آیا معمولاً صبح شما هم اینگونه آغاز میشود؟ زنگ ساعت را خاموش کرده، چند بار غلت میخورید و به یکباره از خواب بیدار شده و تلوتلو خوران به سمت قوری چای میروید؛ یا شاید هم توسط بچهها یا دیگر اعضای خانواده که دیرشان شده است و به شدت شما را تکان میدهند در حالیکه وحشتزده شدهاید بیدار شوید. با ۷۲۴پرس همراه باشید تا ۱۵ دقیقه آموزش یوگا را برای آغاز روزی سرشار از آرامش و انرژی را فراگیرید.
اسکار
#آشپزی
#خراسان جنوبی