پروتئین - 724پرس

  • طرز تهیه ساندویچ سالاد تخم مرغ

    طرز تهیه ساندویچ سالاد تخم مرغ

    تخم مرغ یکی از مواد خوراکی است که دست شما را برای خلق انواع خوراک‌های لذیذ و خوشمزه از جمله یک میان وعده مقوی باز می‌گذارد. می‌دانید که تخم مرغ یکی از منابع خوب پروتئینی

    ...
  • چگونه از خطرات رژیم گیاهخواری در امان بمانیم

    چگونه از خطرات رژیم گیاهخواری در امان بمانیم؟

    رژیم گیاهخواری طرفداران خاص خود را دارد؛ ولی همیشه این بحث داغ بوده و هست که مضرات و فواید رژیم گیاهخواری چیست؟ و چگونه می‌توان رژیم غذایی بدون گوشت را با کمترین میزان خطر در پیش گرفت؟ در این مقاله راه‌کارهایی ارائه شده تا افراد علاقمند به رژیم غذایی گیاهخواری به راحتی و با اطمینان بیشتری از سلامتی خود، این رژیم سالم را ادامه دهند و خطرات رژیم گیاه خواری بکاهند. در مرور این نکات با ۷۲۴پرس همراه باشید. 

  • مواد خوراکی مفید برای سلامت پوست و مو

    ۱۵ ماده غذایی سالم و مفید برای سلامت پوست و مو

    به دنبال راهی برای بهبود سلامت پوست و موی خود هستید؟ بیشتر مردم به این پرسش پاسخ مثبت می‌دهند، چرا که همه‌ی ما دوست داریم ظاهری آراسته و سالم داشته باشیم و بی‌شک، پوستی درخشان و موهایی پرپشت از مهم‌ترین شاخصه‌هایی است که این مهم را برآورده می‌کنند. 

  • طرز تهیه کره تخم آفتاب گردان

    طرز تهیه کره تخم آفتاب گردان

    آیا موافقید تخمه‌ی آفتاب‌گردان یکی از پرمصرف‌ترین تنقلات است؟ دست به‌کار شوید تا برای تهیه‌ی یک کره‌ی سالم و خانگی از مغز تخمه‌ی آفتاب گردان استفاده کنیم.

  • طرز تهیه سوپ سیب‌زمینی با پنیرخامه‌ای

    طرز تهیه سوپ سیب‌زمینی با پنیر خامه‌ای

    برای یک پیش‌غذای سبک، شاید یک سوپ بد نباشد. سوپ سیب‌زمینی و پنیرخامه‌ای یک سوپ خوش‌طعم است که هم به‌دلیل داشتن سیب‌زمینی حاوی کربوهیدرات است و هم به دلیل پنیر، دارای پروتئین می‌باشد. به‌علاوه استفاده از آب‌مرغ و فلفل در بهبود سرماخوردگی بسیار مفید است. ۷۲۴ پرس، شما را به امتحان کردن این سوپ مقوی دعوت می‌کند.

  • طرز تهیه‌ی برنج مکزیکی

    طرز تهیه برنج مکزیکی

    کمتر سفره ایرانی است که با برنج رنگین نشود. برنج سهم به‌سزائی از رژیم غذایی ما دارد. سیب‌زمینی، عدس، گوجه‌فرنگی و لوبیا سبز از جمله موادی هستند که با برنج مخلوط می‌کنیم و به عنوان یک غذای پروتئینی و سیر کننده مصرف می‌کنیم.  با آموزش یک پلوی جدید همراه ما باشید.

  • طرز تهیه گلابی‌های دارچینی

    طرز تهیه گلابی‌های دارچینی

    یکی از میوه‌های شیرین و آب‌داری که متعلق به فصل پائیز است و این روزها در میان دیگر میوه‌ها خوش می‌درخشد، گلابی است. گلابی را به هر شکلی که میل کنید طعم دلپذیر خود را دارد، اما برای امتحان کردنش با دارچین تعلل نکنید. با ما همراه باشید تا تهیه‌ی گلابی دارچینی پخته شده را امتحان کنیم.

  • فواید مصرف تخم مرغ

    با ۵ فایده مصرف تخم ‌مرغ آشنا شوید

    آیا می‌دانستید که تخم ‌مرغ یکی از بهترين انواع غذاهای طبیعی است؟ تخم‌مرغ نه تنها منبعي غنی از مواد مغذی است، بلکه خوشمزه، ارزان و پركاربرد است و حتی ممکن ‌است در كاهش وزن به شما کمک کنند! در این مطلب به 5 دلیل برای اضافه كردن تخم‌مرغ به برنامه‌ غذایی روزانه اشاره خواهیم کرد.

  • طرز تهیه اسموتی مناسب ورزشکاران

    معرفی چند اسموتی پرخاصیت مخصوص ورزشکاران

    ورزشکاران به خصوص آن دسته که به صورت جدی به فعالیت‌های ورزشی می‌پردازند نیازمند خوراکی و نوشیدنی‌های مقوی و پر انرژی هستند. به علاوه گاهی ورزشکاران مایلند وعده‌های غذایی معمول خود را با چیزهای پرخاصیت و البته خوشمزه جایگزین کنند. اسموتی‌های امروز ما دقیقاً مناسب این گروه هستند.

  • طرز تهیه اسموتی تابستانی انبه و بلوبری

    طرز تهیه یک اسموتی تابستانی سرشار از آنتی اکسیدان

    انبه و بلوبری هر کدام به تنهایی هم طعم و مزه‌ی خوشایند و دلپذیری دارند و هم سرشار از خاصیت هستند؛ اما معجونی که از تلفیق این دو تهیه می‌شود، هم به مراتب خوش طعم‌تر است و هم سرشار از آنتی اکسیدان و دیگر ویتامین و مواد ضروری برای حفظ سلامت انسان است. در ادامه با دستور تهیه اسموتی انبه و بلوبری با شما خواهیم بود.

  • سالاد ذرت مکزیکی

    طرز تهیه سالاد ذرت مکزیکی: یک غذای رژیمی و خوشمزه

    سالاد ذرت مکزیکی می‌تواند به عنوان یک غذای رژیمی مصرف شود. چرا که ذرت موجود در سالاد، نشاسته‌ی مورد نظر را تامین می‌کند.

  • غذا

    رژیم غذایی مخصوص آقایان برای لاغر شدن

    به دنبال متفاوت بودن بدن مردان نسبت به خانم ها، مردان باید برای لاغری و کاهش وزن، رژیم غذایی خاص خود را رعایت کنند. 

  • سرطان مغز

    اولین علامت سرطان مغز چیست؟

    سرطان مغز یکی از بیماری هایی است که سلول های سرطانی در بافت مغز به صورت توده ای رشد می کنند و آشنایی با علائم این بیماری کمک شایان به اقدامات به موقع در جهت پیشگیری و درمان آن می‌کند.

  • حلیم

    ۱۰ نکته مهم برای مصرف حلیم

    حلیم از آن دسته خوراکی های بسیار مقوی و منبعی از روی، منیزیم، آهن و نیاسین است که برای درست کردن آن، از گندم سبوس‌داراستفاده می‌شود كه به سیستم  گوارش كمك فراوانی می‌كند.

  • سیرابی

    ۸ خاصیت درمانی «سیرابی»

    سیرابی، مخاط معده گاو یا گوسفند است که در بیشتر کشورها مورد استفاده قرار می‌گیرد وبه عنوان یکی از بهترین مواد غذایی برای تقویت معده و درمان کم خونی محسوب می شود

Top

۷۲۴پرس در شبکه‌های اجتماعی

Close

برای اطلاع از آخرین اخبار و مقالات سایت، ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید