ماه رمضان - 724پرس

  • بهترین برنامه غذایی ویژه ماه رمضان

    بهترین برنامه غذایی ویژه ماه رمضان

    اگرچه چیزی تا پایان ماه رمضان باقی نمانده است، اما بد نیست کمی به تغذیه درست در این ماه بپردازیم. مرور نکات و دستورالعمل‌هایی که توجه به آنها نه فقط در این ماه، که در باقی ایام سال هم می تواند نوید بخش یک زندگی سالم و به دور از عادات غذایی نامناسب باشد. در ادامه این مطلب با ۷۲۴پرس همراه باشید تا از زبان یک کارشناس تغذیه، کمی بیشتر با فواید این ماه که در پرتوی یک رژیم غذایی متعادل به دست می آیند، آشنا شویم.

  • میان وعده لذیذ با سیب زمینی و پنیر

    طرز تهیه یک میان وعده خوشمزه با سیب زمینی و پنیر

    این روزها که در حال سپری کردن ماه رمضان هستیم، تهیه خوراک‌های مقوی و سیرکننده حائز اهمیت است. در کنار خوراک‌های معمول گاهی بد نیست تنوعی به سفره‌های افطاری و سحر داده و دستورهای تهیه جدید را هم امتحان کنیم. در این مجال طرز تهیه یک خوراکی ساده را انتخاب کردیم که از سیب زمینی و پنیر تهیه شده و به خصوص باب طبع کودکان است. در مرور این خوراکی لذیذ با ۷۲۴پرس همراه باشید.

  • طرز تهیه نوشیدنی‌های انرژی زا ویژه ماه رمضان

    طرز تهیه نوشیدنی‌های انرژی زا و سالم ویژه ماه رمضان

    با فرا رسیدن ماه رمضان، علاوه بر ابعاد معنوی این ماه بحث حفظ سلامت روزه‌داران نیز مورد توجه قرار می‌گیرد. به خصوص در این ایام از سال که روزها طولانی و هوا تا حدودی گرم بوده و ممکن است روزه داران با مشکلاتی همچون کم آبی یا از دست دادن انرژی و توان مواجه شوند. به همین خاطر مبحث تغذیه سالم و مقوی در زمان افطار و سحر از جمله موضوعاتی است که بهتر است با دقت بیشتری مورد توجه قرار گیرد. در این مجال به طرز تهیه شماری از نوشیدنی‌های انرژی زا و مقوی خواهیم پرداخت که برای روزه داران مفید هستند. در این مرور با ۷۲۴پرس همراه باشید.

  • طرز تهیه رول تخم مرغی شاهی ویژه ماه رمضان

    طرز تهیه رول تخم مرغی شاهی ویژه ماه رمضان

    ماه رمضان از راه رسیده و مسلمانان در اقصی نقاط جهان روزه‌دار هستند. این روزها سفره‌های افطار و سحر پهن است و تهیه و تدارک خوراک‌های مخصوص ماه رمضان مورد توجه کدبانوها قرار دارد. در این مجال با طرز تهیه یک خوراکی لذیذ که در پاکستان و بخش‌هایی از هندوستان طبخ می‌شود، همراه شما عزیزان هستیم.

  • طرز تهیه یک خوراکی افغانی ویژه ماه رمضان

    طرز تهیه غذای افغانی ویژه ماه رمضان

    ماه رمضان فرصتی مناسب برای تجربه دستورهای آشپزی سایر ملل است، به خصوص آنهایی که ماه رمضان را روزه گرفته و همچون بسیاری دیگر از مسلمانان به فکر تهیه و تدارک سفره‌های رنگین سحر و افطاری هستند. به همین خاطر این بار سری به کشور همسایه‌مان افغانستان زده و طرز تهیه یک خوراکی لذیذ افغان‌ها را مرور می‌کنیم. با ۷۲۴پرس همراه باشید.

  • آشپزی در ماه رمضان: طرز تهیه سوپ مراکشی

    طرز تهیه سوپ مراکشی

    تهیه یک وعده غذایی مفید در ایام ماه رمضان از اهمیت بیشتری برخوردار است. خوراکی که بتواند در حجمی اندک، بیشترین نیاز غذایی بدن روزه داران را فراهم کند و در عین حال از طعم و مزه‌ای مناسب و دلپذیر نیز برخوردار باشد. سوپ از جمله پیش غذاهایی است که در ایام حضوری پررنگ سر سفره افطار دارد. به همین مناسبت با مرور طرز تهیه نوعی سوپ مراکشی مقوی همراه شما عزیزان هستیم.

  • آشپزی در ماه رمضان: طرز تهیه پودینگ برنج با خرما

    طرز تهیه پودینگ برنج با خرما برای افطاری

    ماه رمضان از راه رسیده و دوباره بحث خوراکی‌های مناسب برای روزه داران داغ شده است. در این ایام به دلیل طولانی‌تر بودن روز، افراد نیازمند رژیم غذایی مناسبی برای روزه‌داری هستند. به همین خاطر با مرور چند دستور تهیه خوراکی‌های مناسب سفره‌های افطار، همراه شما عزیزان هستیم.

