توسعه فردی - 724پرس

  • راهکارهایی برای مقابله با بی انگیزه بودن در زندگی

    از نداشتن انگیزه در زندگی رنج می‌ برید؟ این راهکارها به شما کمک خواهند کرد

    ممکن است گاهی زندگی سخت‌تر از چیزی باشد که تصورش را می‌کنید؛ البته نه به خاطر شرایط بیرونی بلکه مشکلات درونی شیرینی زندگی را به کام‌تان تلخ کرده است. همه ما تجربه روزهای خسته‌کننده در زندگی‌مان را داریم؛ روزهایی که گویی در حلقه‌ای تکراری از اتفاقات به دام افتاده و مجبوریم بدون انگیزه و هدفی مشخص و خالی از شور و اشتیاق کافی این برنامه یکنواخت را بارها و بارها تکرار کنیم. این نداشتن انگیزه در زندگی بسیار آزار دهنده است، اما راهکارهایی هم وجود دارد که می‌توانند برای غلبه بر این مشکل به شما کمک کنند.

  • با صدای منفی درون ذهنمان چکار کنیم

    با صداهای منفی درون ذهنمان چکار کنیم؟

    حتما شما هم جملات تشویق کننده‌ای را شنیده‌اید که از شما می‌خواهند به جای افکار منفی، به چیزهای خوب و مثبت فکر کنید. شاید این تصور را داشته باشید که منفی بافی ذهنی تنها مختص شما است؛ اما بدنیست بدانید همه‌ی ما به صورت مرتب و روزانه با افکار منفی، ناراحت‌کننده و تلخ مواجه هستیم که بذر ناامیدی را در وجودمان کاشته و اعتماد به نفس و شادی را از وجودمان می‌گیرند. اما راه‌حال این مشکل چیست و باید چگونه با صداهای منفی درون ذهن مواجه شویم؟ در ادامه با ۷۲۴پرس همراه شوید.

  • چطور به تقویت اعتماد به نفس کودکان خود کمک کنیم

    چطور به تقویت اعتماد به نفس کودکان خود کمک کنیم؟

    یکی از نقاط قوت افراد موفق در این است که آن‌ها از اعتماد به نفس کافی برخوردارند. آن‌ها انسان‌های قوی و توانمندی هستند که می‌دانند چطور با مشکلات‌شان روبه‌رو شده و آن‌ها را حل کنند. اعتماد به نفس مهارتی است که باید از دوران کودکی در فرد تقویت شود تا در دوران بزرگ‌سالی نتیجه‌ی درخشان خود را نشان بدهد. در این مقاله ۷۲۴پرس گزارشی آماده کرده است که به والدین کمک می‌کند زمینه‌ی رشد اعتماد به نفس در فرزندان‌شان را فراهم کنند. با ما همراه باشید.

  • ۱۰ فایده ویژه سفر کردن

    ۱۰ فایده ویژه سفر کردن

    آیا می‌دانستید که سیر و سفر تا چه حد و با چه راه‌هایی می‌تواند زندگی شما را بهتر کرده و شما را به فردی شاد‌تر و فعال‌تر تبدیل کند؟ در واقع آیا با فواید آشکار و پنهان مسافرت آشنا هستید؟ با ۷۲۴پرس دات کام همراه باشید تا با ۱۰ فایده و اثر مثبتی که دل بریدن موقتی از محل امن خانه می‌تواند برای شما به ارمغان بیاورد آشنا شوید.

  • درمان احساس خستگی روحی

    روش‌های درمان احساس خستگی روحی

    از حس خستگی روحی یا غرق شدن در مسائل و مشکلات چه می‌دانید؟ این احساس آزاردهنده اغلب زمان مواجه‌شدن با فهرستی بلند بالا از کارهای انجام نشده یا اهدافی که موفق به رسیدن به آنها نشدیم، گریبانگیرمان می‌شود؛ اینجاست که همچون غریقی خسته به هرچیزی در اطراف‌مان چنگ می‌زنیم تا از این احساس فرساینده که جسم و ذهن‌مان را درگیر خود کرده است خلاصی یابیم. این احساسی مشترک بین میلیون‌ها انسان در گوشه و کنار زمین است؛ اما آیا با راهکارهای غلبه براین احساس هم آشنا هستید؟

  • ۵ ترفند کاربردی که مانع از خرید‌های غیر ضروری می‌شوند

    ۵ ترفند کاربردی که مانع از خرید‌های غیر ضروری می‌شوند

    چه کسی است که از خرید کردن لذت نبرد؟ تنوع و رنگارنگی اجناس داخل بازار و فروشگاه‌ها هر کسی را تشویق به خرید می‌کند. اما وقتی منابع مالی محدود باشد یا برای هدفی بزرگ‌تر نیاز به صرفه‌جویی و پس انداز پول داشته باشیم خریدهای غیر ضروری کار مفید و عاقلانه‌ای نیست. برای کمک به وضعیت اقتصادی شخصی خودمان و کنترل آگاهانه‌ی آن گاهی باید پا روی تمایلات‌مان بگذاریم. در این مقاله به پنج راه‌کار برای افزایش مقاومت در برابر این تمایلِ صد البته طبیعی اشاره می‌کنیم که به شما برای ذخیره درآمدتان کمک می‌کند.

  • تکنیک‌های مؤثر در کنترل خشم

    تکنیک‌های مؤثر در کنترل خشم

    خشم یکی از حالات روانی است که کمتر کسی می‌تواند ادعا کند هرگز در زندگی با آن مواجه نشده است. هر فردی ممکن است هر لحظه دچار خشم و عصبانیت شود، اما این خشم و عصبانیت می‌تواند تأثیراتی مخرب روی سلامت روانی و حتی جسمانی ما داشته باشد. پس بهتر است یاد بگیریم چگونه با خشم خود مواجه شده و آن را کنترل کنیم. تکنیک‌های متنوع و مؤثری برای کنترل عصبانیت و خشم وجود دارد که آگاهی از آنها می‌تواند بسیاری کمک‌کننده باشد. در مرور این روش‌ها با ۷۲۴پرس همراه باشید.

  • مقابله با منفی بافی

    چگونه جلوی افکار منفی را بگیریم؟

    زندگی نوع بشر مملو از فراز و نشیب‌هایی است که رفته رفته خاطرات و تجربیات ما را شکل می‌دهند. نوع برخورد ما با مسیر زندگی می‌تواند روی جنبه‌های مختلف زندگی‌مان تأثیرگذار باشد. در این میان افکار منفی می‌تواند تأثیراتی مخرب روی زندگی‌مان داشته و حتی ما را از رسیدن به خوشبختی و چشیدن طعم شادی در زندگی محروم کند. همه ما به نوعی با افکار منفی سروکار داریم، اما فکر کرده‌اید چگونه می‌توان آنها را کنترل کرده و به مقابله با آنها پرداخت؟ در ادامه با ۷۲۴پرس همراه باشید.

  • ielts

    چگونه خود را برای آزمون آیلتس آماده کنیم؟

    آیلتس یا IELTS مخفف سیستم آزمون بین‌المللی زبان انگلیسی (International English Language Testing System) است که یک نظامی آزمونی جامع و شناخته شده در سراسر دنیا بحساب می‌رود. این آزمون شامل چهار بخش مهارتی خواندنی (Reading)، نوشتاری (Writing)، صحبت کردن یا مکالمه (Speaking) و شنیداری (Listening) است. نمرات این آزمون از ۱ تا ۹ است که مسلماً پایین‌ترین نمره و بالاترین نمرات همین‌ها خواهند بود. درصورتی که قصد دارید در مراکز دانشگاهی و کاری برجسته‌تری مشغول شوید، می‌بایست نمره ۷ و بالاتر را در این آزمون کسب نمایید. با 724Press برای بررسی این آزمون بزرگ همراه باشید.

  • تجارت

    چگونه در کسب و کار موفق شویم: ۱۰ مهارت که هر کارآفرین نیاز دارد

    موفقیت در تجارت قبلاً به معنای خوب بودن در یک مهارت یا منطقه یا سوددهی آن به خاطر تمام ارزش‌هایش بوده است. امروزه، ما به سرعت در حال تبدیل شدن به یک اقتصاد که در آن گرایش به استخدام، مهارت محور است و حتی راهی که به کارآفرینی بیانجامد، هستیم. برای موفقیت در چشم انداز کسب و کار امروز، صاحبان مشاغل و مدیران باید ترکیبی از مهارت‌ها را داشته باشند که به آنها امکان پیشروی و سازگاری با تغییرات را بدهد. با ۷۲۴پرس همراه باشید تا با این مهارت‌ها آشنا شوید.

Top

۷۲۴پرس در شبکه‌های اجتماعی

Close

برای اطلاع از آخرین اخبار و مقالات سایت، ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید