همه ما در طول زندگی با انواع عوامل استرسزا مواجه میشویم که میتواند ما را از لحاظ روحی و روانی در موقعیتی دشوار قرار دهند. بیشتر ما میتوانیم به نحوی این نوع موقعیتها را مدیریت کرده و از پس آنها بربیاییم، اما این برای همه افراد صدق نمیکند. شاید شما هم در طول زندگی خود در معرض حمله اضطراب یا حمله عصبی قرار گرفته باشید. اما آیا میدانید تفاوت این دو نوع حمله چیست و راههای مقابله با انواع حملههای عصبی چیست؟
هالووین
#آشپزی
#خراسان جنوبی