گیاهخواری - 724پرس

کیک یکی از شیرینی‌های خوشمزه و دلچسبی است که همیشه می‌توان آن را آماده و میل کرد. چه یک وعده صبحانه جذاب و چه یک عصرانه یا میان وعده دلپذیر که همیشه مورد توجه است. اما شاید گیاهخواران به دلیل وجود تخم مرغ در دستور تهیه کیک  نتوانند از طعم دلپذیر آن  لذت ببرند،  هرچند راهکاری برای این مشکل وجود دارد. دراین مرور با ما همراه باشید تا یک نوع طرز تهیه خاص را مرور کنیم که با پیروی از آن می‌توان کیکی باب ذائقه گیاهخواران آماده کرد.

پای یکی از انواع شیرینی‌های لذیذ و خوشمزه است که طرفداران بسیاری دارد. اما آیا می‌دانید شما می‌توانید انواع پای را با فیلینگ سبزیجات یا گوشت تهیه و سرو کنید؟ حتی می‌توانید با استفاده از انواع سبزیجات بهاره پایی لذیذ و خوشمزه بپزید که به ویژه باب ذائقه‌ی گیاهخواران است. در مرور طرز تهیه این پای لذیذ بهاری با ۷۲۴پرس همراه باشید.

حالا که فصل نخود فرنگی از راه رسیده، بهترین فرصت است که از این ماده مغذی و خوشمزه در آشپزی بیشتر از قبل استفاده کنیم. پس کنسروهای نخود فرنگی را کنار گذاشته و آماده تهیه کردن خوراکی لذیذ با نخود فرنگی سبز و تازه باشید. استفاده از توفو در این غذا باعث طعم بخشیدن بیشتر به آن شده و بافتی خاص به آن می‌دهد که قطعا جالب توجه خواهد بود.  درادامه با مرور طرز تهیه کاری توفو و نخود فرنگی با ۷۲۴پرس همراه باشید.

وقتی اسم تارت برده می‌شود، همه ما به شیرینی‌های لذیذ و خوش آب و رنگ فکر می‌کنیم. اما خب، همیشه هم اینطور نیست. دراین فرصت با ما در ۷۲۴پرس همراه باشید تا طرز تهیه یک نوع تارت لذیذ و مغذی را  مرور کنیم که در تهیه آن از انواع سبزیجات و مواد مغذی و مفید استفاده شده است. ضمن آنکه با رعایت نکاتی ساده می‌توانید از این تارت هویج در برنامه غذایی روزانه گیاهخوران هم بهره ببرید. با ما همراه باشید.

لازانیا جزو غذاهای محبوب است که هم مورد توجه کودکان است و هم برای بزرگسالان جذاب است. انواع مختلفی از لازانیا با استفاده از مایه گوشتی یا سبزیجات تهیه می‌شود که هرکدام طرفداران خاص خود را دارد. اما اگر جزو طرفداران رژیم‌های گیاهخواری هستید هم نگران نباشید. لازانیا را می‌توان با استفاده از سبزیجات و مواد پروتئینی غیر گوشتی تهیه کرد. نمونه‌اش این  لازانیای لذیذ سبزیجات که می‌تواند باب میل شما باشد. با ۷۲۴پرس همراه باشید.

این روزها افراد بسیاری به دنبال پیروی از سبک غذای گیاهی هستند. اگرچه بسیاری از مردم فکر می‌کنند که آماده کردن انواع غذاهای برای طرفداران این سبک آشپزی کار سختی است، اما باور کنید با استفاده از مواد و محصولات گیاهی هم می‌توان خوراک‌های خوشمزه تهیه کرد که توجه همه را به خود جلب می‌کنند. دراین مجال با ما در ۷۲۴پرس همراه باشید تا طرز تهیه پاستای گیاهی  با استفاده از  سوسیس گیاهی را با هم مرور کنیم.

گاهی بعد از گذراندن یک روز سخت کاری یا تحمل استرس‌های روزانه، تنها یک نوشیدنی داغ و یک ظرف خوراک خوشمزه بتواند حال‌مان را سرجایش برگرداند. اگر جزو کسانی هستید که از رژیم‌های غذایی گیاهی پیروی می‌کنید شاید کارتان کمی ساخت باشد  و دل‌تان بخواهد گاهی یک خوراک جدید را امتحان کنید. درادامه این مطلب با ۷۲۴پرس همراه باشید تا تهیه نوعی خوراک لذیذ از آفریقای جنوبی به نام شاک شوکا را مرور کنیم.

شاید اینطور به نظر برسد که طرفداران رژیم‌های گیاه‌خواری برای تهیه کردن وعده‌های غذایی روزانه خود با مشکل مواجه هستند، اما باور کنید خوراک‌های گیاهی فراوانی وجود دارد که می‌تواند انتخاب‌هایی ایده‌آل باشد. از طرف دیگر حتی اگر گیاه‌خوار نیستید اما به دنبال آماده کردن یک وعده غذایی سالم و لذیذ هستید هم این دستور تهیه انتخابی برای تهیه پاستا با گل کلم مناسب برای شما است. پس در ادامه با ۷۲۴پرس در این مرور همراه باشید.

در طول سال‌های اخیر شاهد علاقه و توجه مردم به رژیم غذایی گیاهخواری بودیم، افرادی که از کشته شدن هر موجود زنده برای سیر کردن شکم انسان‌ها اعلام انزجار کرده و درمقابل سعی کردند هر وعده غذایی خود را با انواع سبزیجات و محصولات گیاهی رنگین کنند. صرف‌نظر از اختلاف عقیده همیشگی میان گوشتخواران و گیاهخوارن، این تغییر سبک زندگی بسیار مورد توجه بود؛ هرچند که آمارهای جدید خبر از افول تمایل مردم به گیاهخواری می‌دهد.

چقدر باید در روز کلسترول مصرف کنیم؟ برای اکثر افراد این یک پرسش مرسوم است! در حالی که محدودیت مشخصی برای مصرف کلسترول در طول شبانه‌روز لحاظ نشده است، بعضی از سازمان‌ها دستورالعمل‌هایی در خصوص مصرف مواد غذایی چرب حاوی کلسترول ارائه کرده‌اند.