فست فود - 724پرس

چاقی بیماری عصر مدرن است که به صورت مستقیم و غیر مستقیم با بروز انواع بیماری‌ها و مشکلات سلامتی درارتباط است. دراین میان چاقی به ویژه در میان تنه و شکم، معضلی است که برای رفع آن باید کمی روی سبک زندگی خود تجدید نظر کنیم. اما آیا می‌دانید کدام راهکار برای کاهش چربی شکمی مفید است و چه باورهای غلطی در این زمینه وجود دارد؟ در ادامه با ۷۲۴پرس همراه باشید تا نگاهی به معضلی به اسم چربی شکمی داشته باشیم.

اگر به دنبال سلامتی هستیم، باید سبک زندگی خود را هم برهمین اساس تنظیم کنیم. این یعنی باید در انتخاب مواد غذایی خود دقت بیشتری به خرج داده و تاحد امکان از مصرف مواد خوراکی مضر همچون انواع فست فود، خوراکی‌های فرآوری شده و مواد غذایی دارای افزودنی پرهیز کنیم. اما همواره این دغدغه با ما است که انتخاب کدام مواد خوراکی عاقلانه‌تر است؟ دراین مجال با ۷۲۴پرس در مرور سیستمی همراه باشید که مواد خوراکی را از بدترین تا بهترین، رتبه‌بندی کرده است.

این روزها انواع فست فود و غذاهای حاضری بین مردم بسیار پرطرفدار و محبوب است. درست است که اغلب در تهیه این غذاها از مواد نه چندان سالمی مثل سوسیس و کالباس و انواع پنیرهای چرب استفاده می‌شود، اما همه عاشقانه آنها را دوست دارند. اما شاید بدنباشد گاهی به جای این غذاهای ناسالم، پیتزایی سالم بخوریم که در تهیه آن از انواع سبزیجات سالم و مغذی استفاده شده است.

پیتزا یکی از خوراکی‌های بسیار محبوبی است که کمتر کسی می‌تواند نسبت به مزه مزه کردن آن بی‌تفاوت باشد. انواع مختلفی از پیتزا وجود دارد؛ ضمن آنکه سبک تهیه آن در اقصی نقاط جهان متفاوت است. اما پیتزا با نان به سبک فرانسوی یکی از انواع پیتزا است که هم خیلی زود آماده می‌شود و هم دستور تهیه آن بسیار ساده است. با ۷۲۴پرس درمرور طرز تهیه این پیتزای بیست دقیقه‌ای همراه باشید.

سیب‌زمینی یکی از انواع گیاهان است که به طرق مختلف در آشپزی مورد استفاده قرار می‌گیرد. سیب زمینی سرخ شده یکی از محبوب‌ترین اشکال آن است که از قضا بسیار محبوب و پرطرفدار است و اغلب در کنار انواع مختلف فست‌فود سرو می‌شود. اما راهی بهتر برای لذت بردن از طعم سیب‌زمینی وجود دارد و آن طبخ به صورت کوفته‌های کوچکی است که از مخلوط آرد و تخم مرغ و سیب زمینی رنده شده تهیه می‌شوند و به آن گنوچی یا ناکی (gnocchi) گفته می‌شود. در مرور این طرز تهیه با ۷۲۴پرس همراه باشید.

اگر از انواع غذاهای سرخ کرده و فست فودهای خوش آب و رنگ خوش‌تان می‌آید، قطعا دست رد به سینه کورن داگ نخواهید زد. اگر از تماشای ویدیوهای فود اسمر یا غذا خوردن اسمر لذت می‌برید، حتما با اسم و شکل ظاهری کورن داگ آشنا هستید. نوعی فست فود فوری و خوشمزه که با هات داگ درست می‌شود. در ادامه با ما در ۷۲۴پرس همراه باشید تا دستور خانگی تهیه سریع و آسان کورن داگ را مرور کنیم.

کویسادیلای لقمه‌های لذیذ تهیه شده از انواع مواد گوشتی یا سبزیجات است که با میزان کافی پنیر پوشانده و داخل فر برشته و ترد می‌شود. ایده‌ای عالی برای یک وعده‌ی غذایی سریع یا میان وعده‌ای سبک در کنار اعضای خانواده که می‌توان خستگی را از تن‌تان بزداید. در تهیه این خوراکی لذیذ از نان ترتیلا و پنیر به میزان دلخواه استفاده می‌شود؛ همچنین وجود سس سالسا عطر و طعم بیشتری به این غذا می‌بخشد. درادامه با ۷۲۴پرس در مرور طرز تهیه این لقمه‌های خوشمزه و فوری همراه باشید.

سیب زمینی به دلیل دارا بودن بافتی صاف و یک‌دست امکان انجام هر کاری را در آشپزی می‌دهد. دستور تهیه‌ای که امروز به آن پرداخته‌ایم یک حفاری زیبا در این منبع کبوهیدرات و تهیه‌ی یک قایق کوچک پر از مواد لذیذ و خوش عطر و طعم است. ما را در تهیه‌ی این سیب‌زمینی‌های شکم پر همراهی کنید.

اگر می‌خواهید از مواد در دسترس خودتان یک سوسیس سالم و مطمئن تهیه کنید و برای آماده کردن یک پیتزای خوش‌طعم و لذیذ از آن بهره ببرید، با ۷۲۴ همراه باشید.

شاید بسیاری در کنار غذای اصلی از یک غذای سبک و اشتهابرانگیز نیز استفاده کنند، به عنوان نمونه در جشن‌ تولد کودکان می‌توان از همین غذاهای سبک به عنوان یک پذیرایی سبک و مقوی استفاده کرد. ساندویچ مرغ باربیکیو با سالاد کلم و سیب امتحان خود را در این زمینه پس داده است. در مرور طرز تهیه این میان وعده سبک، با ۷۲۴ پرس همراه باشید.