• نسخه سبز باغبانی

    باغبانی در فضای باز باعث کاهش چاقی می‌شود

    سبک زندگی فعلی جوامع جهان رو به کم تحرکی و سکون پیش رفته است و همین امر باعث می‌شود تا بیماری‌هایی چون دیابت و چاقی گسترش پیدا کند. نسخه‌ی سبز با تشویق افراد به باغبانی و فعالیت‌های خارج از منزل کمک می‌کند تا مانع از پیش‌روی این مشکلات شوند.

  • مواد غذایی مفید

    شش نوع غذای ساده با خواص درمانی شگفت‌انگیز

    مواد غذایی زیادی در اطراف ما قرار دارد که علی‌رغم در دسترس بودن و سادگی خواص فوق‌العاده‌ای در بهبود سلامت جسم و روان ما دارند. در این مطلب به معرفی تعدادی از آن‌ها خواهیم پرداخت.

  • حمله قلبی

    ضربان نامنظم قلب خطر ابتلا به حمله قلبی را افزایش می‌دهد

    حمله‌ی قلبی یکی از بیماری‌های خطرناکی است که می‌تواند در شرایط مختلف زندگی افراد را تهدید کند. تحقیقات نشان داده است که افراد مبتلا به ضربان نامنظم قلب در معرض این خطر قرار دارند.

  • رژیم غذایی

    به رژیم غذایی خود رنگ و لعاب بدهید

    با روی کار آمدن مواد نگهدارنده و دیگر ترکیبات شیمیایی در صنایع غذایی، «تغذیه سالم» ممکن است بیشتر شبیه یک شعار به نظر برسد؛ با این حال با رعایت بعضی از نکات می‌توان از یک سلامت غذایی نسبی برخوردار شد.

  •  خرید عینک آفتابی

    ۶ نوع عینک آفتابی که هرگز نباید استفاده کنید

    عینک آفتابی به‌عنوان یک سپر محافظتی، چشمان ما را در مقابل گرد و غبار، خاک و اشعه‌های مضر خورشید محافظت می‌کند. در این مطلب به معرفی نکاتی می‌پردازیم که در خرید عینک آفتابی بهتر است به آن‌ها توجه کنید.

  • افسردگی

    نشانه اختلالات و افسردگی فصلی را بشناسید

    همزمان با کوتاه شدن روزها در بعضی از مردم اختلالات فصلی ایجاد می‌شود؛ یعنی روزها با سستی و سختی از خواب بیدار می‌شوند. پس باید علائم این افسردگی فصلی را شناخت و با آن مقابله کرد.

  • برف

    نحوه درست راه رفتن بر روی برف را بیاموزیم

    درست راه رفتن در روزهای برفی زمستان از سر خوردن و زمین خوردن افراد به علت لیز بودن معابر جلوگیری می‌کند. در این مطلب با اصول راه رفتن صحیح و ایمن روی برف آشنا خواهید شد.

  • سرماخوردگی و آنفولانزا

    چطور از سرماخوردگی و آنفولانزای فصل جان سالم به در ببریم؟

    سرماخوردگی در عین حال که می‌تواند کم‌خطرترین بیماری ویروسی باشد، این پتانسیل را دارد که شرایط دردناک و سختی را برای مبتلایان خود ایجاد کند؛ در صورتی که با به کارگیری نکاتی ساده می‌توان دوران درمان خود را کوتاه‌تر کنیم.

  • لنز

    خوابیدن با لنز، ضعف بینایی را به دنبال دارد

    هنگام استفاده از لنز و در صورت خوابیدن با آن، به دلیل ورود باکتری به قرنیه چشم و بسته بودن، امکان افزایش عفونت در قرنیه زیاد شده و باکتری‌ها می‌توانند با حمله به قرنیه‌ی چشم شما منجر به ضعف بینایی شوند.

  • منابع غذایی ویتامین D

    ۱۰ ماده‌ی غذایی که بالاترین مقدار ویتامین D را دارند

    ویتامین D یکی ویتامین‌های مورد نیاز بدن انسان است که کمبود آن مشکلاتی جدی برای بدن ایجاد خواهد کرد. منبع اصلی تامین این ویتامین نور خورشید بوده که به علت سبک زندگی امروزی، چندان نمی‌توان از آن بهره گرفت. با این حال، مواد غذایی خاصی وجود دارند که منبعی غنی از این ویتامین به شمار می‌آیند.

  • هویچ

    آیا هویچ می‌تواند بینایی ایده آل را به ما بازگرداند؟

    یکی از باورهای رایج و قدیمی که صحت یا عدم صحت آن ذهن افراد کنجکاو را به خود مشغول ساخته این است که آیا هویچ می‌تواند بینایی ایده آل را به ما بازگرداند؟ با ما و ویدیویی برای پاسخ به این سوال همراه شوید.

  •  بیماری های مفصلی

    خانم های ایرانی به گوش باشند/ رواج بیماری های مفصلی همچون آرتروز در بین زنان و دختران

    به تازگی بیماری‌های مفصلی همچون آرتروز در بین افراد کشور به خصوص زنان و دختران رواج پیدا کرده است.

  • قرص خواب

    به این دلایل قرص خواب مصرف نکنید

    مطالعات نشان می‌دهد که قرص خواب علاوه بر اثرات مخرب بر روی مغز، خوابی غیرطبیعی را برای فرد به ارمغان می‌آورد.

  • ویروس زونا

    ویروس زونا را بشناسید/ بیماری زونا در فصل زمستان

    آگاهی داشتن از علائم اولیه بیماری زونا بخصوص در فصل زمستان حائز اهمیت است. برای آشنایی با ویروس زونا و علائم آن با ما همراه شوید.

  • دلایل افت فشار خون

    با ۷ دلیل شایع افت فشار خون آشنا شوید

    افت فشار خون در افراد می‌تواند در فعالیت‌های روزمره‌ی آن‌ها ایجاد اختلال کند؛ چرا که باعث بروز ضعف و بی‌حالی شده و احساس خستگی ایجاد می‌کند. کاهش فشار خون می‌تواند طبیعی بوده یا علت‌های دیگری داشته باشد.

  • اضطراب اجتماعی

    ۱۱ علامتی که نشان می ‌دهد مبتلا به اضطراب اجتماعی هستید

    افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی از حاضر شدن در جمع‌های مختلف، احساس ناراحتی می‌کنند و نمی‌توانند از بودن با دیگران مانند سایرین لذت ببرند. در این مطلب، شماری از نشانه‌های این مشکل را توضیح می‌دهیم.

  • کاهش وزن

    با رعایت این نکات وزن خود را ماندگارتر کم کنید

    بسته به هر نوع رژیم غذایی که برای کاهش وزن خود انتخاب می‌کنید، رعایت یک سری نکات اصولی لازم است؛ چرا که باید مواظب باشیم تا سلامتی خود را به خطر نیاندازیم. ضمن این که به نتیجه‌ی مطلوب خود برسیم.

  • فست فود

    تأثیر فست فودها در ایجاد ناباروی

    مدیرکل دفتر سلامت جمعیت وزارت بهداشت با اشاره به تاثیر زیاد مصرف فست فودها در ایجاد ناباروی گفت: «فاصله‌ی طولانی ازدواج تا فرزندآوری نیز یکی از دلایلی است که سبب ایجاد ناباروری ثانویه می شود».

  • قره قروت

    ترش و خوشمزه هایی که قاتل جان هستند

    یک متخصص تغذیه مصرف قره قروت را به دلیل اسیدلاتیک بسیاری بالای آن برای بدن بسیار مضر توصیف کرد.

  •  اتفاقی ناگواری که با خوابیدن زیاد پیش می‌آید

    ۶ اتفاقی ناگواری که با خوابیدن زیاد پیش می‌آید

    خواب یکی از ارکان اصلی زندگی انسان‌ها محسوب می‌شود؛ چراکه اگر زمان یا میزان خواب هر شخص اندکی جابه‌جا شود، موجب بروز مشکلات بسیاری خواهد شد. جالب است بدانید که نه تنها خواب کوتاه برای بدن مضر نیست(!) بلکه خوابیدن بیش از حد نیز موجب بروز مشکلات فراوانی می‌شود.

در همین رابطه بخوانید:

۷۲۴

پایگاه اطلاع رسانی تخصصی ۷۲۴ (آزمایشی)

پوشش تازه ترین اخبار و مقالات حوزه‌های مختلف ایران و جهان در ۲۴ ساعت شبانه روز و هفت روز هفته

آمار

ما 794 مهمان و 3 عضو آنلاین داریم

کاربران
16
مطالب
1929
بالا