رژیم غذایی - 724پرس

  • مواد غذایی مفید

    شش نوع غذای ساده با خواص درمانی شگفت‌انگیز

    مواد غذایی زیادی در اطراف ما قرار دارد که علی‌رغم در دسترس بودن و سادگی خواص فوق‌العاده‌ای در بهبود سلامت جسم و روان ما دارند. در این مطلب به معرفی تعدادی از آن‌ها خواهیم پرداخت.

  • رژیم غذایی

    به رژیم غذایی خود رنگ و لعاب بدهید

    با روی کار آمدن مواد نگهدارنده و دیگر ترکیبات شیمیایی در صنایع غذایی، «تغذیه سالم» ممکن است بیشتر شبیه یک شعار به نظر برسد؛ با این حال با رعایت بعضی از نکات می‌توان از یک سلامت غذایی نسبی برخوردار شد.

  • منابع غذایی ویتامین D

    ۱۰ ماده‌ی غذایی که بالاترین مقدار ویتامین D را دارند

    ویتامین D یکی ویتامین‌های مورد نیاز بدن انسان است که کمبود آن مشکلاتی جدی برای بدن ایجاد خواهد کرد. منبع اصلی تامین این ویتامین نور خورشید بوده که به علت سبک زندگی امروزی، چندان نمی‌توان از آن بهره گرفت. با این حال، مواد غذایی خاصی وجود دارند که منبعی غنی از این ویتامین به شمار می‌آیند.

  • رژیم دیابتی

    ۵ غذایی که دیابتی‌ ها باید به رژیم خود اضافه کنند

    دیابت نوع دو یکی از شایع‌ترین امراض قرن است که عده‌ی زیادی به آن مبتلا هستند. در این میان پژوهشگران گروهی از مواد غذایی را پیشنهاد می دهند که می توانند در کنترل قند خون موثر عمل کنند.

Top

۷۲۴پرس در شبکه‌های اجتماعی

برای اطلاع از آخرین اخبار و مقالات سایت، ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید