روانشناسی - 724پرس

زندگی هر یک از ما داستانی دارد که بر اساس کهن‌الگوها یا آرکتایپ‌های شخصیتی‌مان پیش می‌رود. بعضی از ما اهل جنگیدن و مبارزه هستیم. بعضی هنوز در حال جستجو هستیم که کدام مسیر را انتخاب کنیم؟ بعضی بی‌خیال و سرخوش به زندگی ادامه می‌دهیم و سخت نمی‌گیریم. در این مطلب به معرفی این کهن‌الگوهای قهرمانی خواهیم پرداخت.

بله! تغییر سخت است. همه‌ی ما این موضوع را به عنوان واقعیت پذیرفته‌ایم اما نمی دانیم چرا تغییر کردن سخت است! در این مقاله به بررسی واقعیت‌های علمی که پشت مقاومت در اثر تغییر نهفته است، پرداخته‌ایم.

اضطراب و استرس یک وضعیت ذهنی ناخوشایند است که باعث بی‌قراری و کاهش بازدهی ما در تصمیم‌گیری می‌شود. در این مطلب به معرفی ۶ راهکار طبیعی برای درمان استرس و اضطراب پرداخته‌ایم.

اگرچه برخی معتقد هستند که مادران نقش مهمی در زندگی و رشد فرزندان دارند، اما چیزهایی وجود دارد که قطعا پدر بهتر انجام می‌دهد، مخصوصا در رابطه با فرزند پسر، خود این نقش پررنگ‌تر خواهد شد.

چگونه می‌توانیم خودمان را دوست داشته باشیم وقتی مدام از خود فاصله می‌گیریم؟  مطمئنا «خود را دوست داشتن» به زمان، تلاش و تعهد نیاز دارد اما در بسیاری از مواقع ما حتی نمی‌دانیم از کجا شروع کنیم؟ ممکن است که فکر کنید خودتان را به اندازه‌ی کافی دوست دارید اما در این مقاله به معرفی چند نشانه‌ای خواهیم پرداخت که ممکن است نشان دهد شما هم آن قدرها که باید خودتان را دوست ندارید.

افرادی که عزت نفس پایینی دارند همیشه به خود سخت می‌گیرند. گاهی اوقات آن‌ها حتی نمی‌توانند تعریف و تمجیدهای دیگران نسبت به خودشان را قبول کنند و آن را در حد تعارف تلقی می‌کنند. در این مطلب به معرفی نشانه‌های عزت نفس پایین و راهکارهای بهبود آن پرداخته‌ایم.

وقت کشی درست مانند گلو درد است و می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد. تا زمانی که علت وقت کشی‌های خود را کشف نکنید، درمان آن سخت‌تر شده و شدت آن بدتر می‌شود. در ادامه به معرفی ۵ راهکار برای غلبه بر وقت کشی خواهیم پرداخت.

متوسط بودن ایده‌ی امنی است. کمک می‌کند امورات‌مان بگذرد و درگیر خیلی از مسائل و چالش‌ها نشویم. حاصل این انتخاب نوعی رکود است که ما را برای همیشه در جایگاه فعلی نگاه خواهد داشت! پس سعی کنیم معمولی نباشیم.

ازدواج می‌تواند به سرعت زندگی ما را تحت تاثیر قرار دهد. پس از پایان مراسم عروسی و تمام شدن هیاهوها، قرار است چه اتفاقی برای ما بیافتد؟

اگر در یک رابطه‌ی عاطفی قرار دارید، خوب می‌دانید که گرفتن دستان طرف مقابل (به شرط محرمیت و رعایت شئون!) چه احساس فوق‌العاده‌ای خواهد داشت. شاید به جزئیات این موضوع توجه نکرده باشید اما نوع گرفتن دست شریک عاطفی، بعضی اسرار را در مورد کیفیت رابطه‌ی شما برملا می‌کند. در ادامه روش‌های مختلف گرفتن دست‌ها و برداشت‌هایی که از هر کدام می‌توان کرد، معرفی می‌کنیم.نوع دست گرفتن شما کدام یک از این‌ها است؟