سلامت - 724پرس

  • تمرین تنفسی ساده و بهبود استقامت بدن

    انجام یک تمرین تنفسی ساده و بهبود استقامت بدن

    اگرچه هر دم و بازدم  نشانی از ادامه حیات است، اما به نظر می‌رسد توجه بیشتر به فرآیند تنفس و البته عضلات درگیر در آن می‌تواند در بهبود سلامت و عملکردهای بدن ما اثرگذار باشد. نتایج تازه‌ترین تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد توجه به این امر، به ویژه می‌تواند از ابتلای افراد مسن به بیماری‌های قلبی عروقی جلوگیری کند. درادامه با ۷۲۴پرس همراه باشید تا  به مرور این مطالعه و نتایج به دست آمده از آن بپردازیم.

  • عادات مفیدی که به سلامت کلیه ها کمک میکنند

    ۷ عادت مفید که به سلامت کلیه ها کمک می‌کنند

    هر عضو بدن در جای خود حائز اهمیت است؛ چراکه سلامت هر یک از این اندام به صورت مستقیم با سلامت عمومی بدن انسان و همینطور کیفیت زندگی ما در ارتباطی تنگاتنگ قرار دارد. به ‌همین خاطر باید با رعایت نکاتی ساده و تغییراتی در سبک زندگی خود، برای حفظ سلامت بدن خود کوشا باشیم. کلیه یکی از این اندام‌ها است که  مشکلات آن می‌تواند عواقبی جبران‌ناپذیر برای سلامت ما داشته باشد. اما با پیروی از چند عادت مفید، می‌توان به سلامت کلیه کمک کرد.

  • تمرین های تنفسی مناسب برای افراد مبتلا به آسم شدید

    تمرین های تنفسی مناسب برای افراد مبتلا به آسم شدید

    آسم مشکلی است بسیاری از مردم را درگیر خود کرده است؛  فرقی ندارد  منشأ آسم  و تنگی نفس چه مشکلی است، اینکه ناشی از آلرژی‌های معمول یا فصلی است؛ به‌هرحال این معضل عمیقا زندگی و سلامت فرد را تحت‌تأثیر خود قرار می‌دهد. درحالی‌که داروهای متعددی برای بهبود علائم آسم و رفع این مشکل در اختیار بیماران قرار دارند، اما گاهی کمی تغییر در شیوه تنفس می‌تواند علائم بیمار را تاحدی تخفیف دهد. درادامه با ۷۲۴پرس همراه باشید.

  • خواص و ارزش غذایی ماهی سالمون

    خواص و ارزش غذایی ماهی قزل‌آلا و سالمون

    ماهی قزل‌آلا یکی از مغذی‌ترین مواد غذایی این سیاره است؛ ماهی چرب محبوبی که نه تنها سرشار از مواد مغذی است بلکه می‌تواند باعث کاهش ریسک ابتلای فرد به چندین بیماری خطرناک شود. این ماهی لذیذ خوشمزه و همه پسند است و به صورت گسترده در دسترس است. ماهی سالمون، سلمن یا ماهی آزاد یکی از اعضای خانواده ماهی قزل‌آلا است و خواصی کاملا مشابه دارد. درادامه با  ۷۲۴ در مرور برخی خواص کلیدی  ماهی سالمون همراه باشید.

  • صمغ ماستیک یا مصطکی

    صمغ ماستیک یا مصطکی چیست و چه فوایدی دارد؟

    شاید باورش سخت باشد، اما نوعی رزین منحصربفرد از درختان نواحی اطراف مدیترانه به دست می‌آید که برای قرن‌ها به عنوان راهی برای بهبود مشکلات گوارشی، هضم غذا، سلامت دهان و همینطور سلامت کبد استفاده می‌شده است. صمغی که حاوی آنتی اکسیدان‌های قدرتمندی است که خواص فوق را پشتیبانی می‌کنند. درمرور خواص این صمغ که به آن صمغ ماستیک یا صمغ مصطکی هم می‌گویند، با ۷۲۴پرس همراه باشید.

  • خواص کندر

    از خواص کندر چه میدانید؟

    مادر طبیعت برای هر درد و مشکل ما درمانی دارد. درمانی که شاید هنوز به آن دست پیدا نکردیم، اما جایی درمیان این همه گیاهان شگفت‌انگیز پنهان شده و منتظر کشف شدن است. اما بشر هم بیکار ننشسته و به دنبال راهی برای رفع مشکلات سلامتی از طریق طبیعت است و دراین بین با گیاهان شگفت‌انگیزی آشنا شده که اثرات درمانی و فواید سلامتی قابل توجهی دارند. بوسولیا یا کندر یکی از آنها است که از دیرباز مورد توجه طب آیورودا قرار داشته است.

  • ارتباط میان اومیکرون و احتمال بروز کووید مزمن

    آیا اومیکرون با علائم ابتلا به اثرات طولانی مدت کرونا مرتبط است؟

    یکی از نگرانی‌هایی که این روزها ذهن مردم را درگیر خود کرده، مسئله شیوع سویه جدید ویروس کرونا است که با نام اومیکرون شناخته می‌شود. ازآنجایی که اومیکرون چندان عمری ندارد، اطلاعات دانشمندان و محققان حوزه بهداشت و سلامت عمومی هنوز چندان درمورد این گونه جدید کامل نیست. اما این مسئله که آیا اومیکرون هم به اندازه نمونه‌های قبلی می‌تواند با بروز اثرات طولانی مدت بیماری کرونا در ارتباط باشد یا خیر، پرسش مهمی است که دراین مجال قصد بررسی بیشتر آن را داریم.

  • سویه اومیکرون

    آشنایی با سویه اومیکرون، عوارض و نشانه‌های افراد مبتلا

    در دو سال اخیر،  پاندمی  کرونا زندگی مردمان این سیاره را عمیقا تحت‌الشعاع خود قرار داده است. اگرچه ساخت چندین واکسن معتبر و توصیه شده توسط سازمان بهداشت جهانی، دورنمایی امیدبخش از پایان   این بحران جهانی را پیش چشم بشر به نمایش گذاشت، اما ظاهرا کرونا قصد ندارد به این سادگی دست از سر ما بردارد. به دنبال شیوع سویه‌های جدید از این بیماری،  شرایط باز هم سخت شد  تااینکه سویه جدید آن موسوم به اومیکرون دوباره اوضاع را  تغییر داد.

  • چطور با استفاده از گیاهان، موهای سالمی داشته باشیم

    چطور با استفاده از گیاهان، موهای سالمی داشته باشیم؟

    داشتن ظاهری خوب و ایده‌آل آرزوی هر کسی است. چه کسی از داشتن موهای زیبا، سالم و پرپشت ناراحت است؟ درواقع همه ما به دنبال داشتن چنین چیزی هستیم. اما متأسفانه این روزها به دلایل مختلف، شمار زیادی از مردم از این نعمت خدادادی محروم شده‌اند، اما راه‌حل چیست؟ چگونه می‌توان با مشکلاتی همچون کم پشتی یا ریزش موی سر و ظاهر نه چندان دلچسب آن روبرو شده و آنها را درمان کرد؟ با  ۷۲۴پرس همراه شوید تا با  گیاهان مفید برای حفظ سلامت مو  آشنا شویم.

  • درمان علائم یائسگی با استفاده از گیاهان

    چطور با استفاده از گیاهان با مشکلات دوران یائسگی کنار بیاییم؟

    دوران یائسگی بخشی از چرخه طبیعی زندگی هر خانم است که چالش‌هایی را پیش روی خانم‌ها گذاشته و مشکلاتی را هم برای آنها به وجود می‌آورد. علم پزشکی برای رفع این مشکلات راهکارهایی ارائه می‌دهد، اما چرا سری به مادر طبیعت نزده و برای پشت سرگذاشتن این مشکلات از معجزه‌های طبیعی او استفاده نکنیم؟ گیاهان از دیرباز در بهبود و رفع بسیاری از مشکلات سلامتی به کمک انسان آمده‌اند و البته  که برای رفع مشکلات دوران یائسگی هم پیشنهادهایی برای ارائه کردن دارند.

Top