نرمش - 724پرس

آیا شما نیز از خشکی عضلات خود شاکی هستید؟ آیا از این‌که نمی‌توانید از قابلیت‌های خود در انجام نرم و روان حرکات بدنی و کشش‌های ساده استفاده کنید ناراحت می‌شوید؟ آیا به دنبال راهی برای افزایش انعطاف پذیری ماهیچه‌های خود هستید؟ با ۷۲۴پرس همراه باشید تا چند گام ساده برای بهبود انعطاف بدنی فرا بگیرید.

در نظر گرفتن زمان مشخصی از روز برای انجام حرکات کششی هر چند اندک، نه تنها ضرری ندارد، بلکه دارای فواید بیشماری است که به هیچ وجه نمی‌توان از آن‌ها چشم‌پوشی کرد. با ۷۲۴پرس همراه باشید تا با چند تمرین کششی ساده که بدون نیاز به هیچ وسیله یا امکانات خاصی در یک فضای کوچک قابل انجام است آشنا شوید.