کلسترول خوب - 724پرس

  • فواید و مضرات مصرف تخم مرغ

    آیا مصرف تخم مرغ باعث افزایش کلسترول میشود یا خیر؟

    تخم مرغ منبعی مقرون به صرفه از پروتئین و سایر مواد مغذی است؛ هرچند متخصصان بارها اعلام کردند تخم مرغ به صورت طبیعی حاوی مقادیر زیادی کلسترول است که ممکن است برای سلامت بدن انسان مضر باشد. بااین‌حال به نظر نمی‌رسد کلسترول موجود در تخم مرغ به اندازه کلسترول جذب شده از طریق انواع مواد غذایی حاوی چربی‌های ترانس و اشباع خطرناک باشد. اما با تمام این تفاسیر، خوردن چند عدد تخم مرغ در روز می‌تواند سلامت عمومی شما را تضمین و از بروز بیماری‌های قلبی جلوگیری کند؟

  • روغن نارگیل

    چطور روغن نارگیل خانگی درست کنیم؟

    نارگیل میوه‌ای خوشمزه خاص مناطق گرمسیری است که از آب، گوشت، روغن و شیر آن به طرق مختلف استفاده می‌شود. اما اخیراً و با شناخت بیشتر انسان از خواص ارزشمند تغذیه‌ای این میوه، کشت نارگیل بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است. در این میان روغن سالم و مفید نارگیل از پتانسیل خوبی برای جایگزینی انواع روغن‌های صنعتی و خطرناک برخوردار است. با ۷۲۴پرس همراه باشید تا ببینیم چگونه می‌توان در منزل روغن نارگیل درست کرد؟

  • رژیم غذایی کنترل کلسترول

    چه غذاهایی برای کاهش کلسترول خون بخوریم؟

    چقدر باید در روز کلسترول مصرف کنیم؟ برای اکثر افراد این یک پرسش مرسوم است! در حالی که محدودیت مشخصی برای مصرف کلسترول در طول شبانه‌روز لحاظ نشده است، بعضی از سازمان‌ها دستورالعمل‌هایی در خصوص مصرف مواد غذایی چرب حاوی کلسترول ارائه کرده‌اند.

  • عسل و دارچین

    فواید شگفت انگیز مصرف عسل و دارچین

    بسیاری از بیماری‌ها و ناهنجاری‌هایی که سلامت بشر را تحت تأثیر قرار داده‌اند، ناشی از زندگی ناسالم و سبک تغذیه نادرست ما است. اما گاهی استفاده از معجزات طبیعت می‌تواند بهترین درمان بیماری‌ها باشد. کمتر کسی است که از خواص شگفت‌انگیز عسل و فواید دارچین اطلاعی نداشته باشد. اما آیا می‌دانید استفاده همزمان آنها چه تأثیری روی سلامت شما دارد؟ در ادامه با ۷۲۴پرس همراه باشید تا فواید مصرف دارچین و عسل را مرور کنیم.

  • برنج سفید یا قهوه‌ای؟ شما کدام را انتخاب می‌کنید

    برنج قهوه ای یا سفید؟ کدام برنج برای سلامتی مفیدتر است؟

    اگر مدت‌هاست نوع برنج مصرفی خود را انتخاب کرده‌ و حاضر نیستید به سراغ دیگر برنج‌های موجود در بازار بروید، از شما دعوت می‌کنیم خود را به چالش کشیده و  برنج قهوه‌ای را هم امتحان کنید. شاید مطالعه‌ی این مطلب در جهت ارتقای کیفیت مواد غذایی به شما کمک کند، با ۷۲۴پرس همراه باشید.

  • دلایل ابتلا به کبد چرب

    چرا به کبد چرب مبتلا می‌شویم؟

    کبد چرب از جمله بیماری‌های خاموش و بی سر و صدایی است که علائم خاصی از خود نشان نمی‌دهد. اما به مرور زمان می‌تواند آسیب‌های جدی به کبد وارد کرده و حتی باعث مرگ بیمار شود. در این مطلب به دلایل ابتلا به این بیماری، علائم کبد چرب، روش‌های پیشگیری و درمان آن پرداخته‌ایم.

  • خواص درمانی تخم شربتی

    خواص درمانی تخم شربتی: از مبارزه با بیماری‌های قلبی تا جلوگیری از دیابت

    تخم‌های شربتی دانه‌های ریز ژله‌ای مانندی هستند که علاوه بر طعم مخصوص و جذاب خود خواص درمانی بسیاری دارند و فیبر بالای آن‌ها به جلوگیری بروز بسیاری از مشکلات کمک می‌کند. در این مطلب به معرفی خواص درمانی تخم شربتی خواهیم پرداخت.

  • دلایل خستگی

    ۸ دلیلی که همیشه بی انرژی و بی حوصله هستید

    در دورانی زندگی می‌کنیم که همه‌ی ما گرفتار یک بحران مشترک هستیم. البته نه از آن بحرانی‌های سیاسی و زیست محیطی و غیره؛ مسئله ساده‌تر از این‌هاست: ما خسته ایم! خسته!

Top

۷۲۴پرس در شبکه‌های اجتماعی

برای اطلاع از آخرین اخبار و مقالات سایت، ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید