گوشت سفید - 724پرس

دل مرغ می‌تواند هم منبع خوبی از پروتئین باشد و هم نیاز بدن شما به برخی از مواد مغذی مثل ویتامین‌ها را تأمین کند. اگرچه شاید دل مرغ به اندازه سایر گوشت‌ها محبوب و مورد توجه نباشد، اما باور کنید که  می‌تواند یک مکمل مغذی و یک خوراکی خوش طعم در رژیم غذایی شما باشد. بافت و همینطور طعم آن مطلوب است و روند آماده‌سازی آن هم خیلی سخت نیست. در مرور فواید، خواص و مواد مفید این گوشت لذیذ با ۷۲۴پرس همراه باشید.

گوشت سفید منبعی مناسب از سلنیوم است و به‌همین خاطر توصیه می‌شود که برای بهبود کیفیت سلامت عمومی بدن، حتما در طول هفته از گوشت سفید هم در برنامه غذایی روزانه استفاده کنیم. البته گوشت مرغ و ماهی از جمله مواد متداول استفاده شده در آشپزی روزانه هستند، اما گوشت بوقلمون هم می‌تواند انتخابی مناسب برای تغذیه روزانه باشد. با ۷۲۴پرس در مرور طرز تهیه نوعی میت‌بال یا کوفته قلقلی تهیه شده از گوشت بوقلمون همراه باشید.

مرغ یکی از انتخاب‌های عالی برای تهیه انواع خوراک و غذاهای خوشمزه است. درواقع مرغ به‌عنوان یکی از انواع گوشت سفید، دست شما را برای تهیه انواع خوراک‌ها باز می‌گذارد. می‌توانید از آن یک ساندویچ خوشمزه مرغ درست کنید، گوشت مرغ را چرخ کرده و با آن کباب مرغ درست کنید  یا مثل این دستور تهیه دلچسب با اضافه کردن چند نوع سس لذیذ از آن یک ساندویچ باربیکیو با طعمی فراموش نشدنی فراهم کنید که طعمش تا مدت‌ها در ذهن‌تان بماند.

گوشت سینه مرغ شاید به خاطر خشکی،  چندان مورد توجه خیلی‌ها قرار نداشته باشد؛  اما باور کنید با کمی خلاقیت و استفاده از مواد خوراکی و ادویه‌های خوش عطر و طعم به چنان وعده غذایی دلچسبی تبدیل می‌شود که امتحان نکردن آن سخت  است. روش‌های مختلفی برای آماده کردن مواد مرینیت گوشت و همینطور روش پخت آن وجود دارد که توجه به آن‌ها می‌تواند به بهبود طعم گوشت مرغ کمک کند. درمرور این روش‌ها با ۷۲۴پرس همراه باشید.

مرغ یکی از بهترین مواد خوراکی است که از آن می‌توان به اشکال مختلف در طبخ غذاهای گوناگون بهره برد. مرغ تفت داده شده یکی از خوراک‌های لذیذی است که بی‌شک طرفداران بسیاری دارد. اما شما می‌توانید با تهیه انواع سس‌های خوش رنگ و لعاب و البته خوشمزه، طعم مرغ سرخ کرده خود را متفاوت از قبل کنید. مثل دستور تهیه امروز که با استفاده از آب پرتقال، خالق طعمی متفاوت برای مرغ سرخ کرده است. دراین مرور با ۷۲۴پرس همراه باشید.

مرغ یکی از منابع خوب تأمین پروتئین بدن انسان است و دراین بین گوشت سینه مرغ فاقد چربی‌های مضر بوده و انتخابی عالی برای آماده کردن انواع خوراک‌های لذیذ است. شاید شما هم ازاینکه گوشت سینه مرغ حین پختن سفت می‌شود، ناخشنود باشید و به‌همین خاطر قید تهیه کردن غذا با سینه مرغ را بزنید. در این مرور با ۷۲۴پرس همراه باشید   تا دستور تهیه  نوعی خوراک با  مرغ و ریحان و ذرت را  مرور کنیم که چنین مشکلی ندارد.

ماهی قزل‌آلا یکی از مغذی‌ترین مواد غذایی این سیاره است؛ ماهی چرب محبوبی که نه تنها سرشار از مواد مغذی است بلکه می‌تواند باعث کاهش ریسک ابتلای فرد به چندین بیماری خطرناک شود. این ماهی لذیذ خوشمزه و همه پسند است و به صورت گسترده در دسترس است. ماهی سالمون، سلمن یا ماهی آزاد یکی از اعضای خانواده ماهی قزل‌آلا است و خواصی کاملا مشابه دارد. درادامه با  ۷۲۴ در مرور برخی خواص کلیدی  ماهی سالمون همراه باشید.

مرغ یکی از مواد خوراکی است که  هم حاوی مواد مفید و مغذی گوناگونی است و هم می‌توان آن را به اشکال مختلف طبخ کرد، پس دست شما برای   خلق جلوه‌هایی تازه از خوراک‌های دلچسب و دلپذیر باز است. پیش از این شما را با چندین روش گوناگون طبخ مرغ آشنا کردیم؛ دراین مجال با ۷۲۴پرس همراه باشید تا ببینیم چگونه می‌توان نوعی جدید از پای مرغ به سبک کلاسیک را طبخ کرد که  در کنار بیسکوئیت‌های ترد و برشته سرو می‌شود.

شاید برای‌تان جالب باشید بدانید براساس پاره‌ای از تحقیقات انجام شده، به نظر می‌رسد شاید قاره آفریقا و به صورت مشخص کشور اتیوپی، خاستگاه اصلی پرورش بامیه باشد. بنابراین چندان عجیب نیست اگر بدانید این سبزی در آفریقا به اندازه‌ای محبوب است که از آن برای تهیه سوپ هم استفاده می‌کنند. با مرور طرز تهیه این سوپ متفاوت با ۷۲۴پرس همراه باشید.

شاید تنها وقتی چند کیلو اضافه وزن داریم به فکر گرفتن رژیم غذایی بیفتیم، اما باور کنید با پیروی از برخی از رژیم‌هایی غذایی محبوب و جهانی نه تنها از شر چاقی رها می‌شوید، بلکه شاهد بهبود چشمگیر سلامت عمومی خود خواهید بود. رژیم غذایی مدیترانه‌ای یکی از این رژیم‌ها است که ارزش امتحان کردن را دارد. درمرور نکات مهم و فواید آن با ۷۲۴پرس همراه باشید.