سلامت - 724پرس

  • فواید ویتامین D برای سلامت عمومی بدن

    فواید ویتامین D برای سلامت عمومی بدن

    اگرچه کشف واکسن کرونا، کورسوی امیدی پیش چشم بشریت گشوده است، اما واقعیت این است که این سوغاتی ناخوشایند هنوز مهمان زندگی ما است. اینجا است که یک بار دیگر بحث تقویت سیستم ایمنی بدن داغ می‌شود. درچنین زمانی شاید سؤال بسیاری این باشد که برای تقویت سیستم ایمنی بدن از چه مواد خوراکی استفاده کنیم؟ دراین میان برخی از مواد مغذی همچون ویتامین‌ها می‌توانند تأثیری جالب توجه از خود برجای بگذارند و ویتامین دی یکی از آنها است. با ۷۲۴پرس در مرور خواص ویتامین D همراه باشید.

  • تاثیر ورزش بر سلامت روده

    آیا ورزش به سلامت روده ها کمک می‌کند؟

    شاید کمتر کسی باشد که تا به حال از فواید ورزش کردن روی سلامت عمومی بدن چیزی نشنیده باشد. ورزش کردن اگرچه از دید گروهی از افراد به عنوان راهی برای حفظ تناسب اندام و تقویت عضلات شناخته می‌شود، اما فواید آن در بهبود سلامت انسان چیزی بیش از ویژگی‌های ظاهری است. در واقع شما قادر هستید تنها با اختصاص زمان اندکی از روز به ورزش کردن، خود را در برابر انواع بیماری‌ها و مشکلات سلامتی بیمه کنید. به عنوان نمونه جدیدترین تحقیقات نشان دادند ورزش به حفظ سلامت روده‌ها هم کمک می‌کند.

  • فواید ترب سفید

    از خواص و فواید انواع ترب چه می‌‌دانید؟

    برای ما ایرانی‌ها، تربچه سبزی آشنا و شناخته شده است؛ درواقع تربچه یکی از اجزای جدایی ناپذیر سبزی خوردن است که در کنار دیگر مواد غذایی سر سفره شام و ناهار حضوری پررنگ دارد. اما آیا می‌دانید این تربچه‌های نقلی و دیگر اعضای خانواده‌شان دارای چه تأثیرات مثبت و شگفت‌انگیزی روی سلامت عمومی بدن هستند؟ آیا تا به حال حین تزئین آنها به این فکر کرده‌اید که خوردن آنها چگونه روی سلامت قلب و عروق، کاهش کلسترول و پیشگیری از انواع سرطان و دیابت تأثیرگذار است؟ در ادامه با مرور خواص و فواید ترب با ۷۲۴پرس همراه باشید.

  • طرز تهیه شربت خانگی مفید برای درمان سرفه

    طرز تهیه شربت خانگی مفید برای درمان سرفه

    در ایام سرد سال، شیوع بیماری‌هایی همچون سرماخوردگی و آنفولانزا امری بسیار شایع است. به خصوص این روزها که بارندگی‌ها بیشتر و هوا سردتر شده است. یکی از نشانه‌های بیماری‌های رایج این فصل سرفه است که به خصوص شب هنگام بسیار آزار دهنده بوده و آرامش را از فرد بیماری می‌گیرد. از سوی دیگر این روزها ویروس کووید 19 هم به مشکلات دیگر اضافه شده و پاندمی کرونا مبتلایان بسیار برجای گذاشته است که به عنوان یکی از عوارض این بیماری، از سرفه رنج می‌برند. اما برای درمان خانگی سرفه چکار کنیم؟

  • سوپ سبزیجات، مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن

    طرز تهیه سوپ سبزیجات، مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن

    این روزها که ویروس کرونا با قدرت در گوشه و کنار کشور ما و اقصی نقاط جهان جولان داده و بسیاری را به کام مرگ می‌کشاند، رعایت نکات ایمنی اهمیتی دوچندان پیدا کرده است. اما در کنار توجه به آخرین توصیه‌های بهداشتی برای جلوگیری از شیوع بیشتر این بیماری، بدنیست کمی هم به وضع خورد و خوراک‌مان رسیده و با مصرف مواد غذایی مفید و مغذی، به تقویت سیستم ایمنی بدن خود بپردازیم. در ادامه با ۷۲۴پرس در مرور طرز تهیه یک سوپ سبزیجات مفید برای بدن همراه باشید.

  • ۵ اپلیکیشن رایگان برای نظم بخشیدن به برنامه ورزشی

    ۵ اپلیکیشن رایگان برای نظم بخشیدن به برنامه ورزشی

    تناسب اندام وقتی حاصل می‌شود که ورزش منظم را به یک عادت همیشگی در زندگی تبدیل کنیم. برنامه‌هایی که به آنها اشاره خواهیم کرد اپلیکیشن‌هایی رایگان در سبک‌های مختلف تمرینی هستند که به شما انگیزه می‌دهند و به حفظ تناسب اندام شما کمک می‌کنند. با ما باشید.

  • فواید مصرف دتوکس واتر

    فواید مصرف دتوکس واتر چیست؟

    زندگی مدرن در کنار تمام امتیازات خاص خود، نکات منفی هم به همراه داشته است که شاید پیش پاافتاده‌ترین آن تأثیرات نامناسب و حتی مخرب روی سلامت انسان باشد. درواقع رژیم غذایی امروزی ناخواسته باعث ورود انواع مواد مضر و زیان آور به بدن ما می‌شود. انواع فست فود، غذاهای سرخ کرده، استفاده از روغن و مواد قندی تصفیه شده در کنار انواع دارو، مواد شوینده و آلاینده‌ها همگی دست به دست هم داده و گاهی باعث مسمومیت عمومی بدن می‌شود. اینجاست که پای دتوکس واتر برای سم زدایی بدن به میان می‌آید.

  • راهنمای استفاده از فوم رولر

    چطور قبل و بعد از ورزش از فوم رولر استفاده کنید

    لوازم و تجهیزات کمک ورزشی روز به روز جدیدتر و به روزتر می‌شوند. وقتی به باشگاه می‌روید به غیر از دستگاه‌های تخصصی و بزرگ و انواع و اقسام وزنه لوازمی هم وجود دارند که شاید تاکنون با کاربرد آنها و نحوه‌ی استفاده‌شان آشنا نشده باشید. با ۷۲۴پرس دات کام همراهی کنید و از فواید یکی از این لوازم ورزشی یعنی فوم رولر که برای قبل و بعد از ورزش‌تان بسیار کاربردی و مفید است آشنا بشوید.

  • خواص شلغم

    از خواص شلغم چه می‌دانید؟

    حتما پیش از این هم در مورد خواص شلغم به ویژه در درمان سرماخوردگی چیزهایی شنیده‌اید؛ به طوری که بسیاری از مردم حتی شلغم را داخل آش یا سوپ می‌ریزند تا هرچه سریع‌تر از شر بیماری نجات پیدا کنند. نسخه‌های مختلفی برای استفاده از شلغم در درمان بیماری‌های به ویژه تنفسی ارائه شده است اما واقعا شلغم چه اندازه در درمان بیماری‌ها و بهبود سلامت ما تأثیرگذار است؟ در ادامه با ما همراه باشید تا ببینیم فواید شلغم چیست و بهترین روش برای اضافه کردن آن به برنامه غذایی چیست؟

  • حرکت «سلام بر خورشید»

    ۶ دلیلی که باعث می‌شوند با حرکت «سلام بر خورشید» لاغر نشوید

    حتماً شنیده‌اید که با انجام فرم سلام بر خورشید که یکی از فرم‌های خاص و پرکاربرد ورزش یوگا است می‌توانید خیلی خوب وزن کم کنید. اگر هدف‌تان لاغری است و انجام آن جزو برنامه‌ی هر روزه‌ی زندگی‌تان است اما تاکنون نتیجه‌ی مطلوبی نگرفته‌اید ۷۲۴ پرس دات کام را با این مقاله همراهی کنید تا با چند دلیل رایج برای لاغر نشدن‌تان آشنا شوید. با ۷۲۴پرس همراه باشید.

Top

۷۲۴پرس در شبکه‌های اجتماعی

Close

برای اطلاع از آخرین اخبار و مقالات سایت، ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید