چربی - 724پرس

  • چگونه از خطرات رژیم گیاهخواری در امان بمانیم

    چگونه از خطرات رژیم گیاهخواری در امان بمانیم؟

    رژیم گیاهخواری طرفداران خاص خود را دارد؛ ولی همیشه این بحث داغ بوده و هست که مضرات و فواید رژیم گیاهخواری چیست؟ و چگونه می‌توان رژیم غذایی بدون گوشت را با کمترین میزان خطر در پیش گرفت؟ در این مقاله راه‌کارهایی ارائه شده تا افراد علاقمند به رژیم غذایی گیاهخواری به راحتی و با اطمینان بیشتری از سلامتی خود، این رژیم سالم را ادامه دهند و خطرات رژیم گیاه خواری بکاهند. در مرور این نکات با ۷۲۴پرس همراه باشید. 

  • برنج سفید یا قهوه‌ای؟ شما کدام را انتخاب می‌کنید

    برنج قهوه ای یا سفید؟ کدام برنج برای سلامتی مفیدتر است؟

    اگر مدت‌هاست نوع برنج مصرفی خود را انتخاب کرده‌ و حاضر نیستید به سراغ دیگر برنج‌های موجود در بازار بروید، از شما دعوت می‌کنیم خود را به چالش کشیده و  برنج قهوه‌ای را هم امتحان کنید. شاید مطالعه‌ی این مطلب در جهت ارتقای کیفیت مواد غذایی به شما کمک کند، با ۷۲۴پرس همراه باشید.

  • چگونه در برنامه غذایی روزانه از کلم چینی و خواص مفید آن بهره ببریم

    چگونه در برنامه غذایی روزانه از کلم چینی و خواص مفید آن بهره ببریم؟

    انواع و اقسام بسیاری از کلم چینی با نام علمی «Brassica  Pekinensis » وجود دارد؛ اما ما همگی آن‌ها را به یک نام می‌شناسیم. از آن‌جا که ما در ایران به آن‌ کاهوی چینی می‌گوئیم از این پس آن‌را با این نام خواهیم خواند. با ۷۲۴ پرس همراه باشید تا درباره‌ی این سبزی پرخاصیت اطلاعات بیشتری کسب کنید.

  • طرز تهیه ساندویچ انرژی بخش با آووکادو

    طرز تهیه ساندویچ انرژی بخش با آووکادو

    دوست دارید یک ساندویچ تخم‌مرغ آماده کنید و در کنار آن از آووکادو نیز  استفاده کنید؟ برای داشتن یک غذای مقوی با ۷۲۴ پرس همراه باشید.

  • طرز تهیه کره تخم آفتاب گردان

    طرز تهیه کره تخم آفتاب گردان

    آیا موافقید تخمه‌ی آفتاب‌گردان یکی از پرمصرف‌ترین تنقلات است؟ دست به‌کار شوید تا برای تهیه‌ی یک کره‌ی سالم و خانگی از مغز تخمه‌ی آفتاب گردان استفاده کنیم.

  • طرز تهیه گلابی‌های دارچینی

    طرز تهیه گلابی‌های دارچینی

    یکی از میوه‌های شیرین و آب‌داری که متعلق به فصل پائیز است و این روزها در میان دیگر میوه‌ها خوش می‌درخشد، گلابی است. گلابی را به هر شکلی که میل کنید طعم دلپذیر خود را دارد، اما برای امتحان کردنش با دارچین تعلل نکنید. با ما همراه باشید تا تهیه‌ی گلابی دارچینی پخته شده را امتحان کنیم.

  • درمان دردهای پریود

    با ۵ روش درمانی طبیعی برای رفع دردهای قاعدگی آشنا شوید

    در نهایت زمان پریودی که از آن وحشت داشتید فرا رسیده است. گرفتگی بدن در قسمت‌های مختلف از شما خواهش می‌کند که لحظات بیشتری را در تختخواب صرف کنید. برای این که در این شرایط بتوانید از پس کارهای روزمره بر بیایید احتمالا سریع به سراغ داروهای مسکن بروید. با این حال روش‌های طبیعی برای درمان دردهای ناشی از پریود وجود دارد. حتی بعضی از این روش‌ها می‌توانند باعث شوند که دردهای شما یک بار برای همیشه برطرف شوند.

  • جلوگیری از چین و چروک پوست

    این مواد غذایی از چروک پوست جلوگیری می‌کنند

    چین و چروک پوست می‌تواند در اثر نور آفتاب و بالاتر رفتن سن خود را بر روی پوست صورت و بدن نشان دهد. در این مطلب به معرفی غذاهایی خواهیم پرداخت که می‌تواند مانع از وقوع چین و چروک بر روی پوست ما شود.

  • ۶ ماده غذایی که برای باردار شدن

    با ۶ ماده غذایی برای باردار شدن آشنا شوید

    وقتی صحبت از بارداری می‌شود، سن و سال و ژن‌ها، دو عامل مهمی در این خصوص هستند. البته هیچ کدام از این دو عامل تحت کنترل شما قرار ندارند! با این حال، رژیم غذایی هم در این مسئله نقش مهمی ایفا می‌کند. به طوری که می‌تواند نه تنها باعث سلامت (یا رساندن آسیب) به تخمدان‌های شما شود بلکه شانس لقاح را افزایش دهد.

  • تاثیر ورزش در دیابت نوع 2

    چند دقیقه ورزش سبک، دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد

    برای پیشگیری از دیابت نوع ۲ لازم نیست در باشگاه ورزشی کلی عرق بریزید و ریاضت بکشید! چرا که تحقیقات اخیر نشان داده است که حتی مقدار بسیار کمی از فعالیت بدنی می‌تواند باعث مقابله با دیابت نوع ۲ شود.

  • نوشیدنی لیمو و چیا

    طرز تهیه نوشیدنی شگفت انگیز «لیمو و چیا»

     نوشیدنی لیمو و چیا علاوه بر رفع تشنگی می‌تواند در پیشگیری از سرماخوردگی و کم کردن چربی در افراد بسیار موثر باشد.

  • رژیم غذایی

    رژیم غذایی مناسب روزه داری در روزهای گرم و بلند سال

    تغذیه مناسب و حاوی پروتئین و ویتامین در ماه رمضان، علاوه بر رساندن مواد ضروری به بدن باعث حفظ سلامت افراد روزه دار نیز می‌گردد.

  • چیپس

    عوارض چیپس سبزیجات/ یک بسته چیپس سبزیجات حاوی ۲۲.۳ درصد قند و ۳۵.۵ درصد چربی است؛

    یک بسته چیپس سبزیجات دارای مقادیر فراوان قند و چربی است و باعث بروز مشکل در سوخت و ساز بدن می‌شود.

  • نوشیدنی های چربی سوز

    با مصرف این نوشیدنی‌ ها قبل از خواب، از شر چربی‌ های شکم خلاص شوید

    در این مطلب نحوه‌ی درست کردن بهترین نوشیدنی‌های خانگی را که کمک می‌کنند شما سالم‌تر، لاغرتر و پر انرژی‌تر از گذشته باشید، آموزش داده‌ایم.

Top

۷۲۴پرس در شبکه‌های اجتماعی

Close

برای اطلاع از آخرین اخبار و مقالات سایت، ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید