کمر درد - 724پرس

  • درمان کمر درد

    ۱۱ راه برای درمان درد کمر بدون عمل جراحی

    دوران سر زندگی و پرجنب و جوش کودکی که می‌گذرد بیشتر با عواقب حوادثی که برای بدن‌مان اتفاق افتاده روبه‌رو می‌شویم. بیشتر می‌فهمیم که گاهی یک حرکت ناگهانی، یک ضربه یا یک گرفتگی عضلانی تا چه حد می‌تواند ما را از کار و فعالیت باز بدارد. شاید کمر درد که به هر دلیلی می‌تواند گریبان‌مان را بگیرد، یکی از بدترین‌ها باشد. دردی که حتی دراز کشیدن آرام و نشستن روی زمین را هم برای‌مان به یک کابوس تبدیل می‌کند. ۷۲۴پرس در این مجال به شیوه‌های درمانی این مشکل زمین‌گیر کننده پرداخته است. با ما همراه باشید.

  • مقابله با گرفتگی عضلات کمر با انجام چند حرکت کششی

    درمان گرفتگی عضلات کمر با انجام حرکات کششی

    ورزش و حرکات تمرینی در کنار سبک زندگی سالم تضمین کننده‌ی سلامت و زندگی با کیفیت و طولانی است. اعضای بدن ما برای انجام اعمال مختلف نیاز به توجه و تقویت دارند. به علاوه در طول روز تمام عضلات و استخوان‌های ما تحت تأثیر فشارهایی قرار می‌گیرند که ما چاره‌ای برای فرار از آن‌ها نداریم. به طور مثال نشستن طولانی مدت روی صندلی، انجام کارهای سخت بدنی، جابه‌جایی اجسام سنگین و از این قبیل فعالیت‌های شغلی یا امور روزمره همگی بر سیستم عضلانی، استخوانی و اعصاب ما اثرگذار هستند. اگر از جمله افرادی هستید که به دلیل شیوه‌ی زندگی‌تان کمردرد دارید یا در معرض ابتلا به آن هستید با ما در این مقاله همراه باشید و چند حرکت کششی مفید بیاموزید.

  • دوازده حرکت یوگا برای رهایی از درد گردن

    ۱۲ حرکت یوگا برای درمان درد گردن

    درد گردن یکی از رایج‌ترین دردهایی است که بنابر دلایل متفاوتی رخ داده و سلامت و راحتی ما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. مجموعه‌ی تمرینات یوگا برای آرامش و سلامت اندام‌های بدن بهترین است با ۷۲۴پرس همراه باشید تا از فواید بی‌نظیر یوگا برای بهبود درد گردن آگاه شوید.

  • 8 موقعیتی که در آنها به عضلات کمرتان ظلم می‌ کنید

    ۸ علت کمر درد

    درحدود ۸۰ درصد از مردم جهان در طول زندگی‌شان به کمردرد مبتلا شده و از آن رنج می‌برند. بر طبق نظر کارشناسان درد کمر همیشه نشانه‌ی یک بیماری جدی یا در نتیجه‌ی بروز

    ...
  • درمان های ساده و پرکاربرد خانگی برای انواع امراض متداول

    دستورهای خانگی ساده برای درمان بیماری های متداول

    تابستان گرم و لذت‌بخش به پایان رسید و در حال سپری کردن اولین روزهای فصل هزار رنگ پاییز هستیم. اما در کنار زیبایی طبیعت، نام این فصل اغلب با بیماری سرماخوردگی پیوند خورده که گاهی بسیار آزار دهنده است. با ما همراه باشید تا با دستورهایی ساده برای درمان این بیماری و بیماری‌های متداول دیگر آشنا شوید؛ راهکارهایی که هم کاربردی و هم سالم هستند.

  • راهکارهای خانگی درمان کمر درد

    با این راهکارهای خانگی کمر درد خود را درمان کنید

    داروهای خانگی طبیعی می‌توانند به بهبود کمردرد شما کمک کنند. چنانچه کمر درد شما نیاز به درمان پزشکی و تخصصی نداشته باشد، با این راهکارها کمر درد خود را درمان کنید.

  • درمان کمر درد با یوگا

    کمر درد خود را با یوگا درمان کنید

    طی یک روش درمانی آزمایشی، ثابت شد که یوگا‌ می‌تواند در درمان فیزیکی کمر درد نقش موثری داشته باشد.

Top

۷۲۴پرس در شبکه‌های اجتماعی

Close

برای اطلاع از آخرین اخبار و مقالات سایت، ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید