بیماری قلبی - 724پرس

انواع ویتامین، مواد معدنی، املاح و دیگر مواد مغذی برای حفظ سلامت، بهبود شرایط و حتی پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری‌ها ضروری است. آهن از جمله عناصری است که ظاهرا رابطه‌ای تنگاتنگ با وضعیت قلب و عروق ما دارد؛ به طوری که نتایج تازه‌ترین مطالعه در این زمینه مؤید رابطه بین میزان مصرف آهن و کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی در دوران میانسالی است. درمرور نتایج این تحقیق و شواهد به دست آمده با ۷۲۴پرس همراه باشید.

استرس و شرایط استرس‌زا چیز چندان عجیب و غیرمنتظره‌ای برای بشر امروزی نیست؛ درواقع زندگی ما با استرس گره خورده است و هر روز به اشکال مختلف ناگزیر از تجربه و تحمل آن هستیم. اما گاهی این استرس آنچنان به تاروپود زندگی متصل می‌شود و طوری ما را تحت فشار قرار می‌دهد که می‌تواند به شدت سلامت جسمانی ما را در معرض آسیب قرار دهد. به طوری که محققان اعلام کردند بین استرس مزمن (Chronic Stress) و افزایش فشار خون رابطه‌ای تنگاتنگ وجود دارد.

اگر به سلامت خود اهمیت می‌دهید، قطعا از ارزش غذایی روغن ماهی و تأثیرات شگفت‌اگیز آن روی بهبود سلامت عمومی بدن چیزهای شنیده‌اید. این یکی از موادی است که معمولا جزو متداول‌ترین انواع مکمل‌های خوراکی قرار دارد، هرچند همچنان پزشکان توصیه می‌کنند بهتر است آن را از منبع اصلی یعنی خود ماهی تأمین کنید. اما چرا روغن ماهی تااین اندازه مهم است؟ درادامه با ما همراه باشید که ببینیم روغن ماهی چه خواصی دارد و چرا مصرف آن به خصوص برای مردان ضروری است؟

ایرانیان اغلب در فصل برداشت بامیه، حتما راهی برای جای دادن آن در برنامه غذایی روزانه خود پیدا می‌کنند. ما از بامیه به طرق مختلف در طبخ غذاها استفاده می‌کنیم، گاهی آن را به صورت خورش سرو کرده و گاهی آن را در کنار دیگر سبزیجات پخته سرو می‌کنیم. این روزها حتی ترشی بامیه هم مورد توجه است. اما آیا از خواص غذایی بامیه و نقش آن در بهبود سلامت عمومی بدن اطلاع دارید؟ درادامه با ۷۲۴پرس در مرور این خواص همراه باشید.

فصل تابستان فصل به بازار آمدن انواع میوه‌های خوش رنگ و لعاب و خوشمزه است و آلو یکی از آنها است که نه تنها لذیذ است، بلکه خواص بسیاری برای سلامتی انسان دارد. درادامه این مطلب با ۷۲۴پرس همراه باشید تا ببینیم این میوه چه خصوصیاتی دارد که آن را تا این اندازه برای سلامت انسان باارزش کرده است.

هلو یکی از میوه‌های تابستانی و لذیذ است که به دلیل بافت و طعم دلپذیرش بسیار محبوب و مورد توجه است. از طرف دیگه هلو به دلیل خواصی که دارد برای آماده کردن انواع ماسک‌های صورت هم مورد استفاده قرار می‌گیرد که نرمی و لطافت پوست را به همراه دارند. اما در مجموع چه چیزهایی باعث می‌شود این میوه محبوب و پرطرفدار باشد؟ با مرور خواص و فواید هلو با ۷۲۴پرس همراه باشید.

بادمجان، ماده‌ای خوراکی با فیبر بالا، کم کالری و غنی از انواع مواد مغذی و ویتامین‌ها است که به دلیل طعم دلپذیر خود جایگاهی خاص در دستورهای آشپزی دارد. کمتر ایرانی را سراغ دارید که در برنامه غذایی خود جایی برای بادمجان باز نکرده باشد. اما صرفنظر از طعم و مزه دلفریب بادمجان به دلیل برخورداری از مواد معدنی و مغذی متعدد، انتخاب ایده‌آل برای کمک به حفظ سلامت عمومی بدن است. درادامه با ما در ۷۲۴پرس همراه باشید تا ببینیم بادمجان حاوی چه مواد مغذی است و چه فوایدی دارد؟

پیش‌تر در مطلبی جامع در مورد خواص کاسنی صحبت کردیم. اما به عنوان یادآوری کوتاه بدنیست بدانید کاسنی گیاهی گل‌دار از خانواده قاصدک‌ها است که دارای ساقه‌ای سخت و پرز دار و گل‌هایی به رنگ رنگ بنفش روشن است که معمولا در تهیه سالاد از آن استفاده می‌شود. شاید برای‌تان جالب باشد که از ریشه این گیاه به عنوان نوشیدنی مغزی استفاده می‌شود که می‌تواند به خوبی یادآور طعم اصلی قهوه باشد. شاید به همین خاطر است که از آن با عنوان قهوه کاسنی یاد می‌کنند.

درفرهنگ ایرانی و طب سنتی و گیاهی ما استفاده از انواع عرقیجات و عصاره‌های گیاهی بسیار معمول و متداول است. درواقع مدت‌ها قبل ایرانیان از گیاهان و عصاره حاصل از آنها برای درمان مشکلات و بیماری‌ها بهره می‌بردند. درنتیجه حتما با گیاه کاسنی و عرق گیاهی آن آشنایی دارید. اما آیا می‌دانید عرق کاسنی و به صورت کلی این گیاه چه خواصی دارد؟ اینکه چگونه مصرف کاسنی می‌تواند به اشکال مختلف باعث بهبود سلامت شما شود؟ درادامه با مرور خواص درمانی و سلامتی کاسنی با ۷۲۴پرس همراه باشید.

از آنجایی که ترشی بخشی جدایی ناپذیر از سفره ما ایرانی‌ها است، پس سرکه هم یکی از پرمصرف‌ترین موادی است که در آشپزخانه یافت می‌شود. دراین میان سرکه سیب چیزی بیشتر از یک طعم دهنده صرف است؛ چرا که به دلیل داشتن انواع مختلف اسید، ویتامین، فیبر و دیگر مواد مفید می‌تواند به اشکال مختلف روی سلامت عموم ما اثر بگذارد. به هرحال اگر اگر اهل مصرف سرکه سیب هستید یا تا به حال رغبتی به استفاده از آن نداشتید، دراین مجال با ۷۲۴پرس همراه باشید تا کمی بیشتر با خواص سرکه سیب آشنا شوید.