سونا - 724پرس

آیا شما هم فکر می‌کنید مردم وقتی از اتاق یا سونای بخار خارج می‌شوند ظاهری سالم و سرحال‌تر دارند؟  اگر نگاهی به محصولات دنیای سرگرمی داشته باشیم به نظر می‌رسد سونای بخار بیشتر مکانی برای ردوبدل کردن شایعات یا انجام معاملات تجاری هستند، اما باور کنید این فضاها می‌توانند چیزی بیشتر باشند. آن‌ها می‌توانند سلامت جسمانی شما را ارتقا داده و مدت زمان بازسازی و ریکاوری بدن‌تان را کاهش دهند. درادامه با ۷۲۴پرس همراه باشید.

این روزها اسامی همچون سونای بخار یا خشک چندان نامأنوس نیستند. درحالی که شاید برخی برای بهره بردن از این محیط‌های و مزایای سلامتی آن‌ها سری به استخر نزدیک منزل خود می‌زنند، گروهی دیگر در مجتمع آپارتمانی محل سکونت خود از این امکانات بهره می‌برند. اما سونای خشک و به ویژه سونای بخار یا اتاق بخار فوایدی قابل توجه  دارند که مرور آن‌ها خالی از لطف نیست. فوایدی که شاید شما را هم به استفاده از این امکانات تشویق کند.

ریشه‌ی سونا به کشورهای شمال اروپا بر می‌گردد و از همان دوران، شواهد تاریخی به مفید بودن سونا اذعان کرده‌اند. فرهنگ سونا از فنلاند شروع شده و سپس در سراسر جهان شناخته شد. ضمن این که به علت مزایای بهداشتی و سلامتی سونا، اغلب توسط پزشکان به همگان توصیه می‌شود. در این مطلب به معرف ۸ فایده‌ی فوق‌العاده‌ی سونا خواهیم پرداخت.