سلامت - 724پرس

زندگی مدرن امروزی بسیاری از مردم را ناگزیر از زندگی در شهرهای شلوغ و پرجمعیتی کرده است که بسیاری از آنها از معضلاتی همچون آلودگی هوا و انواع آلودگی‌های صوتی رنج می‌برند.  پرواضح است که زندگی بسیاری از ساکنان این شهرها به دلیل همین مشکلات به طرق مختلف تحت تأثیرات ناخوشایندی قرار دارد که به ویژه روی کیفیت زندگی و سلامت آنها اثرگذار است. به تازگی نتایج یک تحقیق جامع  از پیوند  میان این نوع آلودگی‌ها و بروز نارسایی قلبی  پرده برداشت.

کاکتوس یکی از انواع گیاهانی است که این روزها بسیار محبوب است؛ حتی خود شما هم ممکن است همین حالا یک گلدان کوچک کاکتوس جایی در خانه یا محیط کار خود داشته باشید. اما آیا می‌دانستید میوه کاکتوس چه خواص شگفت‌‌انگیزی داشته و چگونه می‌تواند از طرق مختلف باعث بهبود سلامت و رفع برخی از مشکلات و بیماری‌ها شود؟ درادامه این مطلب با ۷۲۴پرس همراه باشید تا کمی بیشتر با این میوه و خواص بی‌نظیر آن آشنا شویم.

زوال عقل بیماری است که مستقیماً با حافظه، تفکر و توانمندی‌های اجتماعی افراد مرتبط است؛ یک فرد که دچار زوال عقل می‌شود، در زندگی شخصی خود با مشکلات زیادی مواجه می‌شود. این بیماری بوسیله چندین بیماری مختلف ایجاد می‌شود و رایج‌ترین علت آن آلزایمر است. درحال حاضر نتایج تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد، فشار خون بالا در دهه‌های ۳۰ و ۴۰ زندگی ارتباط مستقیمی با زوال عقل دارد؛ در این مقاله قصد داریم به رابطه فشار خون بالا و زوال عقل بپردازیم؛ تا انتها با ما همراه باشید.

چاقی بیماری عصر مدرن است که به صورت مستقیم و غیر مستقیم با بروز انواع بیماری‌ها و مشکلات سلامتی درارتباط است. دراین میان چاقی به ویژه در میان تنه و شکم، معضلی است که برای رفع آن باید کمی روی سبک زندگی خود تجدید نظر کنیم. اما آیا می‌دانید کدام راهکار برای کاهش چربی شکمی مفید است و چه باورهای غلطی در این زمینه وجود دارد؟ در ادامه با ۷۲۴پرس همراه باشید تا نگاهی به معضلی به اسم چربی شکمی داشته باشیم.

اگر می‌خواهید سلامت جسمانی خود را برای مدت طولانی‌تری حفظ کنید، باید مراقب مواد مغذی که در طول روز دریافت می‌کنید باشید. خیلی اوقات ما نمی‌دانیم آیا مواد غذایی که مصرف می‌کنیم به اندازه کافی مواد مغذی و ارزشمند همچون انواع ویتامین، املاح و مواد معدنی را در اختیار بدن‌مان قرار می‌دهند یا خیر؟ پتاسیم یکی از این مواد معدنی است که وجودش برای سلامت عمومی ما ضروری است. اما آیا می‌دانید کدام مواد غذایی غنی از پتاسیم هستند؟

از زمان شیوع بیماری کرونا، همزمان با بررسی‌های علمی پیرامون تولید داروهای شیمیایی و ساخت واکسن‌های مناسب برای جلوگیری از ابتلای افراد، بررسی روی خواص مواد غذایی هم آغاز شد که ممکن بود به صورت جانبی تأثیراتی در بهبود وضعیت بیماران داشته باشند. یکی از عوارض جانبی ابتلا به کرونا، ایجاد آبشار التهابی دربدن فرد مبتلا است که می‌تواند به وخیم‌تر شدن وضع بیمار منتهی شود. به همین خاطر بسیاری از پزشکان سنتی به افراد توصیه کردند از زردچوبه برای کنترل التهاب کمک بگیرند.

اگر به دنبال سلامتی هستیم، باید سبک زندگی خود را هم برهمین اساس تنظیم کنیم. این یعنی باید در انتخاب مواد غذایی خود دقت بیشتری به خرج داده و تاحد امکان از مصرف مواد خوراکی مضر همچون انواع فست فود، خوراکی‌های فرآوری شده و مواد غذایی دارای افزودنی پرهیز کنیم. اما همواره این دغدغه با ما است که انتخاب کدام مواد خوراکی عاقلانه‌تر است؟ دراین مجال با ۷۲۴پرس در مرور سیستمی همراه باشید که مواد خوراکی را از بدترین تا بهترین، رتبه‌بندی کرده است.

انواع ویتامین، مواد معدنی، املاح و دیگر مواد مغذی برای حفظ سلامت، بهبود شرایط و حتی پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری‌ها ضروری است. آهن از جمله عناصری است که ظاهرا رابطه‌ای تنگاتنگ با وضعیت قلب و عروق ما دارد؛ به طوری که نتایج تازه‌ترین مطالعه در این زمینه مؤید رابطه بین میزان مصرف آهن و کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی در دوران میانسالی است. درمرور نتایج این تحقیق و شواهد به دست آمده با ۷۲۴پرس همراه باشید.

ژانر وحشت، همیشه جزو حوزه‌های محبوب دنیای سینما است که طرفداران پرشماری دارد. درواقع درحالی که انتظار می‌رود مردم از ترس و وحشت گریزان باشند، اما در عالم سینما مردم آگاهانه حتی هزینه پرداخت می‌کنند تا بترسند! اما چرا؟ دلایل متعددی برای این میل ما به تماشای آثار ترسناک وجود دارد که شاید مجال بررسی همه آنها را نداشته باشیم. اما تازه‌ترین تحقیقات انجام شده نشان داده‌اند که تماشای فیلم ترسناک فوایدی هم برای سلامت ما دارد.

زندگی مدرن امروزی بسیار شلوغ و پرفشار است. برای دستیابی به اهداف باید بیش از قبل تلاش کرد؛ زیرا فضای رقابتی بسیار بیشتر از گذشته شده است. تمام چالش‌های یک زندگی مدرن در کلان‌شهرها فشار مضاعفی به افراد وارد می‌کند؛ با این حال، خواب یکی از مهمترین کارهایی است که می‌توانیم برای حفظ انرژی، بهره‌وری و رفاه خود انجام دهیم. در این میان از دست دادن خواب ۷-۹ ساعته در شبانه روز می‌تواند خطر بزرگی برای ما ایجاد کند. در اینجا قصد داریم به اثرات مهم یک خواب کوتاه در طول روز برای تقویت انرژی بپردازیم؛ تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.