توسعه فردی - 724پرس

  • مهارت نه گفتن

    چرا باید در هنر نه گفتن استاد باشید؟

    در فرهنگ ما، نه گفتن و نه شنیدن هر دو ناخوشایند تلقی می‌شوند. در حالی که برای موفقیت و پیشرفت در  زندگی باید طاقت و البته مهارت هر دو را داشته باشیم. در این مطلب 724پرس به موضوع چگونگی تقویت هنر نه گفتن پرداخته‌ایم.

  • رزومه

    ۲۰ مهارت مهم که باید در رزومه‌تان لحاظ کنید (برای تمامی مشاغل)

    رزومه‌ای که مهارت‌های شما را به گونه‌ای توصیف می‌کند که مدیر منابع انسانی وادار شود با شما ملاقات کند، چیزیست که هدف هر نویسنده‌ی رزومه‌ای است. با ۷۲۴پرس همراه باشید تا با مهمترین مهارت‌های رزومه‌نویسی آشنا شوید.

  • مديريت زمان

    چگونه زمان را مدیریت کنیم؟

    زمان یک موضوع مهم در زندگی هر فرد است؛ اینکه در طول شبانه روز چه کارهایی انجام دهید و به چه کارهایی برسید دغدغه‌ای است که همواره در ذهنمان وجود دارد. در این مقاله می‌خواهیم با بهرمندی از آموزه‌های برایان تریسی، روش‌هایی جهت افزایش بهره‌وری در استفاده از زمان و همینطور استفاده مفید از زمان را به شما بیاموزیم. با 724پرس همراه باشید.

  • امید

    اگر از آینده خود ناامیدید، این ۱۰ کار را انجام دهید

    چه شما مادری باشید که بهترین‌ها را برای فرزندش می‌خواهد، یک کارگر سخت‌کوش در انتظار ارتقاء شغلی یا کسی که با ناگواری‌های شخصی مانند از دست ‌دادن شغل، طلاق و یا از دست دادن یکی از عزیزانش روبروست؛ باید بدانید که همه‌ی ما برای عبور از آزمون‌های ایمانمان به امید نیاز داریم. با ۷۲۴پرس همراه باشید تا ۱۰ راهکار برای رفع ناامیدی و افزایش امید به آینده به شما معرفی کنیم.

  • اندیشه مثبت

    ۴ گام ساده برای داشتن یک زندگی مثبت

    همه ما فرق بین مثبت و منفی را می‌دانیم، مثل سفید و سیاه، خوب و بد و درست و غلط؛ از این رو آرزوی داشتن یک زندگی خوب و مثبت برای ما طبیعی است. یک زندگی مثبت با یک هدف خاص یا خواسته تفاوت دارد. اگر شما یک چیز خاص مانند پول، شغل یا یک فرد را می‌خواهید، ممکن است به آن دست یابید، اما چیزهایی وجود دارد که شما همیشه نمی‌توانید آنها را کنترل کنید. اما یک زندگی مثبت چیزی است که در آن شما همیشه می‌توانید خودتان را کنترل کنید و از درون آن را تغییر دهید؛ زیرا می‌توانید یک زندگی مثبت بدون توجه به اینکه کجا هستید چه کسی هستید یا چه کاری انجام می‌دهید، داشته باشید. این مقاله از طریق ۴ قدم ساده به شما کمک خواهد کرد تا نگرش منفی را از خود دور کرده و زندگی مثبتی را شروع کنید که شایسته‌ی آن هستید. با ۷۲۴پرس همراه باشید.

