سلامت - 724پرس

فلفل سیاه یکی از ادویه‌های محبوبی است که در آشپزخانه همه ما پیدا می‌شود. فرقی نمی‌کند که عاشق غذاهای تند و پرادویه هستید، یا طعم‌های ملایم را ترجیح می‌دهید؛ فلفل سیاه همیشه گزینه مطلوبی است. اما این ادویه خوش عطر و بو علاوه بر تأمین نیازهای ذائقه‌ی ما، نقشی مهم در تأمین سلامت انسان نیز بازی می‌کند. آیا می‌دانید مصرف مداوم آن چه تأثیراتی روی بدن دارد و خواص فلفل سیاه چیست؟ برای پاسخ به این پرسش با ۷۲۴پرس همراه شوید.

فصل گرم تابستان یکی از بهترین مواقع سال برای امتحان کردن انواع اسموتی و نوشیدنی‌های مقوی، خنک و آرامش بخش است. میوه‌های متنوع و مفید تابستانی انتخاب‌های مناسبی برای استفاده در تهیه انواع نوشیدنی‌های لذت بخش هستند. در ادامه با ۷۲۴پرس همراه باشید تا طرز تهیه چند اسموتی خوشمزه تابستانی را مرور کنیم.

برای بسیاری از ما پیش آمده که مدتی در یک باشگاه ورزشی ثبت نام کرده و با جدیّت با دمبل‌های سبک و سنگین و دستگاه‌های مختلف ورزشی کار کرده و انتظار داریم در کوتاه‌ترین زمان به نتیجه‌ی مطلوب برسیم؛ خب، قطعاً چنین معجزه‌ای رخ نداده و ما با ناامیدی از ادامه‌ی ورزش صرف‌نظر می‌کنیم. ۷۲۴پرس مطلب مفیدی برای شما علاقمندان به ورزش بدنسازی فراهم آورده است. با ما همراه باشید.

بسیاری از افراد بخصوص در شهرهای صنعتی با یک برنامه فشرده روز خود را آغاز می‌کنند و بعد از صرف ناهار مختصری در ظهر و ادامه کار، عصر با خستگی بسیاری به خانه خود بازمی‌گردند. اصولاً در چنین شرایطی می‌خواهید شب‌ها زودتر بخوابید تا صبح برای بیدار شدن از خواب با سختی کمتری مواجه شوید؛ اما مشکل دقیقاً همین جا است که نمی‌توانید به خوبی که مدنظرتان هست، بخوابید. اما برای داشتن یک خواب بود باید چه کار کرد‌؟ مواد غذایی تا چه حد روی این پروسه تأثیر دارند؟ در این مطلب قصد داریم با ویتامین‌ها و مواد معدنی که به خواب خوب کمک می‌کنند، آشنا شویم؛ با ما همراه باشید.

اگر در شهرهای بزرگ و صنعتی از بسیاری افراد سوال شود که چرا بیشتر به فکر خود نیستند، تنها با یک پاسخ مواجه خواهید شد و آنهم پرمشغله بودن و نداشتن زمان کافی است. چیزی که از درک من خارج است این است که چگونه یک نفر می‌تواند تا این حد خود را مشغول کند که از سلامت خود غافل شود. در این مطلب قصد داریم به نکاتی بپردازیم که با انجام آنها می‌توانید با تمام مشغله‌های روزانه خود، زندگی سالمی را تجربه کنید. با ما همراه باشید.

عسل، معجون طلایی رنگ زنبور عسل، از دیرباز با خواص جادویی خود شناخته شده است. دارچین این ادویه خوش عطر و بو نیز به خواص متعدد خود می‌بالد. اما فکر کنید وقتی این دو معجزه ناب مادر طبیعت در کنار یکدیگر استفاده شوند؛ چه شگفتی از خود نشان خواهند داد؟ با ۷۲۴پرس همراه باشید تا پنج دستور خانگی و ساده برای درمان بیماری‌ و مشکلات سلامتی را بررسی کنیم که از عسل و دارچین در تهیه آنها استفاده شده است.

آیا می‌دانستید که خیلی از مدیران سعی می‌کنند با انجام بازی‌های کامپیوتری احساس بهره‌وری بیشتری در خود ایجاد کنند. شاید عجیب باشد، اما حقیقت دارد. مردم امروزه از هر ترفندی برای بالا بردن کارایی و بازدهی خود استفاده می‌کنند. باید برای خود چک لیستی از فعالیت‌های مفید جهت افزایش کارایی ایجاد کنید. اما ساخت چک لیست کار ساده‌ای نیست؛ زیرا ممکن است یک فعالیت کارایی شما را در یک زمینه افزایش و در زمینه دیگری کاهش دهد. برای اجتناب از چنین اتفاقی در این مطلب چک لیستی را به شما معرفی می‌کنیم، با ما همراه باشید.

بی خوابی شبانه یا کم‌خوابی مشکلی نیست که تنها به قشر خاصی از جامعه ربط داشته باشد. ۷۲۴پرس در این مقاله کوشیده برای افرادی که مدتی است از خواب شبانگاهی محروم گشته‌اند راهکارهای مفیدی ارائه دهد. با ما همراه باشید.

جوانی، دوره‌ای سرشار از جذابیت‌های ناب زندگی است. چهره‌ای شاداب، پوستی صاف و بدون چین و چروک یکی از نعمت‌های جوانی است که رفته رفته و با بالارفتن سن اثری از آن برجای نمی‌ماند. با این حال بشر همواره به دنبال اکسیر جوانی و شادابی است. به خصوص این مسئله برای خانم‌های اهمیتی دوچندان دارد. اما شاید باورتان نشود که با راهکارهایی ساده می‌توانید دست کم ده سال جوان‌تر به نظر برسید! باورتان نمی‌شود؟ پس در مرور این دستورالعمل جادویی با ۷۲۴پرس همراه باشید.

در کنار صدها عامل خطرناک و مضر که سلامتی ما رو در معرض خطرات جدی قرار می‌دهند، طبیعت محصولات شگفت‌انگیزی نیز تولید می‌کند که می‌توانند اثرات سوء بسیاری را رفع و نعمت سلامتی را به ما بازگردانند. یکی از معجزات طبیعت گوجه فرنگی است. اما چرا این میوه تا این حد مورد توجه و شگفت انگیز است؟ در ادامه با ۷۲۴پرس همراه باشید تا مروری بر خواص گوجه فرنگی و تاثیرات معجزه‌آسای این میوه جذاب داشته باشیم.