افسردگی - 724پرس

این روزها زندگی چندان روی خوشی به بسیاری از ساکنان این کره خاکی نشان نمی‌دهد. به موازات پیشرفت‌های علمی که قرار بود زندگی بشر را آسان‌تر کنند، مشکلات و گرفتاری‌های زندگی مدرن هم از راه رسیدند تا این آرامش خیلی زود جای خود را به تجربه استرس و نگرانی‌های روزمره و دلمشغولی‌های خسته کننده‌ای بدهد که زندگی را برای بسیاری تلخ کرده‌اند. اما هنوز هم می‌توان شادی را مهمان زندگی خود کنیم، چگونه؟ در این مرور با ۷۲۴پرس همراه باشید.

زندگی  مدرن مملو از مشکلات ریز و درشتی است که بشر امروزی  را درگیر خود کرده‌اند. مدت‌ها است که انسان‌ها درگیر انواع اختلال‌ و وضعیت‌های ناخوشایندی هستند که روح و روان‌شان را تحت‌فشار قرار داده و آنها را چه از نظر جسمی و چه روانی بیمار کرده‌اند. اگرچه تجربه استرس و اضطراب کوتاه مدت مفید است اما اگر این وضعیت دنباله‌دار و طولانی مدت باشد، ممکن است تأثیرات مخربی روی وضعیت جسمانی شما داشته باشد. برای آشنایی بیشتر با ما همراه باشید.

افسردگی بیماری است که به جنسیت خاصی وابسته نبوده و هم مردان و هم زنان می‌توانند در مقطعی از زندگی خود این مشکل را تجربه کنند. افسردگی وضعیت جدی است که می‌تواند روی نحوه تفکر، احساسات و اعمال فرد تأثیر بگذارد. اگر دوست دارید با علائم و نشانه‌های افسردگی در مردان آشنا شوید، درادامه با ما همراه باشید.

متأسفانه سرطان هر روز قربانی می‌گیرد؛ بیماری عصر مدرن که به اشکال مختلفی زندگی انسان‌ها را تحت الشعاع خود قرار داده است. افراد مبتلا به این بیماری در زمان ابتلا و همینطور زمانی که درحال طی کردن مراحل درمانی هستند، عوارض و مشکلات سلامتی متعددی را تجربه می‌کنند که سرگیجه و خستگی از آن جمله هستند. اگر می‌خواهید ارتباط میان این دو علامت و بیماری سرطان را بهتر درک کنید، درادامه این مطلب با ما همراه باشید.

آلزایمر یکی از بیماری‌های عصر مدرن است که میلیون‌ها نفر را در گوشه و کنار جهان درگیر خود کرده است. این بیماری نه‌تنها زندگی فرد مبتلا که زندگی نزدیکان و اعضا خانواده او را هم تحت‌الشعاع خود قرار می‌دهد. ازآنجایی که بسیاری از مردان و زنان ترجیح می‌دهند از همسر و شریک زندگی مبتلا به آلزایمرشان در منزل مراقبت کنند، مهم است که از چشم‌انداز این مسئولیت و راهکارهایی که می‌تواند وضعیت را برای‌شان آسان‌تر کند هم آگاه باشند.

انسان‌ها در طول دوران زندگی خود، مرحله‌های مختلفی را تجربه می‌کنند. از کودکی پا به نوجوانی و جوانی گذاشته و وارد بازار کار و رقابت می‌شوند. سال‌ها پشت هم می‌گذرد و آن‌ها به آرامی در کار و حرفه خود به مهارت می‌رسند و ناگهان در چشم برهم زدنی خود را در آستانه بازنشسته شدن می‌بینند. بااین‌حال درحالی که برخی بی‌صبرانه چشم‌انتظار تجربه این دوران هستند، برخی دیگر باید با عوارض افسردگی دوران بازنشستگی مواجه شوند.

ماساژ درمانی به‌طور مستقیم به عنوان یک روش درمانی برای رفع بیماری‌های روحی و جسمی در نظر گرفته نمی‌شود. با این حال این فعالیت مفید و مؤثر در اغلب موقعیت‌های سخت به عنوان روشی مکمل در کنار ماست. چه شما از یک درد جسمی رنج می‌برید؛ و چه با مشکلاتی روحی دست و پنجه نرم می‌کنید؛ می‌توانید روی آثار مثبت ماساژ درمانی حساب ویژه‌ای باز کنید.

زمان افسردگی‌های فصلی فرا رسیده است. کودکان نیز ممکن است تحت‌تاثیر این اختلالات فصلی قرار بگیرند؛ پس امکان ابتلای کودکان به افسردگی نیز وجود دارد. بسیاری، اضطراب را در وجود کودک خود تشخیص می‌دهند اما افسردگی را خیر. برای پیشگیری  از افسردگی کودکان باید علائم آن و راه‌های در مان را بشناسیم. با ۷۲۴پرس همراه باشید.

داشتن یک خواب خوب شبانه، به‌خصوص بعد از تجربه‌ی یک روز بسیار خسته کننده اهمیت فراوانی دارد، مسئله‌ای که شاید تجربه آن همیشه هم ساده و دردسترس نباشد. هرچه قدر میزان استرس افزایش پیدا کند، برطرف کردن عوارض آن هم سخت‌تر می‌شود که می‌تواند به صورت مستقیم و غیرمستقیم روی وضعیت خواب شبانه هم اثرگذار باشد. درمرور این مطلب با ۷۲۴پرس همراه باشید تا طرز تهیه سه نوشیدنی خانگی مفید برای برطرف کردن مشکل بی‌خوابی را باهم مرور کنیم.

براساس نظر محققان، کیفیت پایین خواب و مسائل مربوط به سلامت روان با یکدیگر مرتبط هستند و هریک بطور بالقوه می‌توانند سبب رخ دادن دیگری شوند. به گفته این کارشناسان اثرات کم‌خوابی تا بحال دست کم گرفته شده است. براساس جدیدترین تحقیقات صورت گرفته ایجاد عادات خواب، می‌تواند سبب عدم بروز چنین مشکلاتی شود. در این مطلب قصد داریم رابطه خواب و مشکلات سلامت روان را مورد بررسی قرار دهیم؛ تا انتها با ۷۲۴پرس همراه باشید.