چربی اشباع - 724پرس

آیا موافقید تخمه‌ی آفتاب‌گردان یکی از پرمصرف‌ترین تنقلات است؟ دست به‌کار شوید تا برای تهیه‌ی یک کره‌ی سالم و خانگی از مغز تخمه‌ی آفتاب گردان استفاده کنیم.

چین و چروک پوست می‌تواند در اثر نور آفتاب و بالاتر رفتن سن خود را بر روی پوست صورت و بدن نشان دهد. در این مطلب به معرفی غذاهایی خواهیم پرداخت که می‌تواند مانع از وقوع چین و چروک بر روی پوست ما شود.

از آنجا که روغن نارگیل دارای دارای چربی های اشتباع شده ناسالم است، باید در مصرف آن جانب احتیاط را رعایت کرد؛ چرا که این نوع از روغن ها، احتمال حمله قلبی را افزایش می‌دهند.