میوه - 724پرس

 فصل بهار موسم زیبایی طبیعت است، هرچند طبیعت در کنار گل‌های رنگارنگ و برگ‌های نورسته چیزهای بیشتری برای عرضه کردن دارد، از جمله انواع میوه و سبزیجات مفید و مغذی که مصرف آنها می‌تواند تأثیری عمیق روی سلامت ما داشته باشد. در ادامه با ما در ۷۲۴پرس همراه باشید تا از نزدیک نگاهی به این گنجینه گرانبها داشته باشیم و ببینیم بهتر است رژیم غذایی‌مان در فصل بهار شامل چه نوع میوه و سبزیجات مغذی باشد. همچنین خواص هرکدام و انتخاب سبزیجات بهتر را هم بررسی خواهیم کرد.

در ایام سرد سال، شیوع بیماری‌هایی همچون سرماخوردگی و آنفولانزا امری بسیار شایع است. به خصوص این روزها که بارندگی‌ها بیشتر و هوا سردتر شده است. یکی از نشانه‌های بیماری‌های رایج این فصل سرفه است که به خصوص شب هنگام بسیار آزار دهنده بوده و آرامش را از فرد بیماری می‌گیرد. از سوی دیگر این روزها ویروس کووید 19 هم به مشکلات دیگر اضافه شده و پاندمی کرونا مبتلایان بسیار برجای گذاشته است که به عنوان یکی از عوارض این بیماری، از سرفه رنج می‌برند. اما برای درمان خانگی سرفه چکار کنیم؟

زندگی مدرن در کنار تمام امتیازات خاص خود، نکات منفی هم به همراه داشته است که شاید پیش پاافتاده‌ترین آن تأثیرات نامناسب و حتی مخرب روی سلامت انسان باشد. درواقع رژیم غذایی امروزی ناخواسته باعث ورود انواع مواد مضر و زیان آور به بدن ما می‌شود. انواع فست فود، غذاهای سرخ کرده، استفاده از روغن و مواد قندی تصفیه شده در کنار انواع دارو، مواد شوینده و آلاینده‌ها همگی دست به دست هم داده و گاهی باعث مسمومیت عمومی بدن می‌شود. اینجاست که پای دتوکس واتر برای سم زدایی بدن به میان می‌آید.

حتماً تا به حال به دستور تهیه‌های بسیاری برخورده‌اید که از جمله مواد اولیه‌ی بیان شده در آنها یک عصاره بوده است؛ مثل عصاره‌ی وانیل، عصاره‌ی بادام، عصاره‌ی نعناع و از این قبیل. اما بیشتر این مواد را یا به راحتی در فروشگاه‌ها پیدا نمی‌کنید یا اگر شانس به شما رو کرد و در یک فروشگاه به آنها برخوردید یا کیفیت مناسبی ندارند یا قیمت زیادی دارند. ۷۲۴ پرس دات کام به دنبال پیدا کردن راه حل برای آن دسته از جویندگانی که دوست دارند آشپزی وشیرینی‌پزی‌شان کامل باشد و در برابر کمبودها تسلیم نمی‌شوند مقاله‌ی مفیدی را آماده کرده است. با ما همراه باشید.

آناناس یکی از میوه‌های خوشمزه و مغذی است که حیف است جایش در برنامه غذایی روزانه ما خالی باشد. اگر دوست دارید آناناس را به شکی خاص برای مراسم و مهمانی‌های خود آماده کرده و از آن در تهیه انواع شیرینی و دسرهای لذیذ و خوشمزه بهره ببرید، در ادامه این مطلب ۷۲۴پرس را همراهی کنید.

 آناناس میوه‌ای استوایی است که به عنوان منبعی ارزشمند از انواع ویتامین، آنزیم و مواد آنتی اکسیدان شناخته می‌شود. با توجه به وجود این همه مواد مغذی جای تعجب نیست که آناناس تأثیرات مثبتی روی سلامت انسان دارد که از آن جمله می‌توان به تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به حفظ سلامت استخوان‌ها و نیز بهبود عملکرد دستگاه گوارش اشاره کرد. همچنین بد نیست بدانید آناناس علیرغم مزه شیرین خود، کالری کمی دارد که ارزش غذایی آن را به مراتب بیشتر می‌کند. با ۷۲۴پرس همراه باشید.

انبه یکی از میوه‌های خوش عطر و طعم تابستانی است که علاقمندان بسیاری دارد. خوشبختانه برای مصرف انبه راه‌های متعددی پیش روی مصرف کننده قرار دارد که مصرف آن را حتی به مراتب جالب ‌توجه‌تر هم می‌کند. شما می‌توانید از آن در تهیه انواع دسر و شیرینی انبه استفاده کنید، اسموتی لذیذ انبه درست کنید، از آن در تهیه ترشی استفاده کرده یا تنها به خوردن آبمیوه آن اکتفا کنید. اما انبه به جز طعم و مزه خواص شگفت‌انگیز بسیاری برای سلامت انسان دارد که در ادامه در ۷۲۴پرس به مرور آنها خواهیم پرداخت.

بعد از صرف یک وعده غذایی دلچسب و لذیذ در کنار عزیزان و اعضای خانواده، چشیدن طعم یک دسر خوشمزه و خوش خوراک خالی از لطف نیست. به ویژه اگر این شیرینی لذیذ محصول هنر دستان بانوی خانه باشد. انبه یکی از میوه‌های پرخاصیت و لذیذی است که می‌تواند انتخابی ایده‌آل برای تهیه یک دسر لذیذ تابستانی باشد. درادامه با ما در ۷۲۴پرس همراه باشید تا ببینیم چطور می‌توان دسر خوشمزه‌ای موسوم با «پای لاسی» (lassi pie) یا پای انبه را طبخ کرده و از طعم آن در کنار عزیزان لذت برد.

فصل تابستان زمان مناسبی از سال برای امتحان کردن انواع اسموتی و نوشیدنی‌های خنک و گوارا است. اما چقدر بهتر است که به جای استفاده از انواع آبمیوه‌های مصنوعی و کارخانه‌ای که سرشار از مواد مضری همچون شکر هستند، دست به کار شده و با استفاده از انواع میوه‌های تازه و مغذی، اسموتی مخصوص خود را درست کنید. یکی از این میوه‌های خوشمزه انبه است که به دلیل عطر و طعم جادویی خود، طرفداران بسیاری دارد. درادامه با ۷۲۴پرس همراه باشید تا طرز تهیه یک اسموتی لذیذ را مرور کنیم.

چشم‌ها یکی از اعضای مهم بدن ما به شمار می‌آیند. بخش بزرگی از اطلاعاتی که از محیط پیرامون‌مان دریافت می‌کنیم به کمک حس بینایی‌مان جمع‌آوری می‌شود. مسلماً گرفتار شدن به مشکل ضعف بینایی ما را ناتوان و محروم از این حس نمی‌کند اما همین محدودیت در بینایی کامل و وابسته شدن به وسایل پزشکی کمکی همچون عینک و لنز راحتی و آزادی‌مان را تحت الشعاع قرار می‌دهد. بنابراین باید خودمان به حفظ سلامت دیدگان‌مان کمک کنیم. در این مقاله ۷۲۴پرس شما را با لیستی از هفت خوراکی مفید برای سلامت بینایی آشنا خواهد کرد. با ما همراه باشید.