سلامت - 724پرس

آیا شما هم فکر می‌کنید مردم وقتی از اتاق یا سونای بخار خارج می‌شوند ظاهری سالم و سرحال‌تر دارند؟  اگر نگاهی به محصولات دنیای سرگرمی داشته باشیم به نظر می‌رسد سونای بخار بیشتر مکانی برای ردوبدل کردن شایعات یا انجام معاملات تجاری هستند، اما باور کنید این فضاها می‌توانند چیزی بیشتر باشند. آن‌ها می‌توانند سلامت جسمانی شما را ارتقا داده و مدت زمان بازسازی و ریکاوری بدن‌تان را کاهش دهند. درادامه با ۷۲۴پرس همراه باشید.

ریشه شیرین بیان یکی از قدیمی‌ترین داروهای گیاهی جهان به شمار می‌رود. این گیاه بومی آسیای غربی و جنوب اروپا است و مدت‌های مدیدی است که از آن در درمان انواع بیماری‌ها و همینطور به‌عنوان طعم‌دهنده آبنبات، انواع نوشیدنی و داروها استفاده می‌شود. بااین‌حال این گیاه در کنار خواص دارویی بی‌نظیر خود، ممکن است به شکلی سلامت شما را هم در معرض آسیب قرار دهد. درمورد خواص، فواید و البته مضرات استفاده از شیرین بیان با ۷۲۴پرس همراه باشید.

این روزها اسامی همچون سونای بخار یا خشک چندان نامأنوس نیستند. درحالی که شاید برخی برای بهره بردن از این محیط‌های و مزایای سلامتی آن‌ها سری به استخر نزدیک منزل خود می‌زنند، گروهی دیگر در مجتمع آپارتمانی محل سکونت خود از این امکانات بهره می‌برند. اما سونای خشک و به ویژه سونای بخار یا اتاق بخار فوایدی قابل توجه  دارند که مرور آن‌ها خالی از لطف نیست. فوایدی که شاید شما را هم به استفاده از این امکانات تشویق کند.

آلودگی هوا یکی از معضلاتی است که بشر امروز را عمیقا تحت‌تأثیر خود قرار داده است. اما متأسفانه برخی از افراد به جز تنفس هوای آلوده، راه‌هایی برای استنشاق آلودگی‌های بیشتر هم در پیش می‌گیرند. استعمال دخانیات همواره یکی از مسائلی است که به اشکال مختلف روی سلامت عمومی بدن اثرگذار است. اما آیا می‌دانید سیگار کشیدن می‌تواند عامل اصلی ابتلای شما به بیماری مزمن انسدادی ریه شود که ارتباطی تنگاتنگ با بروز سرطان ریه دارد؟

زمان افسردگی‌های فصلی فرا رسیده است. کودکان نیز ممکن است تحت‌تاثیر این اختلالات فصلی قرار بگیرند؛ پس امکان ابتلای کودکان به افسردگی نیز وجود دارد. بسیاری، اضطراب را در وجود کودک خود تشخیص می‌دهند اما افسردگی را خیر. برای پیشگیری  از افسردگی کودکان باید علائم آن و راه‌های در مان را بشناسیم. با ۷۲۴پرس همراه باشید.

بیشتر ما شاید توجه چندانی به ریتم دم و بازدم خود نداشته باشیم؛ درواقع انسان‌ها به ندرت متوجه فرآیند تنفس می‌شوند، فرآیندی که یک لحظه توقف آن می‌تواند به صورت جدی زندگی ما را درمعرض خطر قرار دهد. اما بهتر است بدانید تنفس بسیار مهم‌تر از چیزی است که تصورش را می‌کنید؛ به‌طوری که در یوگا تکنیک‌های مختلف برای تنفس وجود دارد که هرکدام کارکرد و تأثیرات سلامتی خاص خود را دارد. دراین مرور با ۷۲۴پرس همراه باشید.

شنبلیله (fenugreek)، گیاهی از خانواده سویا است که بخش‌های مختلف آن همچون دانه، برگ، شاخه، ریشه تازه و خشک آن به‌عنوان ادویه،  طعم دهنده یا مکمل مورد استفاده قرار دارد. برخی از مطالعات انجام شده روی این گیاه حکایت از آن دارند که شنبلیله ممکن است به طرق مختلف روی سلامت ما اثرگذار بوده و در مواردی باعث رفع برخی از مشکلات سلامتی و بهبود علائم بیماری شود. دراین مرور با 724پرس همراه باشید.

مدتهاست که ورزشکاران المپیک، بدنسازان و وزنه برداران در کانون توجه جوامع قرار دارند. امروزه بدنسازی افراد بیشتری را روز به روز به خود جذب می‌کند؛ چراکه که تاثیرات زیادی برروی تناسب اندام و سلامتی دارد. در این مقاله به بررسی تاثیرات پروش اندام بر سلامتی خواهیم پرداخت.

محققان آمریکایی ارتباط بین عوامل خطر و اثرات آنها بر سلامتی را به لطف طبقه‌بندی‌های جدید بررسی کرده‌اند.

در طول چند سال اخیر و با شیوع گسترده ویروس کووید 19 در جهان، نگرانی در مورد دیگر بیماری‌های مسری فصول سرد پاییز و زمستان، تقریبا به دست فراموشی سپرده شد. از طرف دیگر این مسئله که آیا تزریق واکسن کرونا می‌تواند در پیشگری از ابتلای افراد به بیماری‌های همچون سرماخوردگی و آنفولانزا مؤثر باشد یا خیر هم مورد توجه عموم قرار گرفت. درادامه این مطلب با ۷۲۴پرس همراه باشید تا کمی بیشتر به این مسئله بپردازیم.