  • طرز تهیه یک تارت خوشمزه با ماست چکیده و خرما

    طرز تهیه یک تارت خوشمزه با خرما

    درست کردن دسرهای خوشمزه به خصوص با استفاده از خرما، این میوه لذیذ و سرشار از خاصیت سرگرمی جالب توجهی است. اگرچه بسیاری خرما را تنها در کنار چای یا در ایام ماه رمضان مصرف می‌کنند، ولی واقعیت این است که این میوه دارای خواص بی‌نظیری است که نمی‌توان به سادگی از کنارش عبور کرده و مصرف آن را محدود به اوقاتی خاص نمود. با ۷۲۴پرس همراه باشید تا طرز تهیه یک تارت خوشمزه با ماست هل دار و خرما را به شما آموزش دهیم.

  • خرما

    چگونه خرمای باب دلمان را بخریم؟

    همزمان با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، خرما جزو جدانشدنی سفره های افطار می‌شود، که باید در خریدن آن در فصول گرم سال، نکات ویژه‌ای را مدنظر داشت.

  • ماقوت

    چگونه ماقوت درست کنیم؟

    ماقوت، غذایی است که بیش تر علاقه مندان به آن، می توانند آن را در ماه رمضان به سادگی درست کرده و میل نمایند.

  • رژیم غذایی

    رژیم غذایی مناسب روزه داری در روزهای گرم و بلند سال

    تغذیه مناسب و حاوی پروتئین و ویتامین در ماه رمضان، علاوه بر رساندن مواد ضروری به بدن باعث حفظ سلامت افراد روزه دار نیز می‌گردد.

  • قرص

    حکم شرعی مصرف قرص توسط روزه‌دار

    گاهی برخی سوالات ساده نیز ذهن روژه‌داران را به خود مشغول می‌سازد. از جمله اینکه فرد روزه‌دار می‌تواند قرص بخورد؟ و آیا این کار روزه او را باطل می‌کند؟

  • احکام روزه

    حکم شک در قضای روزه

    حکم شک در قضای روزه ازمنظر مقام معظم رهبری در ادامه تقدیم شما همراهان ۷۲۴پرس می‌شود.

  • رهبری

    حکم شرعی کفاره روزه میت

    حکم شرعی کفاره روزه میت در قالب یک استفتاء از مقام معظم رهبری پرسیده شده است.

  • طرز تهیه حلوای شطرنجی

    با طرز تهیه‌ حلوای شطرنجی آشنا شوید

    اکثر ما طرز تهیه‌ی حلو به شکل سنتی را می‌دانیم اما زمان آن رسیده است که با شکل‌های جذاب‌تری از این دسر خوشمزه یعنی حلوای شطرنجی آشنا شویم.

  • تشنگی

    راهکارهای رفع تشنگی در ماه رمضان

    با نوشیدن با زیاد در وعده سحر، نمی‌توانیم جلوی تشنگی در طول روز را بگیریم؛ چرا که این امر سبب اختلال در هضم می‌شود. اما راهکارهایی ساده برای رفع تشنگی و کم آبی بدن در ماه رمضان وجود دارد که در ادامه به آنها می‌پردازیم.

  • یبوست

    راهکارهای ساده برای رفع یبوست

    یبوست از جمله فراگیرترین مشکلات گوارشی روزه‌داران در ایام ماه مبارک رمضان است که به بابت تغیییرات پیش آمده در رژیم غذایی و خصوصا کاهش مصرف آب بوجود می‌آید. اما می‌توان با رعایت نکاتی ساده در پیشگیری و درمان یبوست کوشید.

  • خاکشیر

    چگونه خاکشیر را بشوریم؟/ ریگ شوری خاکشیر

    برای تهیه شربت خاکشیر، نیاز به شستن خاکشیر هست؛ دانه های ریز خاکشیر شستن آن را برای ما دشوار می‌کند که در ادامه طرز شستن صحیح آن را فرا می‌گیریم.

  • هوشمندانه کار کردن در روزه داری

    چگونه در طول ماه رمضان، هوشمندانه تر کار کنیم؟

    روزه گرفتن در حین این که انجام یک تکلیف الهی محسوب می‌شود، می‌تواند با ضعف بدنی در طول روز همراه باشد. با این حال، رعایت نکاتی کمک می‌کند که راندمان روزمره‌ی خود را درطول روزه داری حفظ کنیم.

  • وعده  غذایی

    چگونه با کمک نکته‌های غذایی ساده، روزه داری در گرما را تسهیل کنیم؟

    تأمین ویتامین ها، مواد معدنی، آب کافی و انرژی مناسب در ایام روزه داری بسیار حائز اهمیت است و بر حسب سن و سال، میزان فعالیت بدنی درطول روز، وضعیت سلامت یا بیماری، گرما و سرمای محیط وبهره گیری از رژیم غذایی مطلوب، برای هرفرد متفاوت خواهد بود.

Top

۷۲۴پرس در شبکه‌های اجتماعی

Close

برای اطلاع از آخرین اخبار و مقالات سایت، ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید