک نان خوش‌مزه و لذیذ بوده که به راحتی قابل پخت در خانه است. این نان حجیم و مملو از دارچین، طعم فوق العاده‌ای دارد. با ۷۲۴پرس همراه باشید.

  • طرز تهیه سوسیس مرغ به سبک ایتالیایی

    طرز تهیه سوسیس مرغ به سبک ایتالیایی

    اگر می‌خواهید از مواد در دسترس خودتان یک سوسیس سالم و مطمئن تهیه کنید و برای آماده کردن یک پیتزای خوش‌طعم و لذیذ از آن بهره ببرید، با ۷۲۴ همراه باشید.

  • طرز تهیه ساندویچ‌ مرغ باربیکیو با سالاد کلم و سیب

    طرز تهیه ساندویچ‌ مرغ باربیکیو با سالاد کلم و سیب

    شاید بسیاری در کنار غذای اصلی از یک غذای سبک و اشتهابرانگیز نیز استفاده کنند، به عنوان نمونه در جشن‌ تولد کودکان می‌توان از همین غذاهای سبک به عنوان یک پذیرایی سبک و مقوی استفاده کرد. ساندویچ مرغ باربیکیو با سالاد کلم و سیب امتحان خود را در این زمینه پس داده است. در مرور طرز تهیه این میان وعده سبک، با ۷۲۴ پرس همراه باشید.

  • طرز تهیه سس خانگی باربکیو با سیب و پیاز

    طرز تهیه سس خانگی باربیکیو با سیب و پیاز

    یک آشپز همه فن حریف از مواد و موجودی آشپزخانه‌ی خود نهایت استفاده را می‌کند. یکی از ارکان لذیذ شدن گوشت و مرغ کباب شده اضافه کردن یک سُس خوش‌طعم و مناسب است. با ۷۲۴ پرس همراه باشید تا یک گام به آشپز‌حرفه‌ای شدن نزدیک شوید.

  • طرز تهیه ترایفل با کره بادام زمینی

    طرز تهیه ترایفل با کره بادام زمینی

    برای یک دورهمی خانوادگی می‌توانید به سراغ دسرهایی بروید که بر گرمی و شادی فضا بیفزاید، مخصوصاً دسرهایی که دارای شکلات هستند. ۷۲۴ پرس شما را دعوت می‌کند تا ترایفل با کره‌ی بادام زمینی را برای پذیرایی‌های خود امتحان کنید.

  • طرز تهیه بیسکوئیت خانگی

    طرز تهیه بیسکویت خانگی

    ۲۵ دقیقه زمان کافی است تا فضای نشاط انگیز و شیرینی را برای خود و اعضای خانوده‌تان فراهم کنید. عصرهای پائیزی با همین دور هم بودن‌های گرم، خاطره‌انگیز خواهد شد. ۷۲۴ پرس شما را برای میزبانی از عزیزانتان یاری خواهد کرد.

  • طرز تهیه یک وافل ساده و پفکی

    طرز تهیه یک وافل ساده و پفکی

    به سراغ یک دستور تهیه‎ دیگر از ساده‌ترین اما پفکی‌ترین نان می‌رویم؛ وافل که به همراه عسل و شیره، یا بستنی و میوه به یک شیرینی اشتهابرانگیز  تبدیل می‌شود و  با سوسیس و دیگر مواد غذایی پروتئینی، به عنوان یک وعده‌ی لذیذ و پرانرژی خودنمایی می‌کند. همراه ما باشید.

Top

۷۲۴پرس در شبکه‌های اجتماعی

Close

برای اطلاع از آخرین اخبار و مقالات سایت، ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید