سلامت - 724پرس

بر خلاف شکلات‌های شیرین که به علت دارا بودن قند چندان توصیه نمی‌شوند، شکلات تلخ از نظر کارشناسان حوزه‌ی تغذیه ماده‌ی غذایی بسیار مفیدی به حساب می‌آید.

جوانی و بدن سالم امتیازاتی هستند که همه‌ی ما خواهان آنها هستیم. هر چند که پیری قانون طبیعت است، اما رعایت یا عدم رعایت بعضی از نکات می‌تواند این فرآیند را سرعت داده یا آهسته‌تر کند. در ادامه ۵ عاملی که سبب پیری زودرس می‌شود را معرفی خواهیم کرد.

دیابت تنها بیماری رو به رشد در كودكان و نوجوانان نیست. فشار خون بالا كه اغلب به دلیل افزایش وزن در بین كودكان پدیدار می‌شود نیز بسیار فراگیر شده است.

در دورانی زندگی می‌کنیم که به علت فراگیر شدن تکنولوژی، سحرخیزی کار هر کسی نیست! و اکثر افراد خصوصا نسل جدید تا زمانی که مجبور نباشند صبح زود از خواب بیدار نمی‌شوند. در این مطلب به راهکارهایی برای سحرخیزی اشاره خواهیم کرد.

سبک زندگی فعلی جوامع جهان رو به کم تحرکی و سکون پیش رفته است و همین امر باعث می‌شود تا بیماری‌هایی چون دیابت و چاقی گسترش پیدا کند. نسخه‌ی سبز با تشویق افراد به باغبانی و فعالیت‌های خارج از منزل کمک می‌کند تا مانع از پیش‌روی این مشکلات شوند.

مواد غذایی زیادی در اطراف ما قرار دارد که علی‌رغم در دسترس بودن و سادگی خواص فوق‌العاده‌ای در بهبود سلامت جسم و روان ما دارند. در این مطلب به معرفی تعدادی از آن‌ها خواهیم پرداخت.

حمله‌ی قلبی یکی از بیماری‌های خطرناکی است که می‌تواند در شرایط مختلف زندگی افراد را تهدید کند. تحقیقات نشان داده است که افراد مبتلا به ضربان نامنظم قلب در معرض این خطر قرار دارند.

با روی کار آمدن مواد نگهدارنده و دیگر ترکیبات شیمیایی در صنایع غذایی، «تغذیه سالم» ممکن است بیشتر شبیه یک شعار به نظر برسد؛ با این حال با رعایت بعضی از نکات می‌توان از یک سلامت غذایی نسبی برخوردار شد.

عینک آفتابی به‌عنوان یک سپر محافظتی، چشمان ما را در مقابل گرد و غبار، خاک و اشعه‌های مضر خورشید محافظت می‌کند. در این مطلب به معرفی نکاتی می‌پردازیم که در خرید عینک آفتابی بهتر است به آن‌ها توجه کنید.

سرماخوردگی در عین حال که می‌تواند کم‌خطرترین بیماری ویروسی باشد، این پتانسیل را دارد که شرایط دردناک و سختی را برای مبتلایان خود ایجاد کند؛ در صورتی که با به کارگیری نکاتی ساده می‌توان دوران درمان خود را کوتاه‌تر کنیم.