  • چگونه زندگی متعادلی داشته باشیم؟

    چگونه زندگی متعادلی داشته باشیم؟

    زندگی اگرچه شیرین است اما فراز و نشیب‌های خاص خود را دارد. مشکلاتی که سر راه‌مان سبز می‌شوند، مسئولیت‌هایی که به عهده‌مان گذاشته می‌شوند و روابطی که با دیگران آغاز می‌کنیم، همگی می‌توانند چالشی سخت و همیشگی باشند که گاهی زندگی را به کام‌مان تلخ می‌کنند. اما شما باید این مسیر را طی کنید، با این چالش‌ها مواجه شده و راهی برای کنترل و مدیریت آنها پیدا کنید. اینجا است که نقش تعادل در زندگی پررنگ‌تر دیده می‌شود، اما آیا می‌دانید چگونه می‌توانیم زندگی متعادل داشته باشیم؟

  • تکنیک های آرام کردن ذهن و افزایش تمرکز هنگام استرس

    تکنیک های آرام کردن ذهن و افزایش تمرکز هنگام استرس

    هر روز از زندگی انسان مدرن مملو از عوامل استرس‌زا و تنش‌هایی است که هم سلامت روحی و روانی او را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد و هم باعث بروز مشکلاتی برای سلامت فرد می‌شود. به همین دلیل متخصصان به دنبال ارائه راهکارهایی هستند که به بشر برای کنترل این مشکل و حتی آرام کردن ذهن در مواجهه با سخت‌ترین شرایط کمک کنند. در ادامه با ۷۲۴پرس همراه باشید تا شما را با تکنیک‌هایی آشنا کنیم که برای آرام کردن ذهن و افزایش تمرکز در هنگام استرس مثمرثمر هستند.

  • راهکارهایی برای مقابله با بی انگیزه بودن در زندگی

    از نداشتن انگیزه در زندگی رنج می‌ برید؟ این راهکارها به شما کمک خواهند کرد

    ممکن است گاهی زندگی سخت‌تر از چیزی باشد که تصورش را می‌کنید؛ البته نه به خاطر شرایط بیرونی بلکه مشکلات درونی شیرینی زندگی را به کام‌تان تلخ کرده است. همه ما تجربه روزهای خسته‌کننده در زندگی‌مان را داریم؛ روزهایی که گویی در حلقه‌ای تکراری از اتفاقات به دام افتاده و مجبوریم بدون انگیزه و هدفی مشخص و خالی از شور و اشتیاق کافی این برنامه یکنواخت را بارها و بارها تکرار کنیم. این نداشتن انگیزه در زندگی بسیار آزار دهنده است، اما راهکارهایی هم وجود دارد که می‌توانند برای غلبه بر این مشکل به شما کمک کنند.

  • با صدای منفی درون ذهنمان چکار کنیم

    با صداهای منفی درون ذهنمان چکار کنیم؟

    حتما شما هم جملات تشویق کننده‌ای را شنیده‌اید که از شما می‌خواهند به جای افکار منفی، به چیزهای خوب و مثبت فکر کنید. شاید این تصور را داشته باشید که منفی بافی ذهنی تنها مختص شما است؛ اما بدنیست بدانید همه‌ی ما به صورت مرتب و روزانه با افکار منفی، ناراحت‌کننده و تلخ مواجه هستیم که بذر ناامیدی را در وجودمان کاشته و اعتماد به نفس و شادی را از وجودمان می‌گیرند. اما راه‌حال این مشکل چیست و باید چگونه با صداهای منفی درون ذهن مواجه شویم؟ در ادامه با ۷۲۴پرس همراه شوید.

  • چطور به تقویت اعتماد به نفس کودکان خود کمک کنیم

    چطور به تقویت اعتماد به نفس کودکان خود کمک کنیم؟

    یکی از نقاط قوت افراد موفق در این است که آن‌ها از اعتماد به نفس کافی برخوردارند. آن‌ها انسان‌های قوی و توانمندی هستند که می‌دانند چطور با مشکلات‌شان روبه‌رو شده و آن‌ها را حل کنند. اعتماد به نفس مهارتی است که باید از دوران کودکی در فرد تقویت شود تا در دوران بزرگ‌سالی نتیجه‌ی درخشان خود را نشان بدهد. در این مقاله ۷۲۴پرس گزارشی آماده کرده است که به والدین کمک می‌کند زمینه‌ی رشد اعتماد به نفس در فرزندان‌شان را فراهم کنند. با ما همراه باشید.

Top