استرس - 724 پرس

  • تاثیر کمال گرایی بر زندگی

    کمال‌گرایی چطور می‌تواند ما را نابود کند؟

    در هر حالی که کمال‌گرایی عنوان شیک و جذابی دارد و به این موضوع تکیه دارد که هر کاری باید بی‌عیب و بی‌نقص انجام شود، اما ویژگی‌ای است که می‌تواند زندگی ما را نابود کند. در این مطلب به بررسی تاثیر مخرب کمال‌گرایی و راه‌های مقابله با آن پرداخته‌ایم.

  • راهکارهای طبیعی رهایی از استرس

    ۸ راهکار طبیعی درمان استرس را بشناسید

    اضطراب و استرس یک وضعیت ذهنی ناخوشایند است که باعث بی‌قراری و کاهش بازدهی ما در تصمیم‌گیری می‌شود. در این مطلب به معرفی ۶ راهکار طبیعی برای درمان استرس و اضطراب پرداخته‌ایم.

  • خاصیت چای سیاه

    ۱۱ خاصیت چای سیاه که از آن بی خبر بودید

    آیا تا به حال شما هم شنیده‌اید که خیلی از مردم مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار مثل چای و قهوه را مضر می‌دانند؟ هر چند که چای هم مانند هر چیز دیگری ویژگی‌های منفی خود را هم دارد اما نوشیدن چند فنجان چای اضافه آن طور که تصور می‌کنید به شما آسیب نمی‌رساند. در این مطلب به معرفی ۱۱ خاصیت چای سیاه می‌پردازیم که نشان می‌دهد این نوشیدنی نه تنها مضر نیست بلکه خواص فراوانی دارد.

  • فیجت اسپینر

    خرید فیجت اسپینر: آیا این اسباب‌بازی واقعاً استرس را کاهش می‌دهد؟

    کارشناسان به تازگی اعلام کرده‌اند که فیجت اسپینرها به طور بالقوه برای کودکان خطرناک محسوب می‌شوند. و نه تنها باعث افزایش تمرکز نخواهند شد که حواس آنها را هم پرت می‌کنند.

  • ریزش مو

    علل تشدیدریزش مو/ مصرف موادغذایی پروتئینی و لبنی راهکاری برای جبران موهای ریخته شده

    ریزش مو یک مشکل مشترک است که بسیاری از مردم از آن رنج می‌برند و هر فردی می‌تواند آن را در زندگی خود تجربه ‌کند.

  • استرس

    رفع استرس با این ۵ خوراکی

    مواد مغذی می‌توانند به کاهش و رفع استرس کمک کنند و اضطراب و احساسات را تا حدی در کنترل ما در آورند.

  • استرس

    «استرس حاد»، شایع ترین نوع استرس

    استرس حاد شایع ترین نوع استرس است که به واسطه درک فوری از یک تهدید فیزیکی، عاطفی یا روانی شکل‌می‌گیرد و انسان هاممکن است روزی چندین دفعه آن را تجربه کنند.

  • استرس

    با استرس های خود چگونه روبرو شویم؟

    اکثر ما سطحی از استرس را در روز تجربه می‌کنیم. استرس‌ها می‌تواند مربوط به موارد روزمره یا مشکلات شخصی خودمان باشد. در این مطلب به نشانه‌های استرس، تاثیرات آن بر بدن و روش‌های مقابله با آن خواهیم پرداخت.

Top

۷۲۴پرس در شبکه‌های اجتماعی

Close

برای اطلاع از آخرین اخبار و مقالات سایت، ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید