بیشتر ما شاید توجه چندانی به ریتم دم و بازدم خود نداشته باشیم؛ درواقع انسان‌ها به ندرت متوجه فرآیند تنفس می‌شوند، فرآیندی که یک لحظه توقف آن می‌تواند به صورت جدی زندگی ما را درمعرض خطر قرار دهد. اما بهتر است بدانید تنفس بسیار مهم‌تر از چیزی است که تصورش را می‌کنید؛ به‌طوری که در یوگا تکنیک‌های مختلف برای تنفس وجود دارد که هرکدام کارکرد و تأثیرات سلامتی خاص خود را دارد. دراین مرور با ۷۲۴پرس همراه باشید.
اسکار
#سریال خاندان اژدها