میوه - 724پرس

این روزها بسیاری از مردم ترجیح می‌دهند به جای مراجعه به فروشگاه یا نانوایی خود دست به کار شده و انواع نان‌های لذیذ و خانگی را در منزل تهیه کنند. دراین مجال ۷۲۴پرس را همراه کنید تا به مرور نوعی نان ساده و خوش آب و رنگ بپردازیم که در تهیه آن از موز استفاده شده است. همچنین می‌توانید از انواع مغزها نیز در تهیه این نان ساده بهره برده و دوستان و خانواده خود را به بهترین شکل غافلگیر کنید.

این روزها بحث ویروس کرونا یا ویروس تاج یکی از مباحث داغ حوزه سلامتی است. ویروسی به شدت مسری که می‌تواند به سادگی فرد را به شرایط خطرناک رسانده و زندگی او را در معرض نابودی قرار دهد. در کنار نکات مهمی که از سوی متخصصان برای جلوگیری از انتقال ویروس و شیوع آن مطرح می‌شود، هرکدام از ما می‌توانیم با توجهی ویژه به رژیم غذایی روزانه خود سیستم ایمنی بدن را تقویت و از این راه جلوی بیمار شدن خود را بگیریم. از سوی دیگر حتی در صورت ابتلا به این بیماری، عملکرد درست سیستم ایمنی راهی مناسب برای غلبه براین بیماری خطرناک است. در ادامه با مرور مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن همراه شما هستیم.

کرونا، نامی که این روزها در سطحی گسترده مورد توجه جامعه جهانی قرار گرفته است. ویروسی مرگبار که شیوع آن از کشور چین آغاز شده و خیلی زود به اقصی نقاط جهان رسید؛ به طوری که سازمان بهداشت جهانی را وادار به اعلام وضعیت اضطراری کرد. کرونا مدتی است همچون مهمانی ناخوانده و نامیمون وارد کشور ما شده و تابه‌حال قربانیانی نیز گرفته است. از آنجایی که هنوز هیچ داروی مؤثر و مشخصی برای درمان این بیماری معرفی نشده، اهمیت پیشگیری از ابتلا به این بیماری اهمیتی دوچندان پیدا کرده است.

همانگونه که بارها در مورد عناصر مهم در حفظ سلامت انسان گفته شده است، رژیم غذایی مغذی و کامل می‌تواند نقش مهم و مؤثر در بهبود سلامت عمومی ما داشته باشد. این مسئله روی تناسب اندام، عدم ابتلا به بیماری‌های متداول و حتی طول عمر انسان اثرگذار است. در کنار مواد مغذی و مهمی همچون مواد معدنی و ویتامین‌ها، مصرف به اندازه فیبر تأثیراتی شگرف روی سلامت انسان دارد که نمی‌توان نسبت به آن بی‌توجه بود. در مرور ویژگی‌های مهم فیبر و اثرات سلامتی شگفت‌انگیز آن ۷۲۴پرس را همراهی کنید.

چاقی، یکی از معضلات جهان مدرن و امروزی است که گریبانگیر بسیاری از مردم شده است. از سوی دیگر مشکلات سلامتی که به صورت مستقیم یا غیر مستقیم با این پدیده در ارتباط هستند، باعث شده که افراد به سراغ انواع رژیم غذایی لاغری رفته و سعی کنند خود را از شر چربی‌های اضافه ذخیره شده در بدن‌شان نجات دهند. اما آیا می‌دانید می‌توان خیلی ساده و با مصرف میوه‌هایی مفید و در عین حال خوشمزه، مشکل چاقی را برطرف کرد؟

یکی از فاکتورهای مهم که زیبایی ظاهری شما را تحت تأثیر خود قرار می‌دهد، سلامت مو است. داشتن موهای پرپشت، خوش حالت و سالم  نقشی مؤثر در حفظ جذابیت‌های ظاهری فرد داشته و از این طریق به صورت ناخودآگاه روی تعامل اجتماعی فرد تأثیرگذار است. اگرچه بسیاری از موارد مرتبط با سلامت مو لزوماً تحت کنترل ما نیستند، اما در عین حال ما قادریم از طریق اصلاح رژیم غذایی تا حدی به سلامت موهای‌مان کمک کنیم.

گاهی اوقات میوه‌ها برای مدتی طولانی در یخچال خانه باقی می‌مانند و بیش از حد حالت نرم و رسیده پیدا می‌کنند. اما نگران نباشید، لازم نیست آنها را دور بیندازید. گاهی می‌توان از همین مواد غذایی هم دسرهایی خوشمزه و خوش آب و رنگ تهیه کرده و میزی رنگارنگ برای اعضای خانواده چید. بنابراین اگر در خانه هلوهای آب‌دار و شیرین داشته و قصد دارید به بهترین نحو از آن‌ها استفاده کنید، ۷۲۴پرس را همراهی کنید.

همه‌ی ما در طول روز تلاش می‌کنیم به حفظ بهداشت و تأمین سلامتی‌مان توجه کنیم؛ حمام می‌رویم، مسواک می‌زنیم، ورزش کرده یا سعی می‌کنیم میوه و سبزی را در برنامه‌ی غذایی‌ روزانه‌ی خود بگنجانیم. خلاصه توجه زیادی داریم تا حد ممکن برنامه‌ای برای سلامت‌مان داشته باشیم. اما اگر این برنامه برای دورنمای زندگی‌مان باشد چه؟ اگر این برنامه هدف دراز مدتی داشته و قرار باشد در سنین بالا نتیجه‌‌ی زحمت‌مان را ببینیم چطور؟ ۷۲۴ پرس در این مقاله شما را با راه‌های حفظ سلامت استخوان‌های‌تان آشنا می‌کند؛ امری که در سنین بالا اهمیتش را درک خواهید کرد. با ما همراه باشید.

متأسفانه سبک زندگی مدرن و تغییر در عادات غذایی، گاه باعث ابتلای افراد به انواع بیماری‌های خطرناک شده است. در این میان سرطان یکی از انواع بیماری‌های کشنده‌ای است که زندگی‌های بسیاری را تحت تأثیر خود قرار داده است. اما همانگونه که رژیم غذایی، زمینه ابتلای افراد به سرطان را فراهم کرده است، استفاده از یک برنامه غذایی متنوع اما سالم، می‌تواند درمان کننده بوده و حتی از بروز این بیماری پیشگیری کند.

یکی از فاکتورهای مهم در تعاملات اجتماعی وضعیت ظاهری فرد است. دست کم این چیزی است که بسیاری از مردم به آن معتقد بوده و به دنبال راهی برای برخورداری از ظاهری آراسته‌تر می‌گردند. داشتن قد بلند یکی از همین ویژگی‌ها است که طرفداران بسیاری دارد. در واقع بسیاری از ما ترجیح می‌دهیم قدبلند بوده یا دست کم از قد و قامتی مناسب و ایده‌آل بهره‌مند باشیم. اما آیا می‌دانید چه خوراکی‌هایی روی افزایش قد تأثیر گذارند؟