دیابت - 724پرس

حتما با کلم بروکلی آشنایی دارید؛ سبزی مقوی و سالم و منبعی غنی از ویتامین ث، گلوتامین و اسیدهای آمینه که استفاده از آن به ویژه در جلوگیری از

مدتی خوابیده‌اید و متوجه نشده‌اید دست‌تان زیر بدن‌تان مانده حالا دست‌تان کرخت شده و انگار عضوی از بدن شما نیست؛ یکی از پاها را بر روی دیگری گذاشته‌اید و ناگهان سوزن سوزن شدید پا هنگام ایستادن دردناک جلوه می‌کند؛ میله‌ی بالای سر خود را در اتوبوس گرفته‌اید و بعد از مدتی متوجه درد و بی حسی در آن می‌شوید؛ شاید این حالات برای بسیاری از شما رخ داده باشد و یادآور مشکلی به نام بی‌حس شدن است. برای این‌که بدانید کدام‌ بی‌حس شدگی در دست‌ها معمولی است و کدام را باید بیشتر بررسی کرد با ۷۲۴پرس همراهی کنید.

آنتی‌اکسیدان‌ها از جمله مواد ارزشمندی هستند که در بسیاری از میوه‌ها و مواد غذایی وجود داشته و نقش اصلی را در ارتقای سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کنند. با ۷۲۴پرس همراه باشید تا با فواید آنتی اکسیدان و ۱۲ خوراکی سالم که مقدار کافی از آنتی‌اکسیدان را در اختیارتان قرار می‌دهند، آشنا شوید.

معمولاً بعد از میل کردن غذا احساس سیری به شما دست خواهد داد، اما بعضی از افراد هستند که علی‌رغم مصرف غذا در وعده‌های غذایی مختلف در طی روز هنوز احساس سیری نخواهند کرد. در این مقاله به بررسی ده دلیل پزشکی درباره‌ی احساس گرسنگی دائمی می‌پردازیم. با ۷۲۴پرس همراه باشید.

آیا چاقی شما را در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار میدهد؟ ظاهراً خیلی. براساس یک مطالعه‌ی جدید، نزدیک به ۶ درصد از سرطان‌ها حداقل به بخشی از چاقی و دیابت مربوط می‌شود. در ادامه با ما همراه باشید.

ترک خوردن پاشنه‌ و خشکی پوست، یک مشکل رایج در کف پا است. همچنین با توجه به شدت مشکل، ترک‌های پاشنه می‌تواند منجر به خونریزی پا و ایجاد درد شدید شود. علائم آن زرد و تیره شدن پوست روی پاشنه‌ی پا، پوسته پوسته شدن، رشد پوست سخت، لکه دار شدن و ترک خوردن است. در ادامه با علل مختلف ترک‌خوردن کف و پاشنه پا و شیوه درمان آن آشنا خواهید شد. با ۷۲۴پرس همراه باشید.

امیدواریم خوانندگان این مطلب جزو مبتلایان به بیماری دیابت نباشند، اما چه خواه ناخواه باید قبول کنیم در دنیای مدرن امروزی بسیاری از مردم گرفتار این بیماری هستند، افرادی که یا از ابتلای خود مطلع نیستند یا با آگاهی کامل اما توجه و مراقبت کم، زندگی می‌کنند. در این مقاله سعی ما برآن است که گوشه‌ای از مضرات و اثرات سوء استفاده بیش از حد سدیم یا همان نمک طعام را به شما عزیزان گوشزد کنیم، پس همراه ۷۲۴پرس باشید.

اگر مدت‌هاست نوع برنج مصرفی خود را انتخاب کرده‌ و حاضر نیستید به سراغ دیگر برنج‌های موجود در بازار بروید، از شما دعوت می‌کنیم خود را به چالش کشیده و  برنج قهوه‌ای را هم امتحان کنید. شاید مطالعه‌ی این مطلب در جهت ارتقای کیفیت مواد غذایی به شما کمک کند، با ۷۲۴پرس همراه باشید.

بسیار اتفاق افتاده که مانند یک دکتر در مقابل آینه به بررسی ظاهر خود پرداخته‌؛ به دنبال انواع جوش، لک و یا چین و چروک و یا هر تغییر کوچک و جدیدی بر پای چشم یا پوست صورت خود گشته‌ایم؛ اما بهتر است در این میان زبان خود را فراموش نکنید؛ چرا که این عضو حساس و پرکاربرد حقیقت‌های زیادی در مورد سلامتی شما فاش می‌کند. با ما همراه باشید تا با برخی از نشانه‌های قابل تأمل آشنا شویم .

کار سخت، تغذیه‌ی ضعیف، یا نوسانات فشار ممکن است برای سلامت پاهای شما مشکل ایجاد کند. با این حال موقعیت‌هایی وجود دارد که تغییرات وضعیت پا می‌تواند به مشکلات جدی‌تری اشاره کند. در این مطلب به معرفی وضعیت‌های مختلفی از پا پرداخته‌ایم که در صرت مشاهده‌ی آن‌ها لازم است به پزشک مراجعه کنیم.

کبد چرب از جمله بیماری‌های خاموش و بی سر و صدایی است که علائم خاصی از خود نشان نمی‌دهد. اما به مرور زمان می‌تواند آسیب‌های جدی به کبد وارد کرده و حتی باعث مرگ بیمار شود. در این مطلب به دلایل ابتلا به این بیماری، علائم کبد چرب، روش‌های پیشگیری و درمان آن پرداخته‌ایم.

همه‌ی ما به عنوان انسان، روزی از زندگی فعلی خداحافظی خواهیم کرد. با این حال، در همین فرصتی که داریم می‌توانیم زندگی سالمی داشته باشیم که کم‌تر در معرض بیماری‌ها و حوادث قرار بگیریم. از طرفی مواردی چون فقدان آموزش مناسب، نبود امکانات پزشکی و منابع مالی به طور یکسان باعث می‌شود که مردم کشورهای در حال توسعه بیشتر مستعد مرگ در اثر عوامل خاص باشند! هر چند در کشورهای پیشرفته هم مشکلاتی چون چاقی و سبک زندگی مصرفی، مشکلاتی را ایجاد کرده است. در ادامه مروری به ۱۰ علت اصلی مرگ و میر در دنیا خواهیم داشت.

حرکات پیلاتس شبیه به یوگا است با این تفاوت که پیلاتس بر روی هسته‌ی بدن، شکم، کمر و ران‌ها تمرکز دارد. به همین علت انجام حرکات این رشته، انعطاف‌پذیری، استقامت عضلانی، هماهنگی و تعادل بدن را با احتمال آسیب‌دیدگی بسیار کم‌تری نسبت به سایر ورزش‌ها برای شما به ارمغان می‌آورد. در این مطلب به مرور دیگر فواید و مزایای ورزش پیلاتس خواهیم پرداخت.

مصرف بیش از حد قند می‌تواند تاثیرات منفی زیادی را بر سلامتی شما بگذارد و باعث افزایش وزن، نوسانات شدید خلقی و حتی اعتیاد شود. متخصصات تغذیه، مصرف بیش از حد قند را خطرناک‌تر از چربی می‌دانند، با این حال بسیاری افراد توجه زیادی به مقدار قند مصرفی خود ندارند.

در‌ این مقاله به شما می‌گوییم اگر مصرف قند خود را به میزان توصیه شده کاهش دهید چه احساساتی خواهید داشت.

اکثر مردم فکر می‌کنند که تنها افراد مبتلا به دیابت، دارای سطح قند خون بالا هستند. در حالی که این طور نیست. هر کسی ممکن است از قند خون بالا دچار آسیب‌هایی در اعصاب، رگ‌های خونی و دیگر اندام‌ها شود. در این مطلب، به منظور جلوگیری از بدتر شدن شرایط، نکاتی را معرفی می‌کنیم که به شما کمک خواهد کرد علائم نگران کننده در خصوص افزایش قند خون را تشخیص داده و اقدامات مناسبی در خصوص آن‌ها انجام دهید.

ابتلا به دیابت افراد را از خوردن و نوشیدن خیلی از موارد محدود می‌کند با این حال همیشه ترفندهایی برای گریز وجود دارد! در این مطلب به معرفی نوشیدنی‌هایی خوش طعمی خواهیم پرداخت که افراد مبتلا به دیابت هم می‌توانند با خیال راحت مصرف کنند.

تخم‌های شربتی دانه‌های ریز ژله‌ای مانندی هستند که علاوه بر طعم مخصوص و جذاب خود خواص درمانی بسیاری دارند و فیبر بالای آن‌ها به جلوگیری بروز بسیاری از مشکلات کمک می‌کند. در این مطلب به معرفی خواص درمانی تخم شربتی خواهیم پرداخت.

آیا تا به حال شما هم شنیده‌اید که خیلی از مردم مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار مثل چای و قهوه را مضر می‌دانند؟ هر چند که چای هم مانند هر چیز دیگری ویژگی‌های منفی خود را هم دارد اما نوشیدن چند فنجان چای اضافه آن طور که تصور می‌کنید به شما آسیب نمی‌رساند. در این مطلب به معرفی ۱۱ خاصیت چای سیاه می‌پردازیم که نشان می‌دهد این نوشیدنی نه تنها مضر نیست بلکه خواص فراوانی دارد.

مشکلات پوستی در بین افراد مبتلا به دیابت رایج است. وجود مقادیر بالاتر قند در خون، محیط خوبی برای پروش قارچ‌ها و باکتری‌ها فراهم کرده و توانایی بدن را برای ترمیم خود کاهش می‌دهد.

جای تعجب نیست که زنجبیل در رژیم‌های غذایی سراسر دنیا در حد نمک و شکر مورد توجه قرار گرفته است. این ماده‌ی غذایی از خانواده‌ی گیاهی هل و زردچوبه است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. به طوری که چینی و هندوها بیش از ۴۷۰۰ سال از زنجبیل برای درمان بیماری‌ها استفاده می‌کردند. در این مطلب به معرفی خواص دارویی این ماده‌ی غذایی خواهیم پرداخت.