افسردگی - 724پرس

  • نشانه های دوست نداشتن خود

    ۵ علامتی که نشان می‌دهد خودتان را دوست ندارید

    چگونه می‌توانیم خودمان را دوست داشته باشیم وقتی مدام از خود فاصله می‌گیریم؟  مطمئنا «خود را دوست داشتن» به زمان، تلاش و تعهد نیاز دارد اما در بسیاری از مواقع ما حتی نمی‌دانیم از کجا شروع کنیم؟ ممکن است که فکر کنید خودتان را به اندازه‌ی کافی دوست دارید اما در این مقاله به معرفی چند نشانه‌ای خواهیم پرداخت که ممکن است نشان دهد شما هم آن قدرها که باید خودتان را دوست ندارید.

  • کمبود عزت نفس

    علایمی که نشان می‌دهد عزت نفس شما پایین است

    افرادی که عزت نفس پایینی دارند همیشه به خود سخت می‌گیرند. گاهی اوقات آن‌ها حتی نمی‌توانند تعریف و تمجیدهای دیگران نسبت به خودشان را قبول کنند و آن را در حد تعارف تلقی می‌کنند. در این مطلب به معرفی نشانه‌های عزت نفس پایین و راهکارهای بهبود آن پرداخته‌ایم.

  • انواع زوال عقل

    انواع دمانس یا زوال عقل را بشناسید

    زوال عقل به خودی خود یک بیماری نیست، بلکه یک سندرم است که علایم آن با چند بیماری مغزی مشترک است. مشکلات مربوط به زوال مغز با گذر زمان بدتر خواهند شد. با این حال، مصرف دارو می‌تواند این علایم و تغییرات رفتاری را کندتر کند. در این مطلب به معرفی شماری از بیماری‌های مربوط به زوال عقل خواهیم پرداخت.

  • روش های جایگزین مراقبه برای آرامش ذهن

    ۵ روش ساده‌ی آرامش بخش برای کسانی که از مدیتیشن متنفر هستند

    شما هم هر از گاهی دچار اضطراب و تنش می‌شوید و دوست دارید که آرامش خود را به نوعی بازیابی کنید؟ اکثر مردم در این خصوص مراقبه و مدیتیشن را توصیه می‌کنند. با این حال، بعضی از ما، بی قرارتر از آن هستیم که چهار زانو روی زمین بنشینیم و غرق افکار مثبت شویم! در مورد این افراد راهکارهای بهتری هم وجود دارد.

  • تاثیر تنهایی بر سلامت

    تنهایی به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی شما مضر است!

    حتما شما هم می‌دانید که تنهایی برایتان خوب نیست. اما آیا این را هم می‌دانستید که تنهایی می‌تواند شما را بکشد؟ در واقع، تنهایی به اندازه‌ی کشیدن یک بسته سیگار در روز برای شما مضر است!

  • دلایل خستگی

    ۸ دلیلی که همیشه بی انرژی و بی حوصله هستید

    در دورانی زندگی می‌کنیم که همه‌ی ما گرفتار یک بحران مشترک هستیم. البته نه از آن بحرانی‌های سیاسی و زیست محیطی و غیره؛ مسئله ساده‌تر از این‌هاست: ما خسته ایم! خسته!

  • ۱۰ راز چشم ها درباره سلامت بدن

    ۱۰ رازی که چشم‌ها درباره سلامت شما می‌گویند

    چشم‌های شما در واقع پنجره‌ای به روی وضعیت سلامتی شما هستند. به طوری که بررسی دقیق آن‌ها می‌تواند سرنخ‌هایی از موارد هشدار دهنده یا حتی اعلام بیماری‌های خطرناک بدهد.

  • داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری

    آیا مصرف داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری خطر ابتلا به ADHD‌ در کودک را افزایش می‌دهد؟

    تحقیقات اخیر نشان داده است که کودکان مادران افسرده بیش از سایرین به اختلال ADHD‌ (کم‌توجهی - بیش‌فعالی) مبتلا هستند. حتی اگر در طول بارداری خود از داروهای ضد افسردگی هم استفاده نکرده باشند.

  • انواع افسردگی

    انواع افسردگی‌ ها را بشناسید

    افسردگی از جمله اختلالات روحی است که می‌تواند عملکرد فرد را به شدت ضعیف کند و کیفیت زندگی او را تا حد قابل توجهی کاهش دهد. این بیماری روحی مانند بیماری‌های جسمی انواع مختلف دارد که در این مقاله به آن‌ها اشاره می‌کنیم.

  • مبارزه با افسردگی

    ۷ ماده غذایی که بیماری‌های روانی را کاهش می‌‌دهند

    بر خلاف تصور عموم که تغذیه فقط بر جسم ما تاثیر دارد، غذایی که مصرف می‌کنیم می‌تواند بر سلامت روح و روان ما هم تاثیرگذار باشد.

Top

۷۲۴پرس در شبکه‌های اجتماعی

برای اطلاع از آخرین اخبار و مقالات سایت، ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید