کلسترول خوب - 724پرس

  • مواد غذایی مؤثر روی افزایش میزان کلسترول خوب یا HDL خون

    مواد غذایی مؤثر روی افزایش میزان کلسترول خوب یا HDL خون

    همه ما کمابیش از نقش کلسترول بد در افزایش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و دیگر مشکلات سلامتی مطلع هستیم. به‌علاوه همگی مطلع هستیم که در مقابل کلسترول بد، کلسترول خوب هم وجود دارد که وجودش برعکس می‌تواند باعث بهبود سلامت عمومی بدن شود. اما آیا می‌دانید چه مواد غذایی حاوی کلسترول خوب هستند؟ درادامه این مطلب با ما همراه باشید تا تعدادی از این مواد مغذی و مفید را مرور کنیم.

  • رابطه میان وجود التهاب در بدن با وجود کلسترول

    رابطه بین التهاب در بدن با کلسترول چیست؟

    اگر آزمایش خون داده باشید، حتما با گزینه کلسترول خوب و بد آشنایی دارد. تجمع کلسترول بد در عروق خونی می‌تواند باعث بروز التهاب در بدن شود و این التهاب هم می‌تواند به‌شکلی سطح کلسترول را تحت‌تأثیر قرار دهد. به‌عبارتی ما شاهد یک رابطه دوطرفه میان این دو هستیم که می‌توانند به‌طرق مختلف وضعیت قلب و عروق شما را تحت‌الشعاع خود قرار دهند. اگر دوست ندارید به انواع بیماری‌های قلبی مبتلا شده و از بروز سکته جلوگیری کنید، توجه به سطح کلسترول و میزان التهاب بدن را فراموش نکنید. اگر دوست دارید بیشتر با رابطه این دو فاکتور و نحوه تأثیرات متقابل آنها آشنا شده و از سلامت قلب خود محافظت کنید، درادامه با ما همراه باشید.

  • خواص اسپیرولینا چیست

    اسپیرولینا چیست و چه خواصی دارد؟

    شاید این روزها نام اسپیرولینا به گوش شما هم خورده باشد؛ نوعی جلبک مغذی که به‌ویژه در فضای مجازی بسیار محبوب شده و به اشکال مختلف به فروش می‌رسد. اگر شما هم در مورد این جلبک مفید کنجکاو شده‌اید و دوست دارید بیشتر در مورد آن و خواص متعددش اطلاعات کسب کنید، پیشنهاد می‌کنم در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.

  • خواص کنجد سیاه

    از خواص کنجد سیاه چه می‌دانید؟

    کنجد، دانه روغنی است که تقریبا همه ما با آن آشنایی داشته و کمابیش از خواص سلامتی متعدد آن آگاه هستیم. اما به جز دانه کنجد معمولی، دانه‌های کنجد سیاه هم وجود دارند که کوچک، صاف و روغنی هستند و هزاران سال است که در گوشه و کنار جهان کشت می‌شوند. اما آیا ریشه کنجد سیاه و سفید یکی است؟ اگر چندان با کنجد سیاه و خواص آن آشنا نیستید، پیشنهاد می‌کنم درادامه این مطلب با ما همراه باشید.

  • مراحل آماده شدن برای انجام آزمایش خون

    چطور برای انجام آزمایش خون آماده شویم؟

    بعید است کسی تابه‌حال آزمایش خون نداده باشد. درواقع کمابیش همه ما برای چکاپ سالانه وضعیت عمومی  یا تشخیص برخی مشکلات سلامتی این آزمایش را انجام دادیم. برای انجام آزمایش خون پیروی کردن از دستور پزشک معالج ساده‌ترین کار است. استراحت کافی، هیدارته بودن بدن و پرهیز از مصرف برخی مواد غذایی و نوشیدنی هم فواید خاص خود را دارد. دراین مجال با ما در مرور مراحل آماده شدن برای آزمایش خون  همراه باشید.

  • فواید مصرف مکمل های حاوی کلاژن

    از فواید مصرف مکمل های حاوی کلاژن چه میدانید؟

    حتما تابه‌حال اسم کلاژن به گوش‌تان خورده است. بسیاری تصور می‌کنند وجود کلاژن تنها باعث تقویت بافت پوست و جلوگیری از بروز نشانه‌های افزایش سن همچون بروز چین و چروک می‌شود. اما بهتر است بدانید کلاژن اثراتی به مراتب بیشتر داشته و به طرق مختلف می‌تواند باعث بهبود سلامت عمومی بدن شود. درادامه این مطلب با ۷۲۴پرس همراه باشید تا ببینیم کلاژن چیست و فواید مصرف کلاژن را مرور کنیم.

  • خواص میوه کاکتوس

    از خواص میوه کاکتوس چه می‌دانید؟

    کاکتوس یکی از انواع گیاهانی است که این روزها بسیار محبوب است؛ حتی خود شما هم ممکن است همین حالا یک گلدان کوچک کاکتوس جایی در خانه یا محیط کار خود داشته باشید. اما آیا می‌دانستید میوه کاکتوس چه خواص شگفت‌‌انگیزی داشته و چگونه می‌تواند از طرق مختلف باعث بهبود سلامت و رفع برخی از مشکلات و بیماری‌ها شود؟ درادامه این مطلب با ۷۲۴پرس همراه باشید تا کمی بیشتر با این میوه و خواص بی‌نظیر آن آشنا شویم.

  • خاصیت و فواید خوردن بامیه

    بامیه چه خواصی دارد و چطور باعث بهبود سلامت عمومی بدن می‌شود؟

    ایرانیان اغلب در فصل برداشت بامیه، حتما راهی برای جای دادن آن در برنامه غذایی روزانه خود پیدا می‌کنند. ما از بامیه به طرق مختلف در طبخ غذاها استفاده می‌کنیم، گاهی آن را به صورت خورش سرو کرده و گاهی آن را در کنار دیگر سبزیجات پخته سرو می‌کنیم. این روزها حتی ترشی بامیه هم مورد توجه است. اما آیا از خواص غذایی بامیه و نقش آن در بهبود سلامت عمومی بدن اطلاع دارید؟ درادامه با ۷۲۴پرس در مرور این خواص همراه باشید.

  • خواص بادمجان و فواید آن برای سلامت انسان

    از خواص بادمجان و فواید آن برای سلامت انسان چه می‌دانید؟

    بادمجان، ماده‌ای خوراکی با فیبر بالا، کم کالری و غنی از انواع مواد مغذی و ویتامین‌ها است که به دلیل طعم دلپذیر خود جایگاهی خاص در دستورهای آشپزی دارد. کمتر ایرانی را سراغ دارید که در برنامه غذایی خود جایی برای بادمجان باز نکرده باشد. اما صرفنظر از طعم و مزه دلفریب بادمجان به دلیل برخورداری از مواد معدنی و مغذی متعدد، انتخاب ایده‌آل برای کمک به حفظ سلامت عمومی بدن است. درادامه با ما در ۷۲۴پرس همراه باشید تا ببینیم بادمجان حاوی چه مواد مغذی است و چه فوایدی دارد؟

  • خواص سرکه سیب

    از خواص سرکه سیب چه می‌دانید؟

    از آنجایی که ترشی بخشی جدایی ناپذیر از سفره ما ایرانی‌ها است، پس سرکه هم یکی از پرمصرف‌ترین موادی است که در آشپزخانه یافت می‌شود. دراین میان سرکه سیب چیزی بیشتر از یک طعم دهنده صرف است؛ چرا که به دلیل داشتن انواع مختلف اسید، ویتامین، فیبر و دیگر مواد مفید می‌تواند به اشکال مختلف روی سلامت عموم ما اثر بگذارد. به هرحال اگر اگر اهل مصرف سرکه سیب هستید یا تا به حال رغبتی به استفاده از آن نداشتید، دراین مجال با ۷۲۴پرس همراه باشید تا کمی بیشتر با خواص سرکه سیب آشنا شوید.

Top

۷۲۴پرس در شبکه‌های اجتماعی

برای اطلاع از آخرین اخبار و مقالات سایت، ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید