دیابت - 724پرس

درفرهنگ ایرانی و طب سنتی و گیاهی ما استفاده از انواع عرقیجات و عصاره‌های گیاهی بسیار معمول و متداول است. درواقع مدت‌ها قبل ایرانیان از گیاهان و عصاره حاصل از آنها برای درمان مشکلات و بیماری‌ها بهره می‌بردند. درنتیجه حتما با گیاه کاسنی و عرق گیاهی آن آشنایی دارید. اما آیا می‌دانید عرق کاسنی و به صورت کلی این گیاه چه خواصی دارد؟ اینکه چگونه مصرف کاسنی می‌تواند به اشکال مختلف باعث بهبود سلامت شما شود؟ درادامه با مرور خواص درمانی و سلامتی کاسنی با ۷۲۴پرس همراه باشید.

از آنجایی که ترشی بخشی جدایی ناپذیر از سفره ما ایرانی‌ها است، پس سرکه هم یکی از پرمصرف‌ترین موادی است که در آشپزخانه یافت می‌شود. دراین میان سرکه سیب چیزی بیشتر از یک طعم دهنده صرف است؛ چرا که به دلیل داشتن انواع مختلف اسید، ویتامین، فیبر و دیگر مواد مفید می‌تواند به اشکال مختلف روی سلامت عموم ما اثر بگذارد. به هرحال اگر اگر اهل مصرف سرکه سیب هستید یا تا به حال رغبتی به استفاده از آن نداشتید، دراین مجال با ۷۲۴پرس همراه باشید تا کمی بیشتر با خواص سرکه سیب آشنا شوید.

این روزها که همچنان بحث بیماری کرونا و آمار مبتلایان و قربانیان آن همچنان داغ است، توجه بسیاری به مصرف مواد خوراکی معطوف شده است که ممکن است روی پیشگیری از ابتلا به ویروس کووید 19 یا بهبود علائم آن مثمر ثمر باشند. دراین مجال با ۷۲۴پرس همراه باشید تا شما را با نوشیدنی مفیدی به نام شیر طلایی (Golden Milk) آشنا کنیم که علاوه بر خواص متعدد سلامتی می‌تواند با کاهش امکان بروز واکنش‌های التهابی بدن، به بهبود بیماری کرونا کمک کند. در ادامه با ما همراه باشید.

بیماری دیابت که از آن با عنوان بیماری خاموش یاد می‌شود، یکی از انواع بیماری‌های مزمن و خطرناکی است که به اشکال گوناگون سلامت فرد را در معرض خطر قرار می‌دهد. اگرچه بسیاری از بیماران مبتلا به درجات مختلف دیابت ناگزیر از مصرف داروهای شیمیایی هستند، اما به نظر می‌رسد همچنان توجه به رژیم غذایی می‌تواند بهترین راهکار برای کنترل و حتی پیشگیری از بروز این بیماری باشد. درادامه با ۷۲۴پرس همراه باشید تا ببینیم چطور مصرف میوه می‌تواند منجر به کاهش ریسک ابتلا به دیابت نوع ۲ شود؟

اگرچه بسیاری از ما تخمه آفتابگردان را به همان شکل متداول و معمول مصرف می‌کنیم، اما این مغز خوشمزه و مقوی را می‌توان به اشکال مختلفی در مخلوط با انواع نان و تنقلات مصرف کرده یا تنها مقداری از آن را به نوشیدنی روزانه اضافه کرد. تخمه آفتابگردان یک میان وعده محبوب و دوست‌داشتنی است که نمی‌توان به راحتی دست رد به سینه آن زد. به علاوه این مغز لذیذ دارای انواع چربی‌های سالم و دیگر ترکیبات گیاهی مفید و مواد معدنی است که وجودشان برای سلامت عمومی شما هم ضروری است.

حتما تاکنون در مورد فیبر و خواص متعدد روی سلامت عمومی بدن چیزهایی شنیده‌اید. فیبر یکی از مواد مغذی است که شاید ارزش غذایی چندانی نداشته باشد اما درمقابل به دلیل عملکرد و خصوصیات منحصربفردش می‌تواند به اشکال گوناگون روی سلامت ما تأثیرگذار باشد. درادمه این مطلب با ما همراه باشید تا ببینیم کدام مواد خوراکی حاوی مقادیر مناسبی فیبر هستند و اینکه چگونه این فیبر می‌تواند به بهبود وضعیت سلامت ما کمک کند؟

از دیرباز نوشیدن انواع دمنوش‌ یا چای‌های گیاهی بین مردم در گوشه و کنار جهان متداول بوده است. اگرچه چای به شکل وسیع‌تری مورد توجه و استفاده قرار دارد، اما انواع دمنوش‌های تهیه شده از برگ گیاهان سودمند هم به تدریج توجه بیشتری را به خود جلب کرده است. به ویژه از این نظر که این گیاهان خواص فراوانی داشته و چای تهیه شده از آنها هم به همین اندازه پرخاصیت است. شاید پیش از این نام گیاهی به نام گزنه را شنیده باشید، اما آیا می‌دانید چای گزنه چه خواصی دارد؟ با ۷۲۴پرس همراه باشید.

ازدیر بار جملات و عبارات مهم و ارزشمندی از پیشینیان برای نسل‌های بعدی به یادگار مانده است که اغلب حقایقی را در بطن خود نهفته داشته‌اند. جملاتی که شاید برای گوش‌های مدرن و امروزی کمی عجیب به نظر برسند اما تاحدودی ریشه در واقعیت دارند. داستان خوردن روزانه یک عدد سیب و خلاصی از بیماری یکی از این جملات است که حتما تا به حال به گوش شما هم خورده است. اما آیا این داستان واقعی است؟ آیا خوردن یک عدد سیب چنین تأثیر شگفت‌انگیزی روی سلامت عمومی بدن ما دارد؟

شاید کمتر کسی باشد که تا به حال از فواید ورزش کردن روی سلامت عمومی بدن چیزی نشنیده باشد. ورزش کردن اگرچه از دید گروهی از افراد به عنوان راهی برای حفظ تناسب اندام و تقویت عضلات شناخته می‌شود، اما فواید آن در بهبود سلامت انسان چیزی بیش از ویژگی‌های ظاهری است. در واقع شما قادر هستید تنها با اختصاص زمان اندکی از روز به ورزش کردن، خود را در برابر انواع بیماری‌ها و مشکلات سلامتی بیمه کنید. به عنوان نمونه جدیدترین تحقیقات نشان دادند ورزش به حفظ سلامت روده‌ها هم کمک می‌کند.

برای ما ایرانی‌ها، تربچه سبزی آشنا و شناخته شده است؛ درواقع تربچه یکی از اجزای جدایی ناپذیر سبزی خوردن است که در کنار دیگر مواد غذایی سر سفره شام و ناهار حضوری پررنگ دارد. اما آیا می‌دانید این تربچه‌های نقلی و دیگر اعضای خانواده‌شان دارای چه تأثیرات مثبت و شگفت‌انگیزی روی سلامت عمومی بدن هستند؟ آیا تا به حال حین تزئین آنها به این فکر کرده‌اید که خوردن آنها چگونه روی سلامت قلب و عروق، کاهش کلسترول و پیشگیری از انواع سرطان و دیابت تأثیرگذار است؟ در ادامه با مرور خواص و فواید ترب با ۷۲۴پرس همراه باشید.