چربی - 724پرس

کم کردن وزن نیازمند تلاش و اراده است، اما آن‌قدر هم که تصور می‌کنید، ناامید کننده نیست! شما می‌توانید در انتخاب وعده‌های غذایی خود هوشمندانه عمل کنید تا با یک تیر چند

رژیم گیاهخواری طرفداران خاص خود را دارد؛ ولی همیشه این بحث داغ بوده و هست که مضرات و فواید رژیم گیاهخواری چیست؟ و چگونه می‌توان رژیم غذایی بدون گوشت را با کمترین میزان خطر در پیش گرفت؟ در این مقاله راه‌کارهایی ارائه شده تا افراد علاقمند به رژیم غذایی گیاهخواری به راحتی و با اطمینان بیشتری از سلامتی خود، این رژیم سالم را ادامه دهند و خطرات رژیم گیاه خواری بکاهند. در مرور این نکات با ۷۲۴پرس همراه باشید. 

اگر مدت‌هاست نوع برنج مصرفی خود را انتخاب کرده‌ و حاضر نیستید به سراغ دیگر برنج‌های موجود در بازار بروید، از شما دعوت می‌کنیم خود را به چالش کشیده و  برنج قهوه‌ای را هم امتحان کنید. شاید مطالعه‌ی این مطلب در جهت ارتقای کیفیت مواد غذایی به شما کمک کند، با ۷۲۴پرس همراه باشید.

انواع و اقسام بسیاری از کلم چینی با نام علمی «Brassica  Pekinensis » وجود دارد؛ اما ما همگی آن‌ها را به یک نام می‌شناسیم. از آن‌جا که ما در ایران به آن‌ کاهوی چینی می‌گوئیم از این پس آن‌را با این نام خواهیم خواند. با ۷۲۴ پرس همراه باشید تا درباره‌ی این سبزی پرخاصیت اطلاعات بیشتری کسب کنید.

دوست دارید یک ساندویچ تخم‌مرغ آماده کنید و در کنار آن از آووکادو نیز  استفاده کنید؟ برای داشتن یک غذای مقوی با ۷۲۴ پرس همراه باشید.

آیا موافقید تخمه‌ی آفتاب‌گردان یکی از پرمصرف‌ترین تنقلات است؟ دست به‌کار شوید تا برای تهیه‌ی یک کره‌ی سالم و خانگی از مغز تخمه‌ی آفتاب گردان استفاده کنیم.

در نهایت زمان پریودی که از آن وحشت داشتید فرا رسیده است. گرفتگی بدن در قسمت‌های مختلف از شما خواهش می‌کند که لحظات بیشتری را در تختخواب صرف کنید. برای این که در این شرایط بتوانید از پس کارهای روزمره بر بیایید احتمالا سریع به سراغ داروهای مسکن بروید. با این حال روش‌های طبیعی برای درمان دردهای ناشی از پریود وجود دارد. حتی بعضی از این روش‌ها می‌توانند باعث شوند که دردهای شما یک بار برای همیشه برطرف شوند.

چین و چروک پوست می‌تواند در اثر نور آفتاب و بالاتر رفتن سن خود را بر روی پوست صورت و بدن نشان دهد. در این مطلب به معرفی غذاهایی خواهیم پرداخت که می‌تواند مانع از وقوع چین و چروک بر روی پوست ما شود.

وقتی صحبت از بارداری می‌شود، سن و سال و ژن‌ها، دو عامل مهمی در این خصوص هستند. البته هیچ کدام از این دو عامل تحت کنترل شما قرار ندارند! با این حال، رژیم غذایی هم در این مسئله نقش مهمی ایفا می‌کند. به طوری که می‌تواند نه تنها باعث سلامت (یا رساندن آسیب) به تخمدان‌های شما شود بلکه شانس لقاح را افزایش دهد.

برای پیشگیری از دیابت نوع ۲ لازم نیست در باشگاه ورزشی کلی عرق بریزید و ریاضت بکشید! چرا که تحقیقات اخیر نشان داده است که حتی مقدار بسیار کمی از فعالیت بدنی می‌تواند باعث مقابله با دیابت نوع ۲ شود.