مواد غذایی - 724پرس

فلفل سیاه یکی از ادویه‌های محبوبی است که در آشپزخانه همه ما پیدا می‌شود. فرقی نمی‌کند که عاشق غذاهای تند و پرادویه هستید، یا طعم‌های ملایم را ترجیح می‌دهید؛ فلفل سیاه همیشه گزینه مطلوبی است. اما این ادویه خوش عطر و بو علاوه بر تأمین نیازهای ذائقه‌ی ما، نقشی مهم در تأمین سلامت انسان نیز بازی می‌کند. آیا می‌دانید مصرف مداوم آن چه تأثیراتی روی بدن دارد و خواص فلفل سیاه چیست؟ برای پاسخ به این پرسش با ۷۲۴پرس همراه شوید.

برای بسیاری از ما پیش آمده که مدتی در یک باشگاه ورزشی ثبت نام کرده و با جدیّت با دمبل‌های سبک و سنگین و دستگاه‌های مختلف ورزشی کار کرده و انتظار داریم در کوتاه‌ترین زمان به نتیجه‌ی مطلوب برسیم؛ خب، قطعاً چنین معجزه‌ای رخ نداده و ما با ناامیدی از ادامه‌ی ورزش صرف‌نظر می‌کنیم. ۷۲۴پرس مطلب مفیدی برای شما علاقمندان به ورزش بدنسازی فراهم آورده است. با ما همراه باشید.

اگرچه چیزی تا پایان ماه رمضان باقی نمانده است، اما بد نیست کمی به تغذیه درست در این ماه بپردازیم. مرور نکات و دستورالعمل‌هایی که توجه به آنها نه فقط در این ماه، که در باقی ایام سال هم می تواند نوید بخش یک زندگی سالم و به دور از عادات غذایی نامناسب باشد. در ادامه این مطلب با ۷۲۴پرس همراه باشید تا از زبان یک کارشناس تغذیه، کمی بیشتر با فواید این ماه که در پرتوی یک رژیم غذایی متعادل به دست می آیند، آشنا شویم.

شیر بادام نوعی شیر غیر لبنی است که خواص زیادی در بیشتر رژیم های غذایی دارد. بر خلاف آن که تهیه‌ی شیر بادام ساده است، خواص فوق العاده‌ای در زمینه‌های مختلف دارد.  

مصرف نان و غلات سهم به سزائی در تأمین کربوهیدرات مورد نیاز روزانه‌ی ما دارد. خمیر شیرینی‌ فرانسوی فرصت مغتنمی در اختیار می‌گذارد تا لذت از آن‌چه را که مصرف می‌کنیم با کسب

تخم مرغ یکی از مواد خوراکی است که دست شما را برای خلق انواع خوراک‌های لذیذ و خوشمزه از جمله یک میان وعده مقوی باز می‌گذارد. می‌دانید که تخم مرغ یکی از منابع خوب پروتئینی

دنیای سُس‌ها بسیار گسترده و متنوع است. شگفت انگیز است که ترکیبی از تخم‌مرغ، سبزیجات، سرکه، روغن و یا ادویه‌های مختلف و خوش‌عطر بتواند به خوراکی‌های مختلف ما طعم بهتر و لذیذتری ببخشد. 724پرس از شما دعوت می‌کند تا با آنچه در اختیار دارید یکی از این سُس‌های بی‌نظیر را تهیه کرده و از امتحان کردن آن به همراه جمع خانواده‌تان لذت ببرید.

رژیم گیاهخواری طرفداران خاص خود را دارد؛ ولی همیشه این بحث داغ بوده و هست که مضرات و فواید رژیم گیاهخواری چیست؟ و چگونه می‌توان رژیم غذایی بدون گوشت را با کمترین میزان خطر در پیش گرفت؟ در این مقاله راه‌کارهایی ارائه شده تا افراد علاقمند به رژیم غذایی گیاهخواری به راحتی و با اطمینان بیشتری از سلامتی خود، این رژیم سالم را ادامه دهند و خطرات رژیم گیاه خواری بکاهند. در مرور این نکات با ۷۲۴پرس همراه باشید. 

آنتی‌اکسیدان‌ها از جمله مواد ارزشمندی هستند که در بسیاری از میوه‌ها و مواد غذایی وجود داشته و نقش اصلی را در ارتقای سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کنند. با ۷۲۴پرس همراه باشید تا با فواید آنتی اکسیدان و ۱۲ خوراکی سالم که مقدار کافی از آنتی‌اکسیدان را در اختیارتان قرار می‌دهند، آشنا شوید.

ممکن است در میان اطرافیان‌ افرادی باشند که آلرژی دارند. برای برخی مصرف غذا یا ماده‌ی خاصی ممنوع است، برخی از مصرف داروی خاصی برحذر هستند، برخی فصل بهار را عذاب‌آور می‌دانند و بسیار موارد دیگر. عامل ایجاد آلرژی هرچه که باشد در فرد مبتلا مجموعه علائمی را ایجاد خواهد کرد که از خفیف‌ترین حالت تا شدیدترین آن پیش خواهد رفت. برای اینکه بدانید آلرژی چیست و با انواع آلرژی، دلایل حساسیت و علائم آلرژی آشنا شویم، از شما دعوت می‌کنیم همراه ما باشید.