سلامت - 724پرس

  • دوازده حرکت یوگا برای رهایی از درد گردن

    ۱۲ حرکت یوگا برای درمان درد گردن

    درد گردن یکی از رایج‌ترین دردهایی است که بنابر دلایل متفاوتی رخ داده و سلامت و راحتی ما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. مجموعه‌ی تمرینات یوگا برای آرامش و سلامت

    ...
  • رفع پف چشم

    چگونه پف زیر چشم را از بین ببریم؟

    اگر می‌خواهید چهره‌ای بی‌نقص داشته باشید و یا قرار است به مهمانی مهمی بروید، چشمان پف کرده واقعا آزاردهنده خواهند بود. دلایل پف کردن چشم می‌توانند موارد متعددی از

    ...
  • 15 نکته تغذیه ای که باید در مورد کاهش وزن بدانید

    ۱۵ توصیه متخصصان تغذیه برای کاهش وزن

    امروزه کاهش وزن مشکل عمده‌ی بسیاری از جمعیت‌ها شده است. افراد بسیاری برای کم کردن وزن خود به غیر از پرداختن به ورز‌ش‌های منظم از رژیم‌های آزمایشی مختلف و

    ...
  • ۱۴ نشانه که استحکام روابط شما را برملا می‌کند

    ۱۴ نشانه که استحکام روابط شما را برملا می‌کند

    احتمالاً بیشتر ما به طور تقریبی بتوانیم کیفیت روابط‌مان با دیگران را ارزیابی کرده و به آن امتیاز بدهیم. این‌که با گذشت زمان توانسته‌ایم روابط مستحکم‌تر و سالم‌تری

    ...
  • 8 موقعیتی که در آنها به عضلات کمرتان ظلم می‌ کنید

    ۸ علت کمر درد

    درحدود ۸۰ درصد از مردم جهان در طول زندگی‌شان به کمردرد مبتلا شده و از آن رنج می‌برند. بر طبق نظر کارشناسان درد کمر همیشه نشانه‌ی یک بیماری جدی یا در نتیجه‌ی بروز

    ...
  • راهکارهای مفید برای درمان بی حسی دست ها

    درمان بی حسی دست با چند راهکار مفید

    مدتی خوابیده‌اید و متوجه نشده‌اید دست‌تان زیر بدن‌تان مانده حالا دست‌تان کرخت شده و انگار عضوی از بدن شما نیست؛ یکی از پاها را بر روی دیگری گذاشته‌اید و ناگهان سوزن سوزن شدید پا هنگام ایستادن دردناک جلوه می‌کند؛ میله‌ی بالای سر خود را در اتوبوس گرفته‌اید و بعد از مدتی متوجه درد و بی حسی در آن می‌شوید؛ شاید این حالات برای بسیاری از شما رخ داده باشد و یادآور مشکلی به نام بی‌حس شدن است. برای این‌که بدانید کدام‌ بی‌حس شدگی در دست‌ها معمولی است و کدام را باید بیشتر بررسی کرد با ۷۲۴پرس همراهی کنید.

  • 12 غذای سالم سرشار از آنتی اکسیدان

    آنتی اکسیدان در چه مواد غذایی یافت می‌شود؟ (قسمت دوم)

    بهترین توصیه‌ی پزشکی برای افزایش قدرت سیستم ایمنی و محافظت از بدن در برابر عوامل بیماری‌زا و خطرساز برای سلامت نظیر رادیکال‌های آزاد و حتی آلرژن‌ها مصرف آنتی‌ اکسیدان است. با ۷۲۴پرس همراه باشید تا با مواد خوراکی آشنا شوید که به دلیل اندوخته‌ی بالای آنتی اکسیدانی خود، نقشی مهم در سلامتی شما ایفا می‌کنند.

  • چگونه از خطرات رژیم گیاهخواری در امان بمانیم

    چگونه از خطرات رژیم گیاهخواری در امان بمانیم؟

    رژیم گیاهخواری طرفداران خاص خود را دارد؛ ولی همیشه این بحث داغ بوده و هست که مضرات و فواید رژیم گیاهخواری چیست؟ و چگونه می‌توان رژیم غذایی بدون گوشت را با کمترین میزان خطر در پیش گرفت؟ در این مقاله راه‌کارهایی ارائه شده تا افراد علاقمند به رژیم غذایی گیاهخواری به راحتی و با اطمینان بیشتری از سلامتی خود، این رژیم سالم را ادامه دهند و خطرات رژیم گیاه خواری بکاهند. در مرور این نکات با ۷۲۴پرس همراه باشید. 

  • 4 نکته‌ مفید برای افزایش انعطاف و دامنه‌ حرکتی اعضای بدن

    ۴ نکته مفید برای افزایش انعطاف و دامنه حرکتی اعضای بدن

    آیا شما نیز از خشکی عضلات خود شاکی هستید؟ آیا از این‌که نمی‌توانید از قابلیت‌های خود در انجام نرم و روان حرکات بدنی و کشش‌های ساده استفاده کنید ناراحت می‌شوید؟ آیا به دنبال راهی برای افزایش انعطاف پذیری ماهیچه‌های خود هستید؟ با ۷۲۴پرس همراه باشید تا چند گام ساده برای بهبود انعطاف بدنی فرا بگیرید.

  • 12 غذای سالم سرشار از آنتی اکسیدان

    مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان (قسمت اول)

    آنتی‌اکسیدان‌ها از جمله مواد ارزشمندی هستند که در بسیاری از میوه‌ها و مواد غذایی وجود داشته و نقش اصلی را در ارتقای سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کنند. با ۷۲۴پرس همراه باشید تا با فواید آنتی اکسیدان و ۱۲ خوراکی سالم که مقدار کافی از آنتی‌اکسیدان را در اختیارتان قرار می‌دهند، آشنا شوید.

  • چگونه کمبود ویتامین E را تشخیص داده و درمان کنیم

    چگونه کمبود ویتامین E را تشخیص داده و درمان کنیم؟

     بدن ما برای انجام حرکات هماهنگ، رشد و ترمیم سلول‌ها و سوخت و ساز و تولید انرژی نیاز به موادی دارد که آن‌ها را از مجموعه‌ی مواد غذایی جذب کرده و به کار می‌بندد. ویتامین‌ها از جمله‌ی این مواد هستند. با ۷۲۴پرس همراه شوید تا با علائم کمبود ویتامین E و راه‌ تشخیص و درمان عوارض ناشی از کمبود ویتامین ای آشنا شویم.

  •  تمرینات کششی مفید برای افزایش انعطاف‌پذیری

    تمرینات کششی مفید برای افزایش انعطاف‌پذیری

    در نظر گرفتن زمان مشخصی از روز برای انجام حرکات کششی هر چند اندک، نه تنها ضرری ندارد، بلکه دارای فواید بیشماری است که به هیچ وجه نمی‌توان از آن‌ها چشم‌پوشی کرد. با ۷۲۴پرس همراه باشید تا با چند تمرین کششی ساده که بدون نیاز به هیچ وسیله یا امکانات خاصی در یک فضای کوچک قابل انجام است آشنا شوید.

  •  حساسیت به نیش زنبور عسل و کمک‌های اولیه

    حساسیت به نیش زنبور عسل و کمک‌های اولیه

    زنبور عسل یکی از شگفتی‌های دنیای حشرات است. زندگی جمعی و خانوادگی، جمع‌آوری گرده‌ی گل‌های مختلف و ساخت یکی از پرخاصیت‌ترین مواد غذایی یعنی عسل از زیبایی‌های زندگی این زنبور است؛ اما در این مقاله به زمانی می‌پردازیم که این موجود دلنشین تحریک شده و نیش بزند. با ۷۲۴پرس همراه باشید تا با حساسیت ناشی از گزش زنبور عسل آشنا شوید.

  • ریزش مو، علت‌ها و درمان‌های پیشنهادی

    دلایل ریزش مو و روش درمان

    در تمام طول عمر انسان، چه زن و چه مرد، مو در حال رشد و رویش است. در این بین ریزش مو در حد طبیعی، امری بدیهی است. مشکل از آنجایی شروع می‌شود که ریزش مو از رویش تارهای جدید بیشتر ‌شود. با ۷۲۴ پرس همراه باشید تا نگاهی جامع به مشکل ریزش مو بیندازیم.

  • 10 اقدام مؤثر که شما را از وقوع واکنش‌های آلرژیک حفظ می‌کند

    ۱۰ اقدام مؤثر که شما را از وقوع واکنش‌های آلرژیک حفظ می‌کند

    حساسیت یا آلرژی در نتیجه‌ی پاسخ بیش از انتظار سیستم ایمنی به یک ماده‌ی تحریک کننده برای بدن رخ می‌دهد. این آلرژن‌ها در اطراف ما آنقدر زیاد هستند که نمی‌توان به طور کامل از آن‌ها دوری کرد. چاره‌ی کار تقویت سیستم ایمنی از سویی و از سوی دیگر کاهش احتمال مواجهه با مواد حساسیت‌زا موجود در محیط زندگی  است. ۷۲۴ پرس، ۱۰ راه کمکی به شما پیشنهاد می‌دهد که تا جای ممکن آشکار شدن علائم آلرژیک را به تعویق می‌اندازند. با ما همراه باشید.

  • هفت عامل عجیب و غیر معمول آلرژی‌زا

    هفت عامل عجیب و غیر معمول آلرژی‌زا

    گرده‌های غیرمعمول، خاک، کپک و قارچ، شوره‌ی بدن حیوانات خانگی و غذاها؛ این‌ها عواملی هستند که معمولاً در باب حساسیت و آلرژی از آن‌ها نام برده می‌شود. اما شاید باورتان نشود که چه آلرژن‌های عجیبی می‌توانند در افراد مختلف سبب بروز واکنش‌های حساسیتی شوند. با ما همراه باشید تا با عجیب‌ترین آلرژن‌های پیرامونمان آشنا شوید.

  • طرز تهیه سوپ قارچ مجارستانی

    طرز تهیه سوپ قارچ مجارستانی

    چیزی به پایان نخستین ماه فصل زمستان باقی نمانده است. فصلی که با دو چیز شناخته می‌شود: برف و سرما. اگرچه هنوز بسیاری از نقاط کشور شاهد بارش برف سنگین زمستانی نبودند، اما سرمای هوا به خوبی قابل لمس است. و در این سرما، چه چیز بهتر از خوردن یک کاسه سوپ داغ و لذیذ است، به ویژه اگر در تهیه آن از قارچ تازه و مقوی استفاده شده باشد. با مرور طرز تهیه نوعی سوپ قارچ به سبک مجارستانی همراه ما باشید.

  • 8 ماده‌ی مفید طبیعی که شما را برای مقابله با علائم  آلرژی آماده می‌کند

    معرفی ۸ ضد حساسیت طبیعی

    عوامل حساسیت‌زا در اطراف ما آنقدر زیاد است تا افرادی که مبتلا به آلرژی هستند را محتاط کند. از پرهیز از برخی غذاها گرفته تا دست نزدن به گل و گیاه و حیوانات. در ادامه هشت راه کمکی و طبیعی برای رویارویی با آلرژی بیان شده است. با ۷۲۴ پرس همراه باشید.

  • همه چیز درباره‌ی آلرژی

    انواع آلرژی، علائم و روش‌های پیشگیری از حساسیت

    ممکن است در میان اطرافیان‌ افرادی باشند که آلرژی دارند. برای برخی مصرف غذا یا ماده‌ی خاصی ممنوع است، برخی از مصرف داروی خاصی برحذر هستند، برخی فصل بهار را عذاب‌آور می‌دانند و بسیار موارد دیگر. عامل ایجاد آلرژی هرچه که باشد در فرد مبتلا مجموعه علائمی را ایجاد خواهد کرد که از خفیف‌ترین حالت تا شدیدترین آن پیش خواهد رفت. برای اینکه بدانید آلرژی چیست و با انواع آلرژی، دلایل حساسیت و علائم آلرژی آشنا شویم، از شما دعوت می‌کنیم همراه ما باشید.

  • مبتلا شدن به دو نوع سرماخوردگی

    آیا ابتلا به دو نوع سرماخوردگی در یک زمان ممکن است؟

    در فصل سرما و آنفولانزا هستیم. ویروس‌های سرماخوردگی زیاد هستند؛ به طوری‌که ممکن است به دونوع سرماخوردگی به صورت همزمان مبتلا شوید. اما چگونه می‌شود خطر ابتلا به سرماخوردگی را کاهش داد و حداقل به یکی از آن‌ها مبتلا شد؟ در ادامه‌ی مطلب شیوه پیشگیری از آنفلونزا و سرماخوردگی به صورت همزمان را بیان خواهیم کرد. باما همراه باشید.

Top

۷۲۴پرس در شبکه‌های اجتماعی

Close

برای اطلاع از آخرین اخبار و مقالات سایت، ